Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Robotkart irányított a majom a kínai Neuralink agyi chipjével
it A mindezt lehetővé tévő Neucybert a Neuralink kínai riválisa, a Beijing Xinzhida Neurotechnology fejlesztette ki.
-
Olcsó 5G-s ajánlatot nyújt a Realme Indiának
ma Megérkezett a Realme C65 5G, az első készülék a MediaTek Dimensity 6300-zal.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mocsanisi
senior tag
válasz God Vazzeg #484 üzenetére
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Teremre ha nagy akkor valami Vida Fitness, Flex Gym, Gilda, ilyesmit kéne nézni. Flex elvileg jó bár még nem voltam. Vagy menjünk Bunny terembe DD
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Ha gondoljátok beszélek a tulajjal hogy esetleg kedvezményes áron szervezhetnénk-e ide a talit. West Side Gym Nem nagy terem, de az a zene szól amit mi akarunk, nincsenek sokan, és akik odajárnak azok se pinatárogatást nyomnak
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Jobbra van még egy ugyan ekkora rész. De nekem más terem is jó.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz Coccolino_O #2237 üzenetére
Magyarázzátok már el nekem, hogy hogy lehet mellből nyomni? Oké, oké lehet rákoncentrálni meg ilyenek, de ha a fogásszélesség és a kéztartás jó akkor sokat nem lehet csinálni. Komplex az egész test, nyomásnál úgyis fog dolgozni a mell-tric-váll hármas, plussz mellé még sok izom hogy stabilizáljon. Emberfüggő hogy kinek mi és mennyire dolgozik be. Növelni kell a súlyt, aztán megint növelni, aztán megint. Én olyat még nem nagyon láttam hogy 120kg-val nyomogat fekve és szar a melle. Ellenben olyan van aki olyan hülyén nyom fekve hogy elsírnátok magatok, mert láb fent az egekbe, súlyt kivesz leenged pattint a mellről fél útig kinyom, vissza megint pattan, ez 5x 90-100kg-val és rohadt nagy ordítás. Jah csak hogy az emberünknek 2x akkora melle van mint akárkinek a teremben.... Ha meg növeljük a súlyt fekvenyomásnál pl., akkor hiába dolgozik bele a tric-váll, a súlynövekedésre a mell is több munkát fog végezni. vagynem?
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz wertigo1984 #2545 üzenetére
azért annyira nem félelmetes
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Helyzetjelentés: ZH-k, most vizsgaidőszak, anyagi zűrök miatt alig jutottam le terembe, kajára egyáltalán nem figyeltem. Beszáradtam eléggé, viszont pár kg is lerepült.... KÉP
Szerk.: akarom mondani művészkép
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz BÁ Nutrition #2902 üzenetére
BGF-Kereskedelem és Marketing
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Cytogen? Rohadt finom fehérje volt annó
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Vizsgáimat letudtam, sikerült visszamenni edzeni, innen indulunk: KÉP
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz mocsanisi #5286 üzenetére
Kiegészíteném azzal, hogy ezek nem kifogások, DE. Dolgozni járok, mert be kell fizetnem félévente a főiskolát, és az van első helyen. Szóval ha nem marad pénz, akkor értelem szerűen nem tudok lemenni edzeni, illetve suli-meló-barátnő mellett kell beleférnie az edzésnek. Csak hogy tudjátok a hátterét, de nem panaszkodom
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Ez így van, de mivel mondtam meló, suli, barátnő, mindegyikre kell időt szakítani. Nem arról van szó hogy ő megköveteli hogy edzés helyett vele legyek, hanem azért én is szeretnék vele lenni mert ezért vagyok vele... Össze lehet hozni, csak nehezebb mint gimiben, úgy hogy nem melóztam...
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Bigyóteknek az új "nitrox therapy"-ja nagyon jó Simán gyártó ajánlása szerinti mennyiséggel is kellően pörget, durrant, kedvet ad. Jobban adta mint a Jack annó... Próbáljátok ki
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Tömegelünk: [link]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Amúgy így átgondolva ennek az artuditunak az ötlete nem lenne hülyeség persze nem ilyen formában. Hanem a topicból összeállna pár ember, és csinálnának egy x idős mennyit lehet változni dolgot. Közösen kitalálni az edzést, a kaját, párszor összefutni közös edzésre és írkálni hogy erőbe, tömegbe mennyit fejlődött a csapat. Aztán a végén before-after kép. Ennek én így látnám értelmét.
Radnix most tuti benne lenne
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Ijk-nak sok szeretettel [link]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Rég nem jártam erre, kaptok egy képet, nyárra nagy terveim vannak [link]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz Radnix #12179 üzenetére
Hát lenézek szerintem párszor palatinuszra csajozgatni, meg napozgatni csepeli strandra, arra jó. Megcsináltam a taxisvizsgát, szóval most az megy, koppkopp eddig sokkal jobban keresek vele mint az úszómesterkedéssel, és nem is unalmas
Te meg írhatnál nekem egy privátot a tudodmirőlphiloxenia: Hát úszásról annyit hogy valamennyi kondis múlttal nem annyira egyszerű, mert 2-3 hossz után annyira bedurransz hogy alig bírsz mozogni, aztán ahogy fojtatod olyan érzés mikor extrém magas ismétlést csinálsz, "ég" az izom. Amúgy én nem is nagyon szeretek úszkálni, csak behuppanni a jakuzziba. Jó persze mikor gáz volt kihuzigáltam az embereket a vízből, de azt is inkább mentőrúddal ha volt rá lehetőség, bár párszor ugrani kellett.
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Ezért meg fognak kövezni de szerintem túl van ez az egész misztifikálva 500-600mg Calcium, 400mg magnézium, 1g C, meg valami akármilyen multi aztán megvagy. Ha akarsz még mellé étvágyat 2*500 microgramm B12. Én most pezsgőtablettákból csinálom meg, lidl-be tök olcsó az 560mg-os Calcium, meg a 200mg-os magnézium. És még finom is
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Voltam ma vérvételen, eredmény holnap... Dokinak 9-kor támadt az az ötlete hogy elküld, namost én reggel 5-kor már ettem, szóval vércukor tuti magas lesz. Meg most jutott eszembe hogy megkérdezte ittam-e reggel kávét, mondtam hogy nem, de azt elfelejtettem hogy letoltam egy dupla adag Nitrox Therapy-t....
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz Woodslave #12417 üzenetére
Új háziorvos elküldött, mert most jelentkeztem át felnőtthöz. Ennyi a történet lényege
A dokit a májenzim érdekli mert egyszer 3-4 éve mértek magasabbat a megengedettnél, illetve koleszterint mondta. Meg azt, hogy mindig elvégezteti átjelentkezésnél, most most is 20 éves srácnál durva vashiány volt. Hát bajom nem lesz tőle.[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Megjött a vér meg vizelet eredménye, minden normális értéken van, kivéve a húgysavat...
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz WiZARD #12648 üzenetére
nem adták ide a papírt, azt mondta a doki hogy magas, de nem vészesen magas. gyógyszert nem igényel, szedjek több C-t, és helló. Ezen kívül életembe 2x volt vérvételem, az elsőn a májenzim szintek voltak magasak, majd erre jött rá 2 hétre a kontroll ott minden rendben volt már.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz Coccolino_O #12674 üzenetére
Van egy olyan érzésem, hogy egy jó személyi edző, mint pl. kozaróczy tibor tudna neked olyanokat mondani egy szerinted jó kajára hogy kettéállna a füled
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Kávétól be*osok, illetve az energia ital finomabb
Szerk.: főleg az almás meg a szőlős hell, illetve a Gilroy lime de azt sok helyen nem kapni.
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Segítek. Fél liter víz, bele a kreatin, és beleteszel egy szívószálat és azzal megkevered. Ezután elkezded inni szívószállal úgy, hogy a szívószál leér a pohár aljára, így ami lerakódna a pohár alján, szépen bekerül a szádba utána meg a gyomrodba. nem is volt olyan nehéz ugye? akár még lehet bele tenni cukormentes szörpöt, és még az íze is jó lesz
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz meroly #13053 üzenetére
Mikor még szórakoztam a kreatinnal és undorodtam tőle, csináltam úgy is hogy teáskanállal be a pofába, és rá fél liter víz... Nem is fostam, meg "hatott" is... Amennyit el lehet várni persze egy kreatintól.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz God Vazzeg #13060 üzenetére
Hogy elmondhassák, hogy az övék oldódik
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz deniro2 #13380 üzenetére
tudtommal 100kg körül volt, és mellé 2méter körül... hogy mennyi gyógyszer volt benne, azt úgy őszintén melyik emberről tudod megmondani? sok ilyen fizikummal rendelkező embert látsz a strandon, teremben?
valahogy divat lett ebbe a topicba zyzz-t utálni, bunny-t utálni, a scitec-et szarozni, a szteroidokat elítélni, és a myprotkót isteníteni. aki ezeket nem követi az h*lye, b*zi...."Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Akkor ott van angol oldalról "jeff seid", ugyan az a fizikum kb., még él, semmi kultusz nincs körülötte. Vagy akár magyarok közül Csorbai "seth" Ádám. Őszintén szólva lehet azért mert én is ekto vagyok, nekem rohadtul ez a fajta fizikum jön be.
Eagl3: itt a válasz akkor neked is ebbe, és ádámra semmit se lehet ráhúzni ezekből. És nem, nem arról van szó hogy ez a követendő példa, de ha a fizikumát nézzük Fitness Model kategóriában azért eléggé megállta a helyét. Reggel terem, este buli, közte páváskodás meg megint csak feltételezés. Sok hülye tini meg oké hogy elhiszi a mesét hogy a srác életében nem nyúlt gyógyszerhez, az már az ő dolguk. Viszont! El kell ismerni, hogy a kezdeti állapotból, (neten találsz képet), arra a fizikumra eljutni egyfajta teljesítmény. az hogy te nem ismered el, az a saját dolgod, ebben igazad van.
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
"de szerintem szteroidokkal bárki lehet ilyen" - orbitálisan nagy tévedés. A többivel nagyjából egyetértek.
Más: Énis bekaptam valami vírust, tegnap 38 alá nem ment a lázam, mondjuk gyógyszerből csak db2 Dolgit Max 800-at vettem be. Reggelre semmi láz, kis taknyosság meg rekedtség. Ma elballagtam a dokihoz, mondta hogy szerinte 3napig antibiotikum. Mondom neki hogy muszáj, mert életembe 1x szedtem, de akkor tényleg elég gáz volt a szitu. Válasz: végülis nem, pihenjen, teázzon, sok vitamin illetve acc. Jah és meg lettem dícsérve hogy emeltem a C-vitamint napi 3g-ra betegség miatt
siti: okés, félreértelmeztem.
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Had definiáljam akkor az ektomorf-ot: Tömegelésnél 5g ch/tskg felé kell menni akár brutálisan is. Ha nem figyel a kajára felszedett tömeg secc-perc alatt leugrik róla. Szemét kaja mellett is simán kockás a hasa. Bizonyos tömeg felett (ami nem egy izomkolosszus) akármit csinál, akárhogy növeli a kaját (hányásig), már nem tud mennyiségben magárapakolni masszát. Kb. ennyi
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
-
mocsanisi
senior tag
válasz God Vazzeg #13560 üzenetére
el is felejtettem hogy hoz 5kiló izmot, és 20%-ot minden gyakorlatba
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Vallás
- Van, amit nehéz lett megtalálni a Google keresőjével
- Trollok komolyan
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Sorozatok
- További aktív témák...
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer