- Intel Core i5-7640X / i7-7740X "Kaby Lake-X" és i9-7xxx "Skylake-X" (LGA2066)
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Melyik tápegységet vegyem?
- Azonnali fotós kérdések órája
- RISC-V alaplap a Framework Laptop 13 notebookhoz
- Az NVIDIA lett a világ legértékesebb vállalata
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
Hirdetés
-
AI-t kap a Toughbook is
ph A Panasonic híres strapanotebook-szériája a Meteor Lake processzoroknak köszönhetően szolgált rá a megnevezésre.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Premier előzetesen az Elden Ring: Shadow of The Erdtree
gp A minap befutottak az első tesztek is, amik szinte csak pozitívakat írnak a DLC-ről.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #91344 üzenetére
Ha ugy erzed jon a boogey,akkor az utolsot meg szabad kuldeni,ugy szoktuk h 500-600meterig a megszokott iparos es az uccso 400-500m fokozosan kopkodosig
Nem erdekes h mennyi lesz az utolso 1000m,nem max a cel,hanem egy faradt labra kigyorsitas.Persze ha adja nap van csak akkor.
Felkaphatod azt a legveget egesz 3:45-3:30-ra
Csak a nyolcadikat,a tobbi legyen szinte unalmas munka.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #91344 üzenetére
Mi tegnap 60perc emelkedos koredzest tartottunk....ez a tiszai toltes emelkedojen tortenik meredek,foldes (le van taposva kemenyre). 9metert emelkedik kb 30meter hossz.Az eleje laposabb,a vege gyilkos.
Negy szett van,egy szett igy nez ki
-> felszokdelsz [link] -> fent kicsit kocogsz -> lefele gyors,vegen fekezni kell mert kocsiut van -> lent kocogsz kicsit. Ez megy 12percig,majd lent 3db repulo gyorsito kb 800m-es sebessegen,vege lehet gyorsabb (NEM SPRINT) vissza kocogas.
Aki eloszor csinalja mindig megkerdi,az elso szettnel,hogy csak ez a mai...nos a harmadik szettnel mar azt szokta mondani,h mennyire kesz lesz masnapraThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Milyen routert?
- Intel Core i5-7640X / i7-7740X "Kaby Lake-X" és i9-7xxx "Skylake-X" (LGA2066)
- Külpolitika
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- BestBuy topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Direct One (műholdas és online TV)
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- További aktív témák...