- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Vezetékes FEJhallgatók
- Zenelejátszó építése, a kiváló hangzásért
- Dell notebook topic
- Milyen TV-t vegyek?
- Mini PC
- Megérkezett a legújabb és eddigi legátfogóbb 3DMark teszt
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Milyen SSD-t vegyek?
- Békésen legelészik a májusi hardvercsorda
Hirdetés
-
NVIDIA: a következő nagy dolog az AI-generálta videó
it Az NVIDIA vezérigazgatója szerint még nagyobb keresletet hoznak majd a chipjeik iránt az AI által generált videók. Pedig nagy baj nincs, legutóbb így is 200 milliárd dollárral nőtt a cég piaci értéke a kedvező tőzsdei hangulat miatt.
-
Bakancslista Route 66 Chicagótól Los Angelesig 3.
lo Sziasztok Olvasók! A harmadik rész immár elkészült egy kis betegeskedés után (mármint a jelenben sajna), és a múltban már teljesen gyógyultan folytatjuk utunkat az USA-ban.
-
Beszáll a kézikonzolok világába a PC-s házairól elhíresült az Antec
ph Csak éppen nem saját fejlesztésű dizájnnal, hanem korábbi koncepció átnevezésével.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
szőröscica
addikt
válasz batai15 #85377 üzenetére
Mindent leírtak már százszor. Könyvek és linkek vannak segítségként összegyűjtve, ami a hozzád hasonló pokémonoknak tökéletes iránymutatást adnak a kezdéshez. Szarsz bele, nem olvasod el, és még pattogsz. Minden elismerésem.
Mivel a gondolkodás nem az erősséged, ezért gondolok egyet helyetted: szerinted ez a topik nem neked való, ezért úgy döntesz, nem jössz ide többet. Viszlát
[ Szerkesztve ]
-
.: JuSzT :.
addikt
Egy edzés alatt 40 hsz.... viszlát.
"vótam, atta"
-
addikt
válasz FIREBLADE78 #88953 üzenetére
Akkor jó crossfitezést. Viszlát
-
FIREBLADE78
addikt
válasz IMIIKE1998 #91277 üzenetére
Szerintem te direkt csinálod a hülyét. Fogyatékosoknak el kell olvasni az első hszt. Viszlát
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
.: JuSzT :.
addikt
tiberlike, 149kiló, 5gramm / tskg....
Viszlát reggel
-
God Vazzeg
veterán
válasz szőröscica #91727 üzenetére
Viszlát
-
FIREBLADE78
addikt
Hát, bicepsz vót. Hát atta,bicepsz nem. Viszlát!
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
aleister
veterán
Nem értek egyet. A kreatin nem transzport rendszer. Külön transzport rendszerek vannak a kreatinhoz. Pont a múltkor írtam erről, hogy régebben ugyebár cukrot használtak erre. A vázizomzatban található a szervezet kreatin készletének nagy része (valahol 95% körül). Ebből többek között energiát nyernek az izmok oly módon, hogy leadja a foszfát csoportját, és segít újraszintetizálni az eddig tárolt, majd felhasznált adenozin-trifoszfátot (ATP). Ez segít a gyorsabb visszatöltésben is.
Mint írtam ez tény.
S hogy miért felesleges az elején szedni ennek a hatásának a tükrében? Azért, mert előbb-utóbb eljut arra a pontra, amikor stagnálás áll be a fejlődésében. Ilyenkor vagy edzésmódszert változat, ami vagy segít, vagy nem; vagy doppingol, amivel mi nem foglalkozunk ugye; vagy elkezdi szedni a kreatint, ami pont annyi erőtöbbletet ad, amennyi elég átlendülni ezen a stagnáláson.A másik hatása a sejttérfogat növelés, ami szintén tény. A kreatin hidralizált környezetet teremt az izomsejtekben, miáltal a méretük megnő 25-30%-kal.
No most szerinted mikor hasznosabb szedni?A, 100 egységnyi izom esetén, amikor lesz belőle 130? (30 egység növekedés)
B, 50 egységnyi izom esetén, amikor lesz belőle 75? (15 egység növekedés)"Miért ne szedhetne egy fehérzokni szandálos kocka kreatint amikor elkezdi az edzést?"
Sehol sem írtam, hogy ne szedjen. Azt írtam, hogy nem sok értelme van. Tegye inkább félre azt a pénzt! Fél év múlva sokkal több haszna lesz.
(#93199) 30z.Samu
Esetleg a testkompozíció megváltoztatásról olvastál már? Én is tömegeltem, de amióta ljk ajánlotta áttértem arra.(#93194) Cassidey:
Mit is szokás ilyenkor mondani? Ja igen. Viszlát![ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
FIREBLADE78
addikt
Látom senki nem esz ch-t edzés után,akk viszlát
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
Edzés vót,atta. Ja,ez nem a cross topik?! Viszlát
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
kolosanyi
veterán
válasz nelsonmanian #96091 üzenetére
De mit is vártam a topictol...
Semmit. Viszlát!
-
FIREBLADE78
addikt
válasz marked one94 #100333 üzenetére
Nem baj,ez a topik ha nem jöttél volna rá nem a gyúrásról szól. Kb 1% értelmes gyúrós hozzászólás,többi süket duma. Ergo,ha nem tetszik go home! viszlát
Mire érti a bá-csi?[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Dicker
őstag
Benézek két sonka között, erre milyen Darwin-díjas kérdések vannak itt? Viszlát!
-
TeeJay
félisten
Ne aggódjatok a Fitness5 is ilyen. Talán 2 edző van aki ér valamit a többi vigyorog meg cseveg az ügyféllel és telefont nyomkodja! Ha újra kezdhetném csak annyira fizetnék be hogy mutassa meg helyesen az összes gyakorlatot aztán viszlát és magamnak csinálom onnantól. Nem véletlen hogy mióta nincs edzőnk sokkal jobban fejlődök és edzések után érezzük is hogy csináltunk valamit
Mixgyűjteményem ---> https://www.mixcloud.com/teejayhouse/
-
FIREBLADE78
addikt
hát vót,atta,viszlát
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Zola007
veterán
ja
viszlátMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
addikt
válasz God Vazzeg #107127 üzenetére
Az, hogy ha valaki elkezd nekem magyarázni, akkor az nézzen ki úgy, hogy azt mondjam, hogy jó, ez tudhatja, hogy miről beszél. Ha valaki telifosott búvárruhaként néz ki és elkezdi mondani, hogy mi hogy a jó, akkor visszakérdezek, hogy "Ahha, és ha úgy csinálom, ahogy mondod, akkor olyan jól fogok kinézni mint te? Viszlát "
És most szorítkozzunk ennek a súlyzós sportnak arra a részére, ami a kinézetre koncentrál (bár nézhetnénk az erőemelést is, csak akkor az okoskodót nem akkor küldöd el, ha szarul néz ki, hanem ha gyenge). Ha valaki nem tud olyan referenciát felmutatni, ami meggyőző, az inkább csak óvatos véleményt fogalmazzon meg és semmiképp ne akarja a tutit megmondani. Elképzelhető, hogy tényleg okosság birtokában van, de eleve a referencia hiánya mutatja azt, hogy ezt külső forrásból merítette és saját magán nem tesztelte/gyakorolta. Nyilván, ha tette volna, és tényleg értékes dolgot tud, akkor jól nézne ki.
Megint csak kivétel persze egy olyan ember, aki már megcsinálta egyszer vagy többször, de pillanatnyilag szarul néz ki. Nyilván annak is lehet adni a véleményére. De azért én pl. amikor be vagyok hízva, azért akkor szerényebben, sokkal kisebb mellénnyel osztogatom az észt, mint amikor egyből tudok egy durva hasat villantani (Mondjuk én nagyon ritkán szoktam magyarázni, csak ha kérdeznek. K.rvára leszarom, hogy ki hogy edz és hogy néz ki.)
-
FIREBLADE78
addikt
válasz sutyesz96 #107734 üzenetére
Hazug vagy te,kisfiam. Szerinted munka után este nem lehet kimenni borfesztre? Illetve az 1 szabit is kint töltöttem,de magyarázkodik neked a halál. Attól függetlenül lehet dolgozni. Tilts le,isten tartsa meg a szokásod. viszlát
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #112706 üzenetére
Látom, szelektíven olvasol. Mindenkire értettem, nem csak az oroszokra
Ha egyszer bukik egy sportoló, akkor viszlát versenysport.
Ennyire egyszerű lenne, csak nem merik meglépni[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kk831228
addikt
-
Alpachino
veterán
válasz Csak1valaki #114632 üzenetére
Jaaaa, hogy te úgy próbálsz kritizálni másokat, hogy te nem tudsz jobbal bizonyítani ? Na erre csak azt mondom, hogy izmosodj igyad a turmixodat ne itt b@zd el az idődet, aztán gyere vissza egy kipattintott formával...viszlát
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
kk831228
addikt
Szerencsés vagy...
Alpachino, Csak1valaki: Kicsit már eltértetek az alap témátol... Mindkettőtöknek, Viszlát!!
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
Na, ma már nem fostam, pedig 2 x5g - ot nyomattam keményen... Gondoltam megosztom a jó hírt... Viszlát...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
SetCHOO.
aktív tag
Csak ma, csak most ÁKCIÓ!
Ha már lett volna linkelve, akkor viszlát![ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen