- Itt vannak az Apacer Intel és AMD profilokkal konfigurált DDR5 tuningmemóriái
- 14 az 1-ben USB4 dokkoló jött a Razer fémjelzésével
- Asztali használathoz tervezett, masszív kapacitású külső SSD a Team Grouptól
- Egyelőre nem tervez Lunar Lake-hez hasonló dizájnt az AMD
- Két MSI alaplapban is leégett az AMD új Ryzenje
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
Apollyon
#141399
üzenetére
Hát mivel kezelték a térdeit és a kora sem engedi már az olyan fajta izomépítést amit fénykorában tudott így esélytelen. Amikor aktív versenyző volt akkor sem tartozott a masszív combokkal megáldott prok közé. Szerintem ez a mostani magatartás méltatlan egy koronázatlan Mr. O-tól...de hát valahogy el kell adni a Levrone Series tápkiegjeit.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
GoTReX
őstag
válasz
Woodslave
#141400
üzenetére
Lehet.Osszeirok pár kompromisszumos receptet.Pl rakott krumpli hússal, a bulgurt már behoztam, Cs.porkolt durummal vagy ha lehetséges akkor valami teljes kiőrlésű nokedli szeruseggel.Kivancsi vagyok arra hogy ha a mennyiseg stimmel, akkor mennyire latszik meg a forrasok tipusa.Perpill ezek jutnak eszembe... Jártál már te is ebben a cipőben?
XBOX ID: GoTReX #4839
-
#141405
aelod
veterán
God Vazzeg
#141404
aelod
veterán
válasz
God Vazzeg
#141404
üzenetére
Ahhoz szerintem nem kéne ilyen formával égetnie magát, hogy eladja a cuccait....
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
félisten
válasz
GoTReX
#141403
üzenetére
mármint milyenben? Nekem ennyire nem kell kínlódni ha súlyt akarok felszedni, legalábbis a tavalyi év tapasztalata alapján 90 felé el tudok jutni aránylag jobban figyelve a mennyiségre. Kérdés mi értelme van fizikum és egészség szempontjából, erre a válaszom semmi.
"Egészség" szempontjából most vagyok úgymond mélyponton, mármint nem úgy hogy beteg vagyok, csak úgy hogy az általam egészségesnek gondolt megoldás nem biztos hogy az. Aztán lehet most tévedek az orvosokkal együtt
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
GoTReX
őstag
válasz
Woodslave
#141408
üzenetére
Azt hiszem a tomegnovelessel nekem sem lesz gond, de már nem csak csirkerizsből.Legalsbbis ez a cél!😃Huhhh ha nálam kiesne a tojás a fegyvertarbol, hát kicsit gondban lennék 😐 A változó korban lévő férfiaknak (ne vedd magadra) az életminősége nagyban javítható tesztoszteron orvosi felügyelet melletti alkalmazásával, erről nem beszélnek a dokik?☺
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
Woodslave
félisten
válasz
GoTReX
#141410
üzenetére
magyarországon nincs ilyen. nem írnak fel urológián teszto pótlást. Legalábbis én nem hallottam róla legalábbis életminőség javítás céljából
De lehet én nem tudom jólnem veszem magamra, nem érzem most a tüneteit hogy alacsony lenne
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz
aelod
#141405
üzenetére
Lehet kijön nemsokára valami 50 felettieknek szánt termékvonallal.
Pl. Levotril v.
Cevinton ForteMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
GoTReX
#141410
üzenetére
Ha olyan állapptban vagy, hogy Mo-on neked andrologián felírják a tesztot, akkor hidd el, hogy az izomtömeg érdekel a legkevésbé
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
GoTReX
őstag
Jaja, én is úgy tudom itthon nincs, amerikai példákat olvastam.Pedig nem tartom ezt sem ördögtől valónak.Energikusabb, mint férfiként/emberként jobban funkcionálnak.Segit anyukának letakaritani a pókhálóT, és a rég elfelejtett kéményt is újra kikormolja.Egyszóval segít a házkörüli munkákban!
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Nyilván ezek kis mennyiségek lehetnek, de legalább patika stuff 
Amúgy hormonszint mérést simán lehet kérni haziorvosnal?Ha ez így feljött.
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
MATEO6600
őstag
válasz
GoTReX
#141403
üzenetére
Kiégtél.
Semmi gond nincs ezzel, mindenkinél eljön ez az időpont, előbb- vagy utóbb.
Nekem mikor eljött ez az idő, tartottam egy kis szünetet kajával-edzéssel, addig, míg már nem bírtam tovább mert annyira vissza akartam menni a terembe. Éhesen kell menni a terembe, súlyra éhesen. Ha csak egy szar megszokás, rutin az edzés, akkor érdemes feltenni a kérdést magadban, hogy miért is csinálom? Van értelme olyan hobbit csinálni amit nem élvezek? Ugye hogy nincs.
Én 4 év hagyományos súlyzós edzés után abbahagytam a dolgot, mert már nem élveztem, és most már inkább erőnövelő gyakorlatokat csinálok. Megtaláltam az új kihívást benne. Minden edzésemben van egy gyakorlat, ahol a súly a lényeg, most ezt élvezem. Pl guggolás, felhúzás, fekvenyomás, military press. Minden edzésem tartalmaz ezek közül egyet, és emiatt várom az edzést, hogy most mennyit fogok tudni csinálni? A szokásos 4*x ismétlés kurva unalmas egy idő után... -
Woodslave
félisten
válasz
GoTReX
#141418
üzenetére
nem. Urológián (andrológia) vagy endokrinológián (ezt még nem próbáltam csak gondolom) lehet kérni ha problémád van. Vagy elmész egy magán laborba és kifizeted
(hányszor írtuk már ezt le
)[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
Lacy6
senior tag
válasz
Woodslave
#141408
üzenetére
A fehérjepor talán, mivel a fehérje mellett rengeteg más adalékanyag is van benne.
De a tojásról elképzelni nem tudom, hogy káros legyen.
Az egyik legalapvetőbb étel, már nagyon régóta fogyasztják az emberek.[ Szerkesztve ]
Én vagyok Isten büntetése. Ha nem követtetek volna el nagy bűnöket, Isten nem küldött volna engem büntetésként rátok!
-
-
#141426
bigmasterg
addikt
Zola007
#140936
bigmasterg
addikt
válasz
Zola007
#140936
üzenetére
"*igen, jól érted, heti 4x1.5 óra bodybuilding az önmagában kicsi aktivitási szint"
És valóban, nemrég tapasztaltam saját bőrömön.
1-2 hete voltam egy hétre sielni, volt, hogy reggeltől estig a pályán voltunk, estére hulla volt mindenki.
Mellette zabáltam mindenfélét össze-vissza, végigkóstoltam minden helyi kaját, édességet stb.. és fogytam a végére.
Utána igen furcsa volt beülni az irodába, ahol egész nap csak ül az ember.[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
félisten
válasz
szuszinho
#141425
üzenetére
nehezen értem meg, ha valakit beránt egy étkezési módszer (nálad ez a keto gondolom, vagy legalábbis nagyon alacsony ch) akkor miért kezd el szinte vallásos révületként működni a dolog?
Miért lenne hülye aki nem eszik? Lehet inkább azt a részét hiszi el az igazságnak, hogy a tojás meg általában a zsírok nem egészségesek, és ennek kb. ugyanannyi tudományos alapja van mint az ellenkezőjének...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
MATEO6600
őstag
válasz
GoTReX
#141424
üzenetére
"mergezne a lelkiismeret furdalás"
Pont ez az, amit én el akartam érni. Ez kellett ahhoz, hogy igazán kiéhezetté válljak
Mert egy idő után tudatosul benned, hogy mennyire szükséges is az edzés valójában. Ehhez azonban néha meg kell állni, és átgondolni a dolgokat...
Én akkor eszméltem rá mekkora ajándék is a sport, mikor le voltam sérülve, és egy hónapig semmilyen igazi mozgást nem csináltam. Na azóta máshogy tekintek rá. Az ember igazán csak akkor hajlamos értékelni a dolgokat, amikor elveszik tőle. -
#141433
Radnix
senior tag
makaveli666
#141432
Radnix
senior tag
válasz
makaveli666
#141432
üzenetére
Nem ízlett?
-
#141435
DrDobos
őstag
makaveli666
#141434
DrDobos
őstag
válasz
makaveli666
#141434
üzenetére
Mi a baj a fehérjével? a következő rendelésem a myproteintől lenne..
Samsung Galaxy A55 5G
-
#141437
GoTReX
őstag
makaveli666
#141434
GoTReX
őstag
válasz
makaveli666
#141434
üzenetére
Hmmm próbáltad már a Biotech Vanillat? Ne tedd
XBOX ID: GoTReX #4839
-
#141438
Angel2014
addikt
makaveli666
#141436
Angel2014
addikt
válasz
makaveli666
#141436
üzenetére
Ne az ízét nézd hanem a hatását! Weider íze egy nagy kalap ...de mégis ütős...ha meg ízre mész menj át a scitekbe 13 ka 3.3 kilós akciósan a csokija nagyon jó. Pár darab van még.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
#141442
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
Spenotot szokott valaki enni zoccseg gyanant leveles formaban nagyobb mennyisegben? Arra gondoltam h kb csak ezt ennem zoccsegnek, viszonylag frisset kapni a tescoban csak megmosom es kesz. Relative olcson van es nem olyan fos az ize mint a zuborkanak ill igy kb 5 masodperc alatt kiporciozom
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#141443
aelod
veterán
BÁ Nutrition
#141442
aelod
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#141442
üzenetére
Szoktam. Igaz mirelit és nem pépes hanem darabos. Teszek bele fokhagymát és felforralom magában. Igaz ez csak diétában megy.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
#141444
Angel2014
addikt
BÁ Nutrition
#141442
Angel2014
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#141442
üzenetére
Jó bizony...pici durum lisztes rántás dobja meg ch val és akkor sem lenne gond ha magas benne , mert rettentően magas a rost tartalma így nem tud lerakódni a zsír sem .
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz
Angel2014
#141444
üzenetére
Ha ez igaz lenne, akkor nem lennének kövér vegetáriánusok
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#141447
medica
senior tag
BÁ Nutrition
#141442
medica
senior tag
válasz
BÁ Nutrition
#141442
üzenetére
salátába is elmegy, omlettbe príma (sajt, bors, fokhagyma, bazsalikom, petrezselyem, mct, stb.)
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
Angel2014
addikt
válasz
Zola007
#141445
üzenetére
Tudod mièrt van ez...?
Mert megesznek 50 kiló gyümölcsöt naponta ...na most a szervezet nem tudja feldolgozni egyszerre a sok cukrot...rohad a szervezetben ès elkezd erjedni ...na most az erjedèstől jól berugnak ès ebben az italos àllapotban inkàbb ledőlnek aludni minthogy lekardióznàk a felesleget a fàkon ugràlva vagy csimpaszkodva.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest