Hirdetés
- Hobby elektronika
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Azonnali notebookos kérdések órája
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- 3D nyomtatás
- UHD filmek lejátszása
- Titan Army P27GR monitor: hogy tud ilyen olcsó lenni?
Hirdetés
-
Tömeges szinten gyártja legújabb HBM3E memóriáját az SK Hynix
ph A 12Hi kategóriás megoldás az AI gyorsítókhoz kínál kifejezetten kellemes alapot.
-
Magyarországra is megérkezett a Xiaomi Smart Band 9
ma A fitneszkarkötő júliusban bemutatott legújabb generációja hazánkban is elérhető.
-
Ezek voltak a Meta és Zuckerberg nagy bejelentései
it Itt a Meta Orion, ami a cég szerint az eddigi legfejlettebb AR-szemüveg. Többek között a Quest 3S is befutott.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz Peddy789 #44464 üzenetére
Nem atomfizika ez, elég egyszerű a képlet: Ha több az energia felhasználás, mint a bevitel -> fogyás.
Ezt el lehet érni szinte változatlan étrend mellett rengeteg mozgással (lásd deicide fórumtárs, talán a futós topicba linkelt képet, hihetetlen mennyiségű mozgással rengeteget fogyott), vagy minimális energiabevitellel kevesebb mozgás mellett (0ch, egyéb diéták).
Igazából szerintem a visszahízásos témák is azért jönnek elő, mert a diétát idényjelleggel szokták tartani, és ha utána visszaáll pozitív mérlegre, persze hogy visszahízik - ellenben a sportot ha valaki elkezdi, nem fogja 3-4 hónap után teljesen abbahagyni.
Ja, tudom, nemvagyokizmos, nemgyúrok (azaz nem járok terembe), nemiszokfehérjét, viszlát
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
mayday00
őstag
válasz Shadowbull #44723 üzenetére
Ennyi trollt..Miért kéne?A szénhidrátok testünk energiaellátásának fő forrása. Szervezetünknek és persze az agyunknak is szüksége van energiára. Mert szénhidrát nélkül nem lesz erőd, nem fogsz tudni semmit csinálni. Nem a napi 100 gramm ,,jó"(Ezeknek a termékeknek a glikémiás indexük is alacsony, ami azt jelenti, hogy nem emelik meg gyorsan a vércukorszintet és hosszan tartanak jóllakott állapotban.) szénhidráttól fogsz elhízni, hanem sok szemét kajától amit előbb is írtam. A napi 2 zacskó chipstől ,meg a cukroktól stb..Nem a rosttól. Én napi 100gramm szénhidráttól is szépen fogyok, 1.5hónap minusz 7kiló. De ha dogozok felviszem 130-150 grammig is. Könnyű fizikai munkát végzek. 6 szor eszek naponta piciket, vegyesen mindent. De azt hiszem megyek másik fórumra, kapásból 2 trol megtalált..remélem máshol kapok válaszokat. Viszlát.
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Casanova*
veterán
-
_NCT
őstag
válasz #11527168 #45977 üzenetére
Ezeket amúgy komolyan is gondolod amiket írsz?
Elhiszem hogy nemsokára itt a szeretet ünnepe, meg a bűnösök szenvedjenek, de azért ez négyzetes f@szság amit írtál. Már ne is haragudj. De ha ezeket tényleg komolyan írod, akkor néha nyisd ki a szemed és láss is, ne csak nézz szerte a világban.
Holnap kaptok új témát, ígérem. Viszlát.
[ Szerkesztve ]
-
Hege1234
addikt
neemáár tényleg etetitek a trollt
sehol egy VISZLÁT vagy egy
classic bunny beszólásnagyon puha lett a topik
-
Mikuland
tag
Most toltam két marék gumicukrot!
Megyek a 7%-os Tzs alá. A gumiról már nincs kép....
Ja, vissza nem olvastam, semmi értelme....viszlát!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
jookomak
őstag
válasz whited #48644 üzenetére
Nincs láb, viszlát.
Viccet félretéve, ha ez egy edzés programja, akkor sok, hosszú lesz. Nem kell mellre, vállra, hátra 2-2 gyakorlat. Főleg ha kezdő, átmozgató. Amúgy sem az a lényeg, hogy pontosan mi mennyi, hanem hogy csináld. Builder-en most volt videó, kezdő edzéstervről, érdemes megnézni.
-
Zomb€€
őstag
válasz BÁ Nutrition #48910 üzenetére
Na azt ne mond, hogy becsajoztál, mert akkor viszlát!
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BoneDragon #49903 üzenetére
Üdv!
Vajaskenyér+napcsi.
Viszlát! -
Zomb€€
őstag
Szerintem ne nyissunk új topikot, viszlát öreg Pateszok!
freaghill: mindegy, akkor zárjuk ezt...
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
_NCT
őstag
-
Woodslave
félisten
válasz kolosanyi #50918 üzenetére
viszlát
egyébként semmiből nem áll felírni a gyakit, meg szettet, ismétlésszámot, súlyt, mostanában felírom a saját súlyomat is.
és bár a kényszerített progresszióban nem hiszek (legalábbis izomépítés címén) de azért valamiféle progressziót érdemes betenni. Egyik széria nagyobb súly stb. De mint mondtam, nekem tényleg azért kell, mert nem emlékszem mindenre hogy mennyivel csináltam.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Silverr
aktív tag
Ahh, hagyátok már abba. Aki gyúr maradjon aki nem viszlát
-
Morris
veterán
válasz FollowTheORI #53008 üzenetére
Nincs bocsánat. Viszlát
De most komolyan. A fehérje az aminosav. Szerinted nem mindegy a gyomornak hogy por vagy tabletta?
-
Ijk
nagyúr
Azt megfigyelte már rajtam kívül valaki hogy minden 4. hozzászólás kolosanyié?
Lassan kijárna már neki egy viszlát. Vagy nyithatna magának egy funkcionális edzés topikot és aki olyan gyakorlatok után nyomoz amiről még életében nem hallott azt ott megtalálná.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
deniro2
senior tag
válasz Miamiquake #57384 üzenetére
Bicepszedet megfogták? Nem? Akkor viszlát
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- Android 14-re vált a Nokia X10 és az X20
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Sportfülhallgató futott be a Nothingtól
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Legújabb retró beszerzésem - 3Dfx Voodoo4 4500 32Mb
- Hobby elektronika
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest