- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Autós kamerák
- Fekete misztikum: DeepCool Mystique 360 vízhűtés
- SSD kibeszélő
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen TV-t vegyek?
- Gaming notebook topik
- Videós, mozgóképes topik
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
- Samsung LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
Computex 2024: a GeIL memóriái között akad olyan, ami 10 GHz fölé merészkedik
ph A vállalat portfóliójában a hétköznapi DDR5 DIMM-eken kívül vannak CUDIMM, CSODIMM, CAMM2 és LPCAMM2 formátumú újdonságok is.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Friss előzetesen a Monster Hunter Wilds (PC, PS5, XSX)
gp A PC-re és konzolokra szánt folytatás valamikor jövőre debütál.
Aktív témák
-
_Blank_
aktív tag
Na uccsó oldal pörögjetek be
-
Janesz
őstag
púputeve
-
Latissimus Dorsi
senior tag
-
deniro2
senior tag
Hát srácok kinyírtam a derekamat. Rohadt felhúzást csináltam és olyat nyilalt, hogy hirtelen majd' beszartam. Kicsit kifeküdtem, kezdett jobb lenni, mondom, kemény leszek megcsinálom az utólsó szériát, felálltam, de még menni is alig tudtam, úgyhogy nem keménykedtem el magam a tolószékig inkább. Most még ülni is csak féloldalasan eldölve tudok vazze. Leszarom, többet felhúzást nem csinálok. Tudom, nyílván nem volt szabályos, de a tököm se fog kisérletezni, elvégre tetves hobbigyúrós vagyok, a rohadt életbe.
[Szerkesztve] -
GodHeart
senior tag
válasz deniro2 #4954 üzenetére
én sem csinálok sose felhúzást.. útálom.. a gerincem mindig szétb@sztam vele, mikor csináltam.. Viszont izmot egy darabot se éreztem.. mondjuk gyönge is az alsó hátizmom.. gugolásnál 1-1 roszabb napom érzem is hogy kell az öv, már 70kg-nál.. Nem baj, nem lehetek mindenben a legjobb Ha már a koncentrált bicepsz nagy erősségem!
-
Zomb€€
őstag
Én is felhúzást csináltam ma,és nekem nagyon bejött.Éreztem hogy faszásan meghuzza végig a hátamat,de főleg a mélyhátizmomat,pucsitottam is ahogy birtam hogy ne tegye tönkre a derekamat. Felváltva szoktam hetente ezt a döntött törzsű evezéssel,de azt hiszem marad ez,és gépen meg lesz evezés mellé,ma ez a kombo nagyon megdolgozott.
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
LOTR
addikt
válasz deniro2 #4954 üzenetére
látod-látod, hát véletlenül írtam anno vagy 2 képernyős hszt arról, hogy hogy ne csináld a felhúzást, mert mi történt velem akkor?
tudom le sem szartátok, de itt a bizonyíték nálad is
utána én is megfogadtam, hogy életbe töb felhúzás nem lesz, hát kb 3 hétre az eset után elkezdtem csinálni csak rúddal, aztán rámszóltak, hogy szarul csinálom, egyszerűen nem ment szabályosan, majd 2 hétre megint félreraktam, aztán újra bepróbáltam simán csak rúddal, azóta egyik kedvencem -és már 70-nel szériázok , ahhoz képest, hogy március elején még csak a 20-30-max 40kg ment nekem jóOne Ring to rule them all
-
Falco6
tag
gáz ha térdszorítóban guggolok? úgy úgy néz ki kevésbé fáj a térdem...
-
etilin
aktív tag
válasz deniro2 #4954 üzenetére
Érdemes kimaszírozni a hátat. Mivel itt lehetnek olyan gócok (az izomban) amik soha sem ernyednek el, emiatt húzódhatott meg a hátad.
Nekem ilyen még nem volt csak olyan hogy akkora izomláz volt az alsó hátamban hogy lehajolni nem tudtam csak leguggolni amikor fel akartam venni valamit a földről.Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?
-
LOTR
addikt
arra próbáltam rávilágítani, hogy minden gyakorlatot segítő eszköz nélkül kéne csinálni, és ha ezt nem tudod betartani (jelen esetben, mert fáj a térded) húzzál el orvoshoz, mert hidd el, hogy később nagyon nem lesz jó
én nem csinálnám a helyedben, ha ilyen súlyok mellett már csak térdszorítóval megyOne Ring to rule them all
-
_Blank_
aktív tag
válasz Latissimus Dorsi #4953 üzenetére
csak nehogy röhögés legyen belőle
-
zerus
csendes tag
orvos sem mindig tud okosat mondani, 3-4 eve ropog a terdem, meg a bokam meg minden voltam orvosnal vele, azt mondta kinovom, na most 19 leszek mar, de meg nem nottem ki, azota is pattogok, szerencsere nem faj, csak amikor mar nagyon el vannak faradva az izuletek akkor erzem, joint-xtől meg nem lett jobb :\ vmi nagyobb dozisut fogok majd tolni sztem
''sztem a nagy tömeg nyomja össze a térded, ami igy ohatatlanul befelé hajlik'' by me
-
csudri
őstag
Na srácok, ma profitáltam előszőr igazán abból, hogy járok konditerembe. Elég hülye helyen van a terem, ahová le szoktam menni, a parkolóból csak jobbra lehet kanyarodni, balra nem. De a barátnőm persze balra lakik, ha szabályos akarok lenni, akkor a fél világot meg kell kerülnöm. Ma nem voltam szabályos, körbenéztem sehol egy rendőr, nosza irány balra. Épp átértem az út túloldalára, amikor felgyulladt a kék fény, mondtam magamban fasza. Mellém állt a rendőr, mondta hogy kövessem. Okay, követem, megállt, beparkoltam mögé. Kiszállt két elég nagydarab emberke, szöveg a szokásos, forgalmi, jogsi, személyi. Megkérdezték, hogy tudom-e miért állítottak meg, mondtam hogy tudom, ártatlan tágra nyílt szem, stb. Elvileg ezért bírság járna, de elfogyott a csekkjük, úgyhogy vagy feljelentés vagy elengednek. Itt picit megijedtem, nem nagyon lett volna kedvem egy záróvonal átlépésért a yardra járkálni. Aztán megkérdezték, hogy honnan jövök, mondtam, hogy a kondiból. Kérdezték, hogy mire edzettem ma, mondtam hogy mell-bicepsz napom volt. Dumcsiztunk egy picit a kondiról, aztán elengedtek. De előbb megigértették velem, hogy egy hónap múlva 85kg-mal kell szériáznom. (Most 75kg-mal csak két ismétlés megy )
[Szerkesztve] -
myrra
senior tag
ahhoz kéne venned egy MD-t Janesztől
egy szava sem lehet rám csinálom neki a bizniszt''máskor mielőtt elküldöd a post-ot és megnyomod az OK-t gondolj arra,hogy itt mindig mindenki lesben áll..'' by Janesz :) Chuck Norris nem iszik turmixot! :DD a vadhúsnak minimum 25%a zsír by Janesz
-
myrra
senior tag
egyszer van karácsony. lehet fikázni
1 kép full betömegelve 132 kilósan[link]
2 kép: félidőtájt, 121-122 kiló [link]
háát elképzelhető hogy Flessnek mégse kell leszopnia magát, de még pont 4 hetem és 45 percem van''máskor mielőtt elküldöd a post-ot és megnyomod az OK-t gondolj arra,hogy itt mindig mindenki lesben áll..'' by Janesz :) Chuck Norris nem iszik turmixot! :DD a vadhúsnak minimum 25%a zsír by Janesz
-
Janesz
őstag
ha tényleg te vagy a második képen akkor nem rossz...lehet én is alkalmazom majd a vajaskenyér napcsi kombót...de én még valszeg megőrjítem egy jó reggelt kekszel is..nameg a 150g-os gyümölcsjoghurttal.. .. és remélhetőleg ezt a hitvány formát túlszárnyalom majd 2-2,5hét alatt.. [link]
-
Janesz
őstag
válasz Moddingfan #4981 üzenetére
hogy örüljetek ti kárörvendő surmók...ilyen amikor az be van hízva..
[link] -
Moddingfan
senior tag
Ezt direkt csinálod? Fel akarsz húzni? Itt is ott vannak a kockák Te ufó!!! Betolok két Xanax-ot és megyek aludni, én ezt nem bírom tovább
Boxer: ha egyszer eljutok Egerbe kicsinálom ezt a faszit, folyton kikészít, nem bírom már idegekkel. Akár mennyit tömegel kockás marad a hasa, tököm ki van vele, bannoltatom, mindenkit lefizetek érte, még a házat is eladom, csak rakják ki innen ezt az UFO-t
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
-
Janesz
őstag
válasz Moddingfan #4984 üzenetére
látom kezdesz haluzni a xanaxtól...
-
Boxer001
veterán
válasz Moddingfan #4984 üzenetére
csatlakozom... holnap át is megyek keresztfaterhoz a vadászpuskáért és a micu pajero-t is viszem, biztos ami biztos. -
Janesz
őstag
válasz God Vazzeg #4986 üzenetére
sztem a császárt kerüld...ott átvágják a hasizmokat...
-
Boxer001
veterán
Oks...
Hozok egy erdészt is, csak hogy mutasson egy jó helyet, ahol nyugovóra áshatunk.
Kiírjuk majd a keresztre, hogy Csak mert a fasz kivolt már vele.
Moddingfan
Azt hiszed ő attól nem száraz izmot pakolna fel? Oks, tiéd a puska, legyen...én meg majd áthajtok rajta a pajero-val.
Na megyek én is aludni, elég volt a mai napból. halikaa
[Szerkesztve] -
Moddingfan
senior tag
válasz Boxer001 #4988 üzenetére
A puska az enyém, a puska az enyém Á, viccet félre téve, irigy vagyok erre faszira, ekkora egy mázlistát mondtam már, hogy rohaggyon meg?
Na, lépek aludni, mindenkinek jó éjszakát!
u.i.: Képzelt Janesz, azt hallottam, hogy ha valaki minden este zsíros kenyeret eszik töpörtyűvel meg hagymával, attól brutál mód tud fejlődni. Nem akarod kipróbálni? Állítólag ez a legújabb trendSex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
etilin
aktív tag
válasz Moddingfan #4992 üzenetére
Meleg cukros libazsír a tuti
Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?
-
Markgx10
őstag
válasz Moddingfan #4992 üzenetére
Jó reggelt!
Ha már erről a homokos Janeszről van szó akkor az ilyen kijelentéseknek mint ''mázlista'' nagyon kevés alapjuk van, sőt még a genetikára fogni is gyenge kifogás (maximum magunkat nyugtatgatjuk vele ), mert ő azért kurva keményen dolgozik, eszik, edz. Janeszen meg Flessen kívül egyébként ki kajál innen normálisan? Ami tényleg normális nem pedig csak ráfogjuk? Sztem alig van ilyen. Szóval ha már ilyen szánalmasak vagytok hogy dícséritek akkor azt a munkát dícsérjétek amit elvégzett, ne a ''genetikát''. Ez nem csak Neked szólt, hanem mindenkinek
[Szerkesztve] -
Moddingfan
senior tag
válasz Markgx10 #4995 üzenetére
Na, ezt megkaptam Kérek engedélyt meghunyászkodni
Azért sztem itt sokan nagyon keményen edzenek, én legalábbis mindent bele adok, amit csak bírok, ha késő este érek rá edzeni egész napos meló után, akkor is elmegyek és kihajtom magam a végsőkig. Igyekszem jól kajálni, bár néha nem tudom betratani, mert a körülmények nem mindig teszi lehetővé sajnos és néha gyenge is vagyok, bevallom, de emberből vagyok. Azért a kockás hasa az gebasz nagy mázli, főleg, hogy nem is hasazik, és azért az sem hétköznapi, hogy betömegelve kockás a hasa, sőt, az kész csoda. Persze, nagyon sok munka van mögötte, meg jó pár év is, amit sztem ember fia nincs, aki nem ismerne el, nem csak neki, bárkinek, de azért csak mondhatom rá, hogy mázlista, mert ilyen a genteikája, ezzel cseppet sem becsmérelem a munkáját. OK, nem azon múlik, de vannak emberek, akik a büdös életben nem lesznek olyan kigyúrtak, mint Janesz (pl.: itt mindenki ), akár mennyit is edzenek és akár milyen jól is kajálnak, ez van, az élet igazságtalan.
u.i.: Szánalmas? Mert dícsérjük? Nem is tudom, de ezzel a hsz-eddel sztem Te toltad legjobban a piros bicajtSex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Zomb€€
őstag
válasz Moddingfan #4996 üzenetére
Piros bicikli,lol,
Amugy reggelt mindenkinek.Olyan zsírul sikerült összeraknom a hát edzésemet hogy most olyan szintü izomláz van hogy mozogni alig tudok. Végre.
Na már csak 3 hsz,hajráhajrá.
[Nem Szerkesztve]"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Moddingfan
senior tag
Bíróságon:
-Esküdtek: Tisztelt Markgx10 Bíró Úr! A bíróság bűnösnek találta Moddingfant és társait több rendbeli, Janesz felperes ellen irányuló ''mázlistázás'', ''jó genetikázás'' és ''rohaggymegezés'' vétségében. A bíróság ítélete a következő: a vádlottak kötelesek min. 6 évig, legalább hetente háromszor konditerembe járni és ott bukásik hajtani magukat. E mellett kötelesek betartani a gyúrós étkezés alapelveit is, ami nem más, mint a csirke+rizs kombó. Van mondanivalója az elsőrendű vádlottnak?
-Moddingfan: Bíró Úr! Az edzés még hagyján, de a helyes táplálkozást képtelenek leszünk betartani, már rosszul vagyunk a csirke+rizs kombótól, kérem, könyörüljön rajtunk
-Markgx10 Bíró Úr: nyeheheheheee No Mercy!
-Moddingfan és társai:
-Markgx10 Bíró Úr: a tárgyalást ezennel berekesztem. Fellebbezés kizárva. Az ítélet azonnal végrehajtatik. Kérem az elítélteket, hogy fáradjanak át a menzára az első adag elfogyasztásához
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Boxer001
veterán
válasz Moddingfan #4998 üzenetére
Látom kipihented magad.
-
csudri
őstag
válasz Moddingfan #4998 üzenetére
LOL LOL LOL!
Aktív témák
- Aliexpress tapasztalatok
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Windows 11
- PlayStation 5
- Óra topik
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Autós kamerák
- Mr Dini: Mindent a StreamSharkról!
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Fekete misztikum: DeepCool Mystique 360 vízhűtés
- További aktív témák...
- Ej-Ha! Lenovo ThinkPad P53s Szép Home & Business Laptop -70% 15,6" i7-8665U 16/512 Quadro P520 2GB
- Új Lenovo ideapad 5 Pro Prémium Ultrabook 14" -30% Bivaly Ryzen 5 5600U 8GB 512GB 2,2K RADEON 2GB!!
- iPhone 13, 128GB, starlight, kártyafüggetlen, 88% akku
- Tyű-ha Lenovo Thinkpad T15 "Golyóálló" Üzleti Laptop 15,6" -50% i7-10510U 4Mag 32GB/512GB FHD IPS
- Új 2K AM5 Gamer PC R5 7600/RTX 3070 8Gb/2X8Gb 6000Mhz DDR5/500Gb SSD M2/700W 2Év gari
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs