- Amazon Kindle
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- HP notebook topic
- Azonnali informatikai kérdések órája
- A Gigabyte is visszaveszi alaplapjainak alapértelmezett tuningját
- Milyen videókártyát?
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
Hirdetés
-
Robotkart irányított a majom a kínai Neuralink agyi chipjével
it A mindezt lehetővé tévő Neucybert a Neuralink kínai riválisa, a Beijing Xinzhida Neurotechnology fejlesztette ki.
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
-
Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
ph Az 50 wattos modellt beágyazott rendszerekbe, MI-vel kapcsolatos munkafolyamatokhoz és edge applikációkhoz szánták.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LOTR
addikt
válasz Moddingfan #896 üzenetére
én sem veszek sosem magamnak csokit, max túrórudit, de ha hazamegyek, akkor otthon mindig van csoki, én meg nem győzöm mondani, hogy ne vegyenek, de van és csak arra vár, hogy megegyem (szinte könyörög, az a baj, hogy tök hangosan hallam ), és mivel nyár óta kb nagyon jó esetben csak 2-3kg-ot sikerült felszedni, hát eszem is
One Ring to rule them all
-
Markgx10
őstag
válasz Moddingfan #908 üzenetére
Nemongyámáilyet!
Én mindig tiszteletem az olyan embereket, akik komolyan csinálják a dolgot, nem csak olyan középszerűen mint én. Szóval bár úgysem számít a diétájában a mi véleményünk szerintem, de azért hajrá Attilam!
Attilam: Ha már nem lesz tavaszi Sb, akkor az őszire úgy nézzél ki, hogy nyugodtan elindíthassunk PH!-s színekben -
LOTR
addikt
válasz Moddingfan #913 üzenetére
nekem volt olyan, hogy majdnem 1 évig gyűjtöttem a csokikat(nyártól nyár elejéig), mars, snikers, twix -eket, és kb 1 cipősdoboz tele lett velük, vagy egy papír szatyor, már nem emléxem, -de annyi csokit egyszerre még csak a tecsóban láttam - (3-5kg simán volt), pont nyárra
na akkor gondoltam megnézem a termést, hát mivel volt olyan aminek lejárt pár héttel a szavatossága, gondoltam ideje lenne megenni, persze előtte megmutattam a termést, hogy mit halmoztam fel, persze azután egyből indult a kunyizás, hogy adjak má, ha nekem annyi van, a nagy fenéket adtam
azon a nyáron mindet megettem, igaz, hogy napi kb 2 esével faltam
na ezt csak erősen offba merem írni
[Szerkesztve]One Ring to rule them all
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #917 üzenetére
nálunk is mindig fel van halmozva egy csomó csoki. A legnagyobb kisértés nálunk a sportszelet: ki van téve mindig egy a cipősszekrényre, minél tovább megmarad, annál jobb vagyok.
és igy lehet mérni a krom hatását is.Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #921 üzenetére
Ez a baj velem is: kaja után lelkiismeretfurdalás. HÁt micsoda világban élünk???
Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
Zoty@
tag
válasz Moddingfan #928 üzenetére
Ez nagyon jó!
Lehet én is kipróbálom, mert nekem sem bírja a hasam a tejterméket, ráadásul edzem is, ahol kellenének ezek a tápanyagok, ja meg az alvás is! Meglátom! Köszke!Texas HoldEm for ever!
-
attilam
őstag
válasz Moddingfan #929 üzenetére
Köszönöm.
Szóval olyan 60 mg körül van. -
Musztáng
tag
válasz Moddingfan #928 üzenetére
Példamutató csokirezisztancia
Köszi! Bár már eléggé kacsingatok felé, de még nem jött el az ideje, hogy megdézsmáljam: ma este sütött anyukám túrósrétest, és azt fogok holnap reggelizni: tehát csokifogyasztás ''elhetelve''.
Más: engem anyukám állandóan brindzás sztrapacskával fáraszt. Máma meg vese-velőt főzött, aminek már a szagától is rosszul lettem. De azért sütött nekem egy egész csibét! Mingyárt megyek és eszek is belőle.
Musztáng:bocs, hogy az előbb elírtam a neved
Nincs harag!
[Szerkesztve]“The success is not a matter of luck it’s a matter of choice!” A coach
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #945 üzenetére
amúgy ha már ilyen jól belelendültünk a kajákba, nyithatnánk egy receptes topicot kizárólag fincsi és diétás kajcsikkal. Vagy van már ilyen topik Én még nem láttam...
[Szerkesztve]Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
attilam
őstag
válasz Moddingfan #947 üzenetére
Nem kellene:
[link] -
attilam
őstag
válasz Moddingfan #950 üzenetére
Aham, értem. Felőlem mehet, én nem vagyok modi, csak előre érzem, hogy magyarázkodni kell majd miatta. Én mondjuk örülnék a jó diétás recepteknek.
-
deniro2
senior tag
válasz Moddingfan #965 üzenetére
Nem jól rémlik, hogy neked voltak szívproblémáid? Csak óvatosan az ilyen cuccokkal.
-
attilam
őstag
válasz Moddingfan #971 üzenetére
Szerintem jó lenne neked, mert diétás mennyiségeket eszel.
Amúgy tömegelésnél nem sok értelme van, de Neked szerintem jó lenne. -
fLeSs
nagyúr
válasz Moddingfan #971 üzenetére
sztem csak aerob előtt van értelme...
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #965 üzenetére
Nem tudom, hogyan kell új topikot nyitni.
Valaki megnyithatná helyettem. Nagyon megköszönném. Én meg majd nyomulnék a receptekkel.Tehát légyszi valaki nyissa meg. THX.Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #978 üzenetére
Köszi, hogy megnyitod. Sokat tudnánk tanulni egymástól
Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
attilam
őstag
válasz Moddingfan #976 üzenetére
Ha csak egyszer mehetsz le, akkor edzés után egyből. Én reggel szoktam aerobozni, és délután edzeni. Most H-Szo-ig folyamatosan edzek. A pihenőnapokon csak aerob van és has. Amúgy minden nap hasazok most, kivéve a vasárnapot, az teljes pihenő.
-
attilam
őstag
válasz Moddingfan #978 üzenetére
Szólj, hogy hova nyitod meg, aztán majd írok bele egy jó kis receptet. Most készül éppen. Mármint a kaja.
[Szerkesztve] -
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #987 üzenetére
Káliumot mivel pótoljak? ETILIN!!! Megy az ISS pack, de ezek szerint szahrt se ér
-
LOTR
addikt
válasz Moddingfan #1009 üzenetére
még az etiópok is megsajnálnának ha meglátnák, hogy mennyi a tömegelő kajád
One Ring to rule them all
-
fLeSs
nagyúr
válasz Moddingfan #1016 üzenetére
csak narancsot eszik.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Manitou
addikt
válasz Moddingfan #1018 üzenetére
Mért lenne vicc Van olyan aki napokig csak dinnyét eszik tisztítókúra gyanánt
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #1018 üzenetére
Nem vicc.
Egy hónapig kb. a napi egy főtt kajától eltekintve csak anrancson éltem.
Illetve a nyári ''kúrám alatt'' kb. fele annyit ettem, mint most. de akkoriban arányaiban jóval több ''szemét kaját."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #1023 üzenetére
Narancsosnál 6 kilót egy hónap alatt , 2. esetben szintén 6ot, de 3 hónap alatt. Elsőnél szemét kajára álltam vissza fél év alatt 5 jött vissza, most kevésbé szemét kajára, és kb 3 hónap alatt perpill 2-3, mikor hogy.
Attilam: az legalább hatásos/latvanyos. Csirkemellet barmennyire is szeretem, nem megy lefele a sulyom.
Attilam: az a baj, hogy hallgattam ratok, hogy ne egyek szemet kajat (ez mondjuk nem baj, mert jobban vagyok ettol a kajatol,) + ne egyek ennyire keveset. Azaz reggelizem, nem ugy , mint regen, tizoraziom, nem ugy mint regen, szoval nem csak a napi 2* fel adag fott kaja van, raadasul csirket eszem... Eredmeny: siralmas Ennel azert jobbra szamitottam....
max meg amit tehetek, hogy reggelire es tizoraira is csirke ..
azaz egesz nap csirke. meglatjuk
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #1026 üzenetére
Hagyd
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #1026 üzenetére
ha folytattam volna, es nem allok at tanacsotokra csirkere +normal adagra, nem jott volna vissza.
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Manitou
addikt
válasz Moddingfan #1033 üzenetére
Mióta bekeményítettél nem is ír ide senki
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #1044 üzenetére
Anno bejott. Remelem msot is be fog
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #1048 üzenetére
Ácsi.
Csinálom amíg tudom. Mivel nem esik nehezemre kevesebbet enni .
'' és nem kell újra meg újra epekedve várnom egy kúra a végét, hogy utána újra normálisan ehessek/élhessek,''
Én sem várom, és soha nem is vártam.Ha azt hiszed így van nagyon tévedsz. A többiek rábeszélésre kezdtem el többet kajálni, mert keveselték.
Hidd el nem akartam visszaszedni ezt a sulyt, raadasul jo, nem hizlalo kajakat ettem... Csak tobbet , mint amennyit szoktam .... azaz egy-egy adagot, nem felet. fura , ameddig fel adagon voltam, nem jottek vissza a sulyok. Es eleg is volt fel adag kaja.
A narancsos utan meg en voltam f.sz... Nem keleltt volna anyam kajajara rakapni.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En a csirkehusis , delutan nuku szenhidrat , normal mennyiseg kajalassal ezt tudtam felmutatni. Hat nem orulok neki. Es ugy erzem a tobb reszre osztas sem fog eredmenyt hozni.Ha igen , megkovetlek benneteket, de oszinten ugy gondolom, hogy nalam nem fog bevalni, max akkor, ha az osszes szemet kajat teljes mertekben kivonom az etrendembol (eddig reggel ettem, olykor olykor).
Ha egeszseges kajatol sem fogok fogyni, marad az, hogy keveset eszek. Mas megoldas nincs.
(Hoztam uzsit: 2 doboz kefir .)
(Nem is tudom mar mikor ettem utoljara kenyeret... Nem is kivanom. )
(Fogadd el, hogy elkeseredett vagyok. Azt hittem nem szemet kajatol nem hizik az emebr... Pedig de. LEhet az is am, hogy eleve egy normal emberi adag kaja mar sok a szervezetemnek, a tegnap vacsira evett husilevestol is mar majd kipukkadtam. Pedig nem is uzsiztam, soooot, csak azzal az egy cseszevel ettem- szokas szerint teszta nelkul.
14 evesen pedig napi egyszer ettem, valami keveset, mondjuk napi 2 szalamis zsomlet vagy egy tanyer foetelt... Egesz nap. mint irtam 6 evig tartottam a sulyom, amit egy fasza triregol es mercilon fel ev alatt sikeresen tonkre is vagott. )"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Musztáng
tag
válasz Moddingfan #936 üzenetére
Egy egész csibével nem bírnék el
Nem is azt mondtam, hogy mind befaltam egyszerre! Szépen elosztottam: még maradt belőle tegnap ebédre és vacsira is!
Márk:Ha legközelebb sztrapacska lesz itthon biztos eszembe fogsz jutni.“The success is not a matter of luck it’s a matter of choice!” A coach
-
Manitou
addikt
válasz Moddingfan #1068 üzenetére
-
csirkemano
csendes tag
válasz Moddingfan #1064 üzenetére
Hát komplett állapotfelmérést is végez, de mivel személyesen nem tudtunk találkozni, így az alábbi adatokra támaszkodott: magasság, életkor, csuklókerület. Ez utóbbi a csontozatot hivatott felbecsülni, vagyis annak tömegét. Valami testzsírarányról is írt, de a kifejezések egy részét nem értettem sajna... Asszem már belinkeltem a honlapját, ahol lehet vele konzultálni: [link]
Szerk: na jó, nem a személyi edzőm, csak neten ad tanácsokat, mert én is segítettem neki de azért fel lehet keresni
[Szerkesztve]Aja, kéjsz teját? Akkoj hozz magadnak...
-
fLeSs
nagyúr
válasz Moddingfan #1082 üzenetére
mondjuk vmi edzéstervet össze kéne hozni neki, mert ez az összevissza mindent csinálok nem vezet sehova.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Manitou
addikt
válasz Moddingfan #1091 üzenetére
joban
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #1096 üzenetére
Ez komoly? Akkor mi a fenének gyártanak ilyeneket? Nem szoktam érzeni közben a derekamat, súly nélül szoktam csinálni. De ha ezt mondod, elhiszem, és kerülöm nagyivben. Hasprés marad, de azt itthon is tudom csinálni...
THXEljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #1098 üzenetére
Ez a római szék nagyon utálatos egy dolog nem vagyunk valami jó viszonyban: kerülöm, ahogy csak tudom..
Jóétvágyat a vacsihoz! Bár az valszeg megvan annyi keksz és joghurt után Na először és utoljára szekáltalak.
Én fél órája ettem túrót epres joghurtban szétnyomkodva. Nagyon fincsi. Bár biztosan nem diétás...Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #1101 üzenetére
egész éjjel kukoricán térdepeltem és sirdogáltam. Közben volt időm elgondolkodni azon, hogy hogyan engeszteljelek ki. Reggelre egy ötlet maradt, ami szerintem beválik:
[link]
joghurtot nem találtam
Remélem már nincs öri hari..Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #1105 üzenetére
Jobbulást!
A legjobb, a természetes C-vitamin: nagyon sok van a csipkebogyó teában: 2 filtert bele a pohárba, rá hidegvíz. Pár órát állni hagyod, belefacsarsz egy fél citromot, +egy kanál méz, és megiszod.
A másik: kalmopirin, meleg ágy, nagy alvás. Ha ellensége vagy a gyógyszereknek, a kalmopirin helyett lehet forralt bor is. A hatás ugyanaz: Jobban leszel, hidd el.Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
Manitou
addikt
válasz Moddingfan #1107 üzenetére
gyószer
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #1107 üzenetére
A diétát ne kezd el addig, mig beteg vagy, mert nem fogsz belőle kilábalni soha.
Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #1229 üzenetére
Ez az elliptikus tréner baromi jo, nagyon szeretem. Nem egy megeröltető feladat ezt használni, mégis jol megizzaszt, és lehet csinálni félóráig is anélkül, hogy ránéznél a számlálójára, hogy mennyi telt már el. Szóval csak azt akarom mondani, hogy gyorsan telik rajta az idő. A tescóban láttam minap, 27 ezer volt leárazva. Persze azt nem tudom, hogy milyen fajta, vagy hogy egyátalán ez jo-e, de ha valaki hosszutávra akar berendezkedni otthon, akkor érdemes beruházni vagy egy szobabicajra, vagy egy ilyen trénerre.
Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
Maranello
tag
válasz Moddingfan #1229 üzenetére
Nagyon köszönöm!
Elmentem az orvoshoz, hogy fáj a hátam. Utólag kiderült, hogy egy izom húzódott meg (mára ez nem fáj), de egyúttal az is kiderült, hogy roszul fejlődött a gerincem, ezt nem lehet helyrehozni, stb..
Én ezt, hogy nem lehet ezzel a betegséggel futni, konkrétan Béres Alexandrától olvastam..
Ahogy látom, ez a gép inkább konditermekben található, inkább veszek egy szobakerékpárt. Innen az első megfelelő, vagy drágábbat nézzek? [link]
Elkezdtem a diétát, a reggelim két szelet kétszersült, egy tea, és egy alma (narancsot nem kaptam, majd a vacsorához már beszerzek). -
tütüke
tag
válasz Moddingfan #1238 üzenetére
Szerintem semmi baj nincs azzal, ha egy pasi rááll egy ilyen gépre, vagy akármilyenre...Tegnap pl egy srác 40 percet használta az elliptikust. Nálunk is van egy nagy terem (súlyzók, fekpad, mellgépek..), 2 kicsi (egyikben csak futűpadok + elliptikus, másikban lépcsőzőgépek, +ami még lábra megy) + az emeleten a hasazós gépek. Mindenhol vannak fiuk -lányok vegyesen. Nálunk ilyen nincs, hogy valahonnan kinézik akár egyik, akár a másik nemet. Mondjuk engem egyébként sem érdekel, hogy ki hogy néz...Ne képzelődj, csak használd
Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
Maranello
tag
válasz Moddingfan #1242 üzenetére
Nekem ezt a scheuermann kórt diagnosztizálták, utánanéztem, és tényleg az
Első körben arra gondolok, hogy ha lefogyok, sokkal jobb lesz mert nem kell akkora súlyt tartania a gerincemnek..
Mond mindenki jót és rosszat, de eléggé el vagyok keseredve.. Állítólag 10 év múlva megbolondulok, úgy fog fájni. Nem merek elkezdeni valami komolyabban igénybevevő sportot, mert minden orvos mást mond róla.. Nehogy még rosszabb legyen a helyzet.
Egy ilyen kondibiciklire lehet, hogy be fogok ruházni.
Egyelőre csinálom az alant ajánlott diétát, két hétig minimum, utána elkezdem szedni a zsírégetőt+fehérjét, és veszek egy biciklit. Vagy kezdjem el azonnal szedni a zsírégetőt? -
gorlin
őstag
válasz Moddingfan #1262 üzenetére
Szerintem a Scitec reform a legjobb.Abból nap 3*2-őt kell szedni.
Reggel,ebéd előt fél órával,edzés előtt fél órával.
És a legfontosabb a fehérje. -
attilam
őstag
válasz Moddingfan #1262 üzenetére
A legjobb lenne ha mindekettőt be tudnád szerezni.
Alfa-burn: Ezt éhgyomorra kell bevenni, amikor az inzulinszint alacsony. 3 tabletta egyszerre koffeinnel együtt, utána fél órával aerob edzés.
Mega Carni-X: Szintén aerob előtt fél órával 2 tabletta.
Koffeinnek én egy jó erős kávét szoktam inni (1 evőkanál instant kávéból), és mellé egy erős zöld teát.
Ha tudsz reggel aerobozz, és legalább 5-ször egy héten mindig 1 órát.
Mod.: De ha csak az egyiket akarod megvenni, akkor szerintem az a Mega Carni-X legyen.
[Szerkesztve] -
attilam
őstag
válasz Moddingfan #1268 üzenetére
Én mindkettőt szedem. Az l-karnitin fontosabb. Az alfa-burn elvileg a ''makacs'' zsírszövetek ''felszabadítását'' segíti.
-
attilam
őstag
válasz Moddingfan #1271 üzenetére
Van olyan, hogy diétázol, és főleg a vége felé vannak olyan helyek, ahonnan sehogy sem akar lemenni a zsír. Na ezeket segíti a yohimbine felszabadítani.
-
attilam
őstag
válasz Moddingfan #1273 üzenetére
Itt olvashatsz az alfa-burnről: [link]
-
attilam
őstag
válasz Moddingfan #1275 üzenetére
Nm.
Elég hatásos. Nekem pl. átlagban úgy 0,5 centiket csökken a derekam naponta, úgy hogy hétvégenként házi koszton élek (ha érted mire gondolok). Ilyenkor durván 1 centi felmegy a 2 nap alatt, de pillanatok alatt le is megy.
Mod.: Ja és a zöld teát se felejtsd el. Szerintem ez is sokat számít, és ez aztán igazán olcsó. Napi 3 filter megy belőle.
[Szerkesztve]
Új hozzászólás Aktív témák
- Amazon Kindle
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Windows 11
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Facebook és Messenger
- További aktív témák...