- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- Módosít a memória sebességének jelzésén a Microsoft
- Elveszítette az egyik legnagyobb kínai partnerét az Intel és a Qualcomm
- Átlátszó OLED kijelzőket építenek az ablakok helyére a koreai metróban
- Megkezdődött a DFR technológiás OLED monitorpanelek gyártása
- UHD filmek lejátszása
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Apple notebookok
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Melyik tápegységet vegyem?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
it A kreativitás szimbólumait zúzták be egy iPad-reklámban, ez pedig hatalmas felháborodást okozott.
-
Módosít a memória sebességének jelzésén a Microsoft
ph A Mhz megy, a MT/s paraméter pedig jön, amitől kevesebb félreértést várhatnak a gyártók.
Aktív témák
-
Boci_83
őstag
válasz B-L-A-C-K #1683 üzenetére
Ha ennyit ennék egy nap, szerintem egy 7 alatt éhen halnék.... Pedig nem eszek sokat.
És tényleg is, már kérdezni akartam tőletek, ha diétáztok, nem szokott fájni a fejetek?? Én hihetetlenül érzékeny vagyok, ha nem eszem rendesen, olyan szinten leesik a vércukor szintem, hogy eszméletlen, legalábbis erre tudok gondolni. Pedig mértem is vércukrot, alapjában nincs gondom, csak ha nem eszem rendesen.
Előre is félek egy esetleges diétától. Most még nincs baj, csak a ruhatáramra férne rá egy felújítás, más minden kicsi, főleg derékban... 100+ kg vagyok, es 190 magas, de előbb vagy utóbb bekövetkezhet ez is, mármint a diéta. Nekem az maga lesz a pokol.!!**********
-
veterán
válasz B-L-A-C-K #1692 üzenetére
Flessen úgylátszik kiütköztek a diéta negatívumai , majd én válaszolok
ha csak ezt eszed akkor lófasz, legalább napi 6-7-szer kellene enned. ezt a fél kilót oszd el 4 felé, és egyél kettőhöz valamennyi rizst, kettőhöz meg zöldséget. ezenkívül meg találj ki magadnak még legalább 2-3 étkezést, ami tiszta kajából áll, és kevés benne a ch, meg a zsír, de fehérjében gazdag. tejsavó fehérjét iszol?"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz B-L-A-C-K #1701 üzenetére
Pumablack: ha nem eszel rendesen dietaban akkor kegyetlenul le fogsz rongyolodni...
minnel tobbszor tudsz enni annal jobb. akar 10szer is ehetsz. csak nem mindegy mit
nyugodtan ehetsz 1 kilo csirket is naponta. ch kb 200 korul legyen ehetsz gyumolcsot.
ch-val nem kell lejjebb menni. max ha rendes szintet akarsz akkor kell par okossag kiegeszitesnekyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
vedini
őstag
válasz B-L-A-C-K #1701 üzenetére
nézzél fehérje, ch, zsír kalkulátort
diéta alatt megehetsz napi 4g/tskg fehérjét, és ami a legfontosabb, hogy ch-t is egyél, mert ha nem, elfogy szépen az izmod, és izom nélkül nehéz a zsír égetés, csak zsír marad és soha az életbe nem szálkásodsz le csak tönkre mészworkworkwork...
-
Geli
senior tag
válasz B-L-A-C-K #1715 üzenetére
ahelyett hogy flessel vitatkozol inkább gondolkoznál...van fogalmad róla mi az a 15g ch 100g termékben?? valószinuleg igen, nem véletlen kell diétáznod...
arról nem is beszélve hogy az mind gyümölcscukor, a lehető legszarabb szénhidrát.
és remek bulvársajtós hiteles forrást sikerült találnod, nagy betűkkel ott virit a ''fogyasztótapasz rulez'' felirat...jeah
nembaj,majd rájössz magadtól ha másokra nem hallgatsz.
Ajánlom figyelmedbe az első hsz-t.
[Szerkesztve] -
L|zsidoboz
őstag
válasz B-L-A-C-K #1718 üzenetére
sajátom az kb. így néz ki. ez sem a legjobb, dehát ez van:
6:00 - 30g zabpehely + prot.turmix (helyette mehet joghurt / kefír)
7:00 - rántotta+pufirizs
9:00 - hús+zöldség
12:00 - hús + zöldség
14:00 - hús + zöldség + rizs
16:00 edzés
17:30 - turmix
18:00 hús + rizs
20:00 rántotta+cottage sajt
22:00 alpa túró
Annyi, hogy a húst (hal, csirke) ananászosan készíted el, és akkor máris neked is megfelelő. Rántottában meg egy sárgája van, a többi fehérje.
[Szerkesztve]Good to be good, but better to be lucky.
-
fLeSs
nagyúr
válasz B-L-A-C-K #1730 üzenetére
a professzorok már bebizonyították azt is, hogy a dohányzás nem is káros. a c vitamin meg az. 3 g felett elvetélsz, megnő a rák kockázata és hasonló okosságok.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz B-L-A-C-K #1733 üzenetére
''Szerintem innentől kezdve a témát zárjuk is le mert nem erre van ez a topik hogy egymást felül magyarázzuk...''
ezt honnan vetted? ez pont arra van
Uzsi: megvan a kovetkezo otletem egy konyvhoz!!!!youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
LOTR
addikt
válasz B-L-A-C-K #14574 üzenetére
és hosszú távon hogy fogod bírni azt, hogy csak napi 1x eszel?
egy ilyen 20 kilót fogyok dolog nem egyik napról a másikra jön, ez egy teljesen kezdőnél több hónap normális esetben, addig pedig nem szabad csak 1x enni naponta, az nem tesz jót a szervezetnekOne Ring to rule them all
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz B-L-A-C-K #14574 üzenetére
errol lehet kiadunk megegy konyvet
amugy meg nem az a lenyeg hogy mennyit fogysz, hanem hogy mibol...
en pl ha fogynek izombol 20 kilot es a zsir maradna akkor sirnak egy kicsites erre amugy a legjobb modszer az amit epp csinalsz. gondolom marha szalkas lehetsz.
God: miert nem probalsz ki olyat ami hat is?
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Bibby
addikt
-
Bibby
addikt
válasz B-L-A-C-K #36220 üzenetére
Na látod, szerintem felesleges egyből ilyen MAP izékben gondolkodni, zeg nagyon ajánlja ezt a folyékony l-carnitint.
[ Szerkesztve ]
Ελευθερια η θανατος
-
God Vazzeg
veterán
válasz B-L-A-C-K #36218 üzenetére
Az arson és a hydroxicut is be van tesztelve, másik fórumon, nagyon jókat írnak róluk. Meg az anadroxról is.
Regisztrálj itt, és nézelődj
Aktív témák
- UHD filmek lejátszása
- Óra topik
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Le Mans Ultimate
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Apple notebookok
- További aktív témák...
- Steam Deck 512Gb
- Dell UltraSharp U2415b, AH-IPS, 100% sRGB, FHD+, pivot talp, számla +garancia 1 év
- Kis gamer! HP (i7, 8GB, 1 TB, Geforce 840, FHD) notebook! AkciÓÓ!
- GIGABYTE RTX 3090 24GB GDDR6X GAMING OC Eladó! 210.000.-
- ÚJ HP Pavilion x360 2-in-1 - 14"IPS FHD Érintő - i3-1315U - 8GB - 512GB - Win11 - 3 év garancia -HUN
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen