- Most vegyünk RAM-ot, mert drágulni fog
- Lítium-ion/Li-ion akkumulátorok
- OLED TV topic
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kezdő fotósok digitális fényképei
- Hobby elektronika
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Milyen monitort vegyek?
- Milyen asztali médialejátszót?
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Csak jövőre érkezik a Lost Records: Bloom & Rage
gp Az előzetes információk még arról szóltak, hogy idén megkapjuk a programot, végül 2025-re halasztották a premiert.
-
Dobja a változatható apertúrát a Xiaomi 15 Pro?
ma Lencsetrükkök helyett nagyobb szenzorral érkezhet októberben.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
tomcica
#25566
üzenetére
10 nap alatt ekkorát fejlődni
Igaz volt alapja rendesen. Köszi a történetet! Lefelé az őrületes tempó már majdnem zuhanás 
ígyvanferi: képekkel sokkal jobb, de jó hogy megtaláltad
Az biztató a képek alapján, hogy nem minden gyors futó néz úgy ki, mint egy kenyai. tomcica-nak sportos "emberi" testalkata van, nem úgy néz ki, mint egy anorexiás... Mondhatni nagyon jó a forma 
SwitcX: lemegy az a zsír ha megvonsz magadtól minden finomságot
Próbálj meg éhgyomros edzést reggelente. Ellipszis, szoba bringa, box, négyütemű, kocogás, bringa, step pad alacsony pulzuson. Ha félsz az izom vesztéstől, akkor előtte bcaa vagy fél tejsavó. Elég max. 60 perc, tovább ne kínozd magad. Egyre kisebb a hatékonysága. Erre az izom lebomlásos szövegemre röhögött fel egy vérprofi belgyógyász városunkban és odafordult hozzám, amikor a tápkiegről kérdeztem: " Az agyad bomlik le "
Aztán délután intervall. Csináltam én is, a végén már rosszul voltam a csirkemelltől
[ Szerkesztve ]
Igaz volt alapja rendesen. Köszi a történetet! Lefelé az őrületes tempó már majdnem zuhanás 
Az biztató a képek alapján, hogy nem minden gyors futó néz úgy ki, mint egy kenyai. tomcica-nak sportos "emberi" testalkata van, nem úgy néz ki, mint egy anorexiás... Mondhatni nagyon jó a forma 
Próbálj meg éhgyomros edzést reggelente. Ellipszis, szoba bringa, box, négyütemű, kocogás, bringa, step pad alacsony pulzuson. Ha félsz az izom vesztéstől, akkor előtte bcaa vagy fél tejsavó. Elég max. 60 perc, tovább ne kínozd magad. Egyre kisebb a hatékonysága. Erre az izom lebomlásos szövegemre röhögött fel egy vérprofi belgyógyász városunkban és odafordult hozzám, amikor a tápkiegről kérdeztem: " Az agyad bomlik le 
