Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Olcsóbb lett a OnePlus Watch 2
ma Csak arra kell figyelni, Watch X néven vásároljuk meg az Oppo kínálatából.
-
Switch-re is befut a Darkest Dungeon 2
gp A PlayStation kiadások mellett a Nintendo konzoljára is elérhető lesz jövő hónapban az új kiadás.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #64693 üzenetére
Két nap laza után, Csütrörtök gyök kettő futás a Pegasus 38 -ban csak hogy kopjon az is 7,8 km 52:12 6:43/km 108 bpm. Tegnap futásmentes nap volt, viszont ment 2 óra bringa, de az is 94 bpm átlag pulzussal.
MA pörgettem egy 20-ast, benne 1000/R1000
A Kinvara 13 került a lábamra. Napos, szeles idő 25.5 °C Átlagos hőmérséklet a Tempe szerint. A szokott útvonal innen indultam vissza a falu fele a gyorsokkal, ahol kaptam szembe rendesen. A gyorsak után fordultam, az első háromnál az Air Power 13%, 10%, 13% majd váltottam és a gyors hátszélben ment. Utolsó kettő gyors Air Power 0% Ez látszik is a watt adatokon, a tempó ugyanaz lett.
Az utolsó gyors ezres után két kilométerrel még toltam egy 4:20 kilométert. Meg aztán feltoltam a Power-t picit a 17. kilométer után 534W 2:27 /km lett a csúcs.
Most nem érzem a lábközépcsontot szerencsére.Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Steam topic
- 3D nyomtatás
- Direct One (műholdas és online TV)
- Milyen routert?
- Star Wars Jedi: Survivor - Egyre közelebbi a PS4 és Xbox One verziók érkezése?
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Fotók, videók mobillal
- ASUS routerek
- Automata kávégépek
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- További aktív témák...
- Lovelec Teraka 630Wh 95Nm. Tuningolt Ebike
- JÉZUS EVANGÉLIUMA - bármi megtanulható, ha: akarom-hiszem-tanulom-csinálom-tapasztalom-megértem-élem
- Új Helly Hansen Nordvik 2 ébenfekete gumicsizma (47-es méret)
- Új Givenchy Gentleman Réserve Privée EDP 100 ml
- Touroll S1 elektromos kerékpár (750W teljesítmény, 100 km hatótáv, 7 sebességes váltó)