- Milyen monitort vegyek?
- ASUS Vivobook Snapdragonnal: talán egy új korszak kezdete!
- OLED TV topic
- Friss Dolby Atmos hangprojektorok érkeztek a TCL-től
- 2030-tól jöhet el a Hyper-NA EUV berendezések kora
- Melyik tápegységet vegyem?
- Milyen asztali médialejátszót?
- GoPro Topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
Hirdetés
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
iOS és iPadOS 18 béta 2: formázhatók a csatlakoztatott külső tárolók
ma Radar alatt érkező újdonság az Apple mobil rendszereibe a natív külső tároló formázás lehetősége.
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
Megfelelő edzésmennyiség mellett ehetsz bőségesen. Az exem gyakorlatilag csak ezért edzett
Mondjuk az sem árt ha nem olyan vén az ember mint én
....mert egy bizonyos életkor felett (egyéni) egyre nehezebb fentartani a látszatot és a teljesítményt....az anyagcsere toppon tartása is nagyon fontos....szerintem. Én az utóbbi években tavasztól karácsonyig vékony voltam mint a gereblye...ennek elkerülése miatt idén fele annyit edzek (3-4órát hetente) Kevesebb bringa, 15-20km futás....aztán majd kiderül mire lesz ez elég.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.