Hirdetés
-
OnePlus Pad 2 helyett OnePlus Pad Pro
ma Állítólag a OnePlus idei táblagépe nem a második generáció lesz, hanem az első modell Pro változata.
-
Picit erősít a tempón az új Arc meghajtó
ph A 31.0.101.5590-es, WHQL aláírással rendelkező csomag két új profilt is kínál.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz tomcica #48268 üzenetére
Gyanítom, hogy ezek simán egyéni eltérések, még adott max. pulzus mellett is lehetnek teljesen máshol két embernek a zónái, küszöbei.
Visszanéztem, a tavaszi fémaraton PB-m 157-es átlagpulzussal volt (bár ránézve egy szakaszon beszart a mérés, szóval inkább kb.160 lehetett ténylegesen), 181-es maximummal a legvégén hajrában, pedig amúgy mindent beleadtam. 5K-n pedig 167, 10k-n 165-ös átlagpulzus tartozik a legjobb időmhöz.
Belegondolva, teljesen reális ez alapján, hogy ha könnyűt/hosszút futok, akkor általában 130-ig engedem a pulzust (20-25 km után már általában elengedem, ahogy emelkedőn is), az lehet hogy érzésre ugyanaz, mint másnak az, hogy 150-ig engedi, míg az nekem már bőven tempófutás érzésre.
Új hozzászólás Aktív témák
- Fotók, videók mobillal
- Azonnali informatikai kérdések órája
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Vodafone mobilszolgáltatások
- OLED TV topic
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Autós topik
- Olyan telefon lett az idei foci EB hivatalos mobilja, ami nem kapható Európában
- További aktív témák...
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Stabil MoBalux fürdőkád belépő
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!