- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Autós kamerák
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Házimozi belépő szinten
- Házi hangfal építés
- Fával ékesíti magát a Jonsbo Mini-ITX gépháza
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Mini-ITX
Hirdetés
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Az olcsóbb szegmens felé fordul az Apple virtuális szemüvegével
ph A Vision Pro még többet tudó, még drágább Pro 2 utóda helyett inkább valami olcsóbb variánst tervez piacra dobni az Apple.
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
Nem akarom, hogy hiú ábrándokat kergess, a padozás baromi unalmas. Viszont ha van olyan amit szeretsz és leköti a figyelmed, akkor még gyorsabban is tud telni mint kint.
Én pl. folyamatosan Youtubeot nézek közben és jellemzően 10-15 perces videókból többet bekészítek, hogy legyen témaváltás, mert egy egy órás beszélgetés műsor azért nem sokáig köti le a figyelmet. Egy kis cipő teszt, egy kis vlog jellegű valami, egy kis podcast és már vége is a padozásnak. Másik jó dolog ha valami sportot nézel közben. Még jó múltkor néztem F1-et meg kézilabdát padozás közben, az is teljesen jól eltereli a figyelmet.
Illetve amit szintén nagyon élvezek, csak ritkán használok az a futópadhoz járó edzők által tartott "edzés". A világ minden táján vesznek fel sorozatokat és miközben futnak mondjuk egy Japán erdőben folyamatosan mesélik a helyi kultúrát, történelmet, megtanítanak pár szót, stb... Ez például az Atnénos széria bemutatója. A futópad dőlésszöge a domborzatnak megfelelően változik, a pad sebességét pedig "az edző szabályozza", de felülírhatod manuálisan, illetve mondhatod, hogy ez túl gyors, túl lassú és utána már hozzáigazítja a fennmaradó edzés intenzitását.
A videóedzésekhez hasonlóan, részt tudsz venni versenyeken. Ez például a Boston Maraton, amit az edző fut kamerával, te az ő szemszögéből látod végig a verseny útvonalát, de a tempót te szabályzod a padon.
Szóval nem olyan szörnyű a padozás, ha tudod mi köti le az elméd, de ha unatkozol akkor valóban minden másodperc egy óra... ezért is érdemes letakarni a számlálót.
A pad amúgy nagyon kímélő, rugalmasabb a rekortánnál. A légellenállás hiánya miatt azt mondanám könnyebb rajta futni, de a meleg és az energiaelnyelés miatt és nehezebbnek érzem mint kint futni.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Vicces képek
- Nők, nőügyek (18+)
- Medence topik
- Samsung Galaxy S24+ - a személyi asszisztens
- Villanyszerelés
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Peugeot, Citroën topik
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- pfSense - Avagy az okosított házirouter
- Milyen routert?
- További aktív témák...