- Hobby elektronika
- Apple notebookok
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Plazma TV topic
- Lenovo 3000 és IdeaPad notebookok
- Home server / házi szerver építése
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
Hirdetés
-
Mostantól Switch-en is elérhető a DarkStar One
gp Alig tizennyolc évvel az eredeti kiadás után a Nintendo hibrid konzoljára is megjelent a játék.
-
Akciófigyelő: nagyobb kedvezmények az Asus idei csúcsmobiljaira
ma A Zenfone 11 Ultra és a ROG Phone 8 árából is faragtak minimum 60 000 forintot.
-
Minisforum dokkoló OCuLinkkel
ph Ezzel szinte bármilyen VGA-val kiegészíthetjük mini számítógépünk hardverét.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz
I02S3F #39468 üzenetére
Kellene neked egy pulzusmérő vagy valami, ami alapján megtalálod a megfelelő intenzitást hosszabb távokra. Elképzelhető, hogy az egyelőre a gyors gyaloglótempó lesz. Ha így van, és nem szeretnél gyalogolni, akkor futás mellé érdemes lenne bringázást is betenni, mert annál alacsonyabb intenzitásnál is úgy érzed, hogy haladsz. Van még ez a "tudsz e menet közben társalogni" típusú teszt aerobra, ha a pulzusmérő túl drága lenne. Én azt tudom javasolni, hogy "lassan járj, tovább érsz", és itt most neked elsősorban a távolságra van szükséged, ha fogyni akarsz, nem a sebességre...
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
- Fossil FS5459 karóra