- Rengeteg csatlakozó van a HP legfrissebb, irodai célú monitorgóliátján
- Computex 2024: teljesen integrált hibrid hűtéssel közeleg az MSI új csúcs-VGA-ja
- Támogatja a legújabb Windows frissítést az új AIDA64
- Fürge M.2 2230-as SSD-vel jelentkezett az IRDM
- Computex 2024: gamer alaplap és „AI” PC az ECS-től
- Külső 2,5'' mobil rack-ek topikja
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- HiMedia lejátszók
- Fujifilm X
- Rengeteg csatlakozó van a HP legfrissebb, irodai célú monitorgóliátján
- ZIDOO médialejátszók
- iPad topik
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
Hirdetés
-
Egyre több európai használja a Telegramot, ezért megkereste az EU
it Hamarosan sokkal szigorúbb szabályozás alá esik az EU-ban a Telegram, mivel egyre több a helyi felhasználója.
-
Computex 2024: teljesen integrált hibrid hűtéssel közeleg az MSI új csúcs-VGA-ja
ph Az AD102 GPU-ra épülő típus 4,5 slotos, viszont ebben benne van a radiátor és a megszokottnál 90 százalékkal rövidebb csövezés is.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
És az is vicces, hogy az utcán nagydarab és/vagy izmos emberekről a teremben soxor kiderül, hogy a méterükhöz és/vagy a kinézetükhöz képest milyen mókásan gyengék.
Szerk.: úgy értettem, hogy jön a csávó a terem felé, kiszáll a verdából, iromba nagy darab arc, érted. Aztán bejön, leveszi a kabátot, dzsekit, pulcsit, levetkőzik pólóra és kiderül, hogy pókhasú, hínárkezű hibrid, aki nekiáll 80-nal, remegő praclikkal fekvenyomni. Zavarni nem zavar, csak vicces. Én amúgy marhajól nézek ki, szal érted. Jó, nem Ijk-s szinten, de jól.
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz Assdak #57698 üzenetére
Pontosan. Én addig a pontig szoktam leengedni, amikor a felkarom vízszintes alá kerül, ez nagyjából a azt jelenti, hogy a fülem vonalában van a rúd, ja. Plusz még arra is érdemes figyelni, hogy a súly erővonala minél inkább a váll fölé essen, ami azt jelenti, hogy célszerű előredönteni a fejet leengedéskor. Egyébként ezzel együtt is fájhat valakinek a válla tőle, akinek az ízületei nem szeretik.
Látok a teremben arcokat, akik kvázi a lapockájukig engedik le a rudat, rossz nézni a kicsavart vállukat.''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz Zola007 #57704 üzenetére
Ajánlani én sem ajánlom senkinek, ahogy a skull crashert sem. Ugyanakkor én semmi mástól nem érzem azt a fajta durranást, feszülést, mint a nyak mögül nyomástól, vagy tricepsznél a skull crashertől. Kinek mi, ízületek terén jól állok, 18 éve nyomok nyak mögül, mégse fájt tőle semmim.
Mondjuk nekem relatíve erős a vállam, mivel ugyanannyival nyomok nyak mögül, mint 45 fokon mellezés során (110-zel most éppen), márpedig a mell azért jelentősen nagyobb izomcsoport, mint a váll elülső része. Persze az is lehet, hogy inkább a mellem gyenge.[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz Dicker #57709 üzenetére
Jaja, érezhető, amikor valamiért vállnap után melleznék, hogy 45 fokon kurvára nem akaródzik menni.
Dropset-ben oldalemelés büntet - ott van a kezedben a kis piszlicsáré vas, és ordítva próbálsz bele még két repet belesajtolni.''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz mayday00 #57819 üzenetére
Elb*szott egy gyaksi, mivel a súly erővonala nem az alkarod vonalába esik, és így szépen nyírja a csuklódat. Úgy végezd, ahogy kényelmes és nem fáj tőle a csuklód, más nem számít, nincsenek ilyen sztenderdek.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz .Szaki. #57898 üzenetére
X. kerületben én a Palatinusba járok. Jól felszerelt, igényes terem, bár nincsenek high-tech gépek, ám árban is rendben van. Az edzésterv asszem ingyenes, meg vannak személyi edzők is. Esetleg nézz be oda is.
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
Kar volt. Jó volt. Úgy elkészültem, hogy asszonyt kellett megkérni, hogy csavarja le a proteines bödön tetejét.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz corres78 #57918 üzenetére
Jó forma. Lehet, át kéne térni a házi kosztra nekem is. Vagy a sajtra.
Mai kajám:
reggel: edzés utáni dupla izó sék,
tízórai: 6 tojásból rántotta, 100 gramm sonkával, egy szelet rozskenyér
ebéd: 200 gramm csirkemell, bulgur, friss répa
uzsonna: fél tojásfehérje rúd, 100 gramm sonka, paprika
vacsora: dupla sék[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz Shadowbull #58083 üzenetére
Ha megvan a közös konklúzió, írjátok mán meg, hogyan és mit egyek, hogy ne hízzak a levegővételtől is.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz Blackhole13 #58155 üzenetére
Én a lábhoz.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz FollowTheORI #58511 üzenetére
Voltatok már szilikoncsöcsű csajjal? Tök gáz általában.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #58643 üzenetére
Régebben építettem nagyobb DB-ket DB chest presshez, de aztán felhagytam az ilyen úri huncutságokkal. Se formás nem leszek, se strandfazon, szal igazából lényegtelen, hogy mellem sincs.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz Coccolino_O #58728 üzenetére
Inkább munkakörtől és tevékenységtől függ, nem attól, hogy vki alkalmazott-e.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
Ja, az tuti. Meg, hogy nem volt törve semmim se nem (kopp-kopp-kopp), eddig.
Ez a 105 kilós formám, amikor "nagyon le voltam fogyva" (többen kérdezték melóban, hogy rákos-e vagyok):
Ez meg a "mostani", 118-120 kilós formám.
Ja, mindezt töpörödött 185 centihez. Mondjuk formám sohasenem lesz, de legalábbis szálkás nem leszek, mert az izmaim magukon belül rendesen át vannak szőve zsírral, ami nagy erőt és állóképességet hoz, ellenben alapvetően amolyan jóllakottnapközis-formát eredményez. Mint a kobe-marha kvázi. Hasznos, erős, de szarul néz ki. Nem egy strandforma, na.
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz Zola007 #58875 üzenetére
Én nem értek az elméletekhez, azokat itt szoktam tanulni. A csuklóm 19.5 felett van, nagyjából függetlenül az épp aktuális tömegemtől.
Amúgy az nem lehet, hogy te nem is vagy endo, csak simán pufi voltál?
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz God Vazzeg #58887 üzenetére
nem egy dzsigolós, radiátorhasú strandfazon, de hát ez van.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
Ez ilyen. Amikor asszony megkér, hogy rakjam fel a függönyt a karnisra, félúton meg kell állni pihenni, mert bedurran a vállam a magas ismétlésszámú tartományban (40-50 csipesz! magastartásban) végzett, kis súlyos gyakorlattól.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz littlelion21 #59001 üzenetére
Ja, hát ott már alkar, bicepsz, váll, hát, derék is durran.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz grizlisandor #59200 üzenetére
Árban megéri a többi, hasonló termékhez képest, de nem tudom, milyen az íze, állaga. Vannak nagyon kutyaütő minőségű, savankás, darált szarok a piacon.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen