- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- OLED TV topic
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Milyen egeret válasszak?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Milyen processzort vegyek?
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Zeneszerkesztő és DJ topic
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Érkezőben a Poco M6 4G
ma 5G-s és 4G-s Pro modell már van, hamarosan lesz Poco M6 4G-s alapváltozat is.
-
Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
ph A megfizethető, szivacsokkal jól megpakolt modell ötfajta kapcsolóval és kétféle színösszeállítással/kupakprofillal szerezhető be.
Új hozzászólás Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
Jobban tennéd ha elmennél terembe, heti 4x40 perc kardióval kezdhetsz Vegyél L-karnitint és Alfa-Burn-t, tuti gyors eredményt fox elérni, és szép marad az alakod is, mert az izomtónusok nem mennek le a diétával. Ja, persze étrendet át kell reformálni, este 6 után csak fehérje menjen
-
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #99 üzenetére
Az milyen?
-
God Vazzeg
veterán
válasz Motion_Blur #111 üzenetére
Nincs kép
-
God Vazzeg
veterán
válasz Motion_Blur #118 üzenetére
Csináld!
-
God Vazzeg
veterán
3 topikot látogatok összesen asszem, meg néha azt ami még érdekel, ide is kb 3 hsz erejéig írtam asszem. Ezért elnézést kérek, a képet is kérték vagy 4-en, hát raktam be. Ennyi történt, többet nem írok ide, akit megbántottam attól elnézést kérek
Érdekes dolog ez, mert ha valaki tud fogyni, az pont egy gyúrós, tavasszal 6 hét alatt toltam le 8kg-ot úgy, hogy szinte a teljes izomtömegem megmaradt. És pont.
Nem hiszem hogy attól a 3db OFF-tól lesz olvashatatlan a topik, amit ide írtam.
Üdv
Ps: jahh és az Off topikba is csak kb 3 hsz-t írtam egész itteni pályafutásom alatt, de biztos azt is miattam zárták be A gyúrós topik meg Fáradt gőz, szal pontosan azért van, hogy jól érezzük magunkat ott, mi, gyúrósok, nem azért hogy szakmai fórum legyen. Senki sincs ott, aki szakértő, tudom ajánlani neked a body.builder.hu-t és a tesztoszteron.hu-t, ott tanulhatsz is érdemi dolgokat. Ha van még észrevételed gyere fel msn-re, vagy emil. -
-
God Vazzeg
veterán
Azt nemtom hogy egészségtelen-e, de hatásos az biztos. Haverom szülei nyomatták, és nagyon extrém eredménye lett, 20-30 kiló körüli súlyvesztés!
A februári diétádhoz sok szerencsét, majd számolj be a másik topikban az eredményekről. Nekem február végétől még egy tömegelési időszak jön, és április-május körül kezdődik csak a diéta. -
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #453 üzenetére
Az a furcsa hogy én egy étkezésre eszek annyit, mint te egy napra.
-
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #561 üzenetére
Szerintem azzal van a baj inkább, hogy a fehérje =0g
-
God Vazzeg
veterán
Sajnos ez úgy van, hogy a szervezet minden áron meg akarja tartani a homeosztázist, tehát se fel, se le nem fog menni a súlyod, ha nem muszáj. Akkor muszáj neki, ha vagy kevesebb kalóriát viszel be, vagy többet mozogsz és kalóriát égetsz. Miután te eddig is alig ettél valamit, így a rizscsirke majdhogynem hizlal is téged..
Többször kellene nagyon keveset enned (magadhoz képest) és nagyon sokat inni, 5-6l vizet/nap. Illetve sokat mozogni, hogy elégjenek a kalóriák. Csak hogy tudjátok, a szervezet az első 30 percben a szénhidrát tartalékokat használja fel, és csak utána kezdi el a zsírt égetni, szal ilyen 10 perces ''felülésektől'' ne várjatok csodát -
God Vazzeg
veterán
válasz Foglalt név #693 üzenetére
Jahh, lényegében igazad van, nekem is flangál a súlyom kb 3-4 kilót
-
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #736 üzenetére
Figyelek ám
-
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #816 üzenetére
''...együtt vagyok kedvesemmel és tudom, ha így étkezne, mint én, már egy ruhájába sem férne bele''
Nem, akkor már éhen halt volna 1600 kalória még egy lánynak is kevés -
God Vazzeg
veterán
Nekem már kb egy éve mindig begörcsöl a hasam mikor hasazok. (Értsd: az izom!) Úgy fáj, hogy bexarok! Na az mitől lehet! Vitaminok mennek ezerrel, kalcium, magnézium, natrium megvan mind Ötlet?
Nagyon óvatosan azé hasazok ám, 17% tzs mellett még látszik, szal van azé, de jó lenne rá edzeni, mert brutálabb lenne szálkásításkor. -
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #987 üzenetére
Káliumot mivel pótoljak? ETILIN!!! Megy az ISS pack, de ezek szerint szahrt se ér
-
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #1026 üzenetére
Hagyd
Új hozzászólás Aktív témák
- Villanyszerelés
- Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- OLED TV topic
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Energiaital topic
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Kerékpárosok, bringások ide!
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Politika
- További aktív témák...