- Computex 2024: monstrumhűtő a DeepCoolnál (videóval!)
- Computex 2024: szimpatikus Montech billentyűzetek a porondon
- Computex 2024: háznézőben a Montech asztalainál
- Computex 2024: kompakt AIO-k és tápegységek a Montech receptje alapján
- Computex 2024: a Ducky klaviatúrái sem restek felülni az analóg vonatra
Hirdetés
-
Ingyen osztogatja a Samsung a Galaxy Watch FE-t
ma Pedig még nem is létezik. Közben befutott a szuperfényes Watch Ultra specifikációja.
-
Computex 2024: monstrumhűtő a DeepCoolnál (videóval!)
ph Az Assassin IV széria legújabb verziója egy vapor chamber talpat kapott, így már 300 wattig használható.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
Aktív témák
-
tr00p3r
őstag
válasz venember83 #26930 üzenetére
A por az a legkisebb gond lenne. Sajnos ez ilyen farkasvakságféle dolog. Este pl vezetni sem szeretek.
A titokra remélem hamarosan fény derül, de nem ninetysix.....
-
tr00p3r
őstag
válasz Ariadne #27294 üzenetére
Azért a szőlőcukorral is érdemes vigyázni. Gyorsan felszívódik az tény, de sajnos gyorsan el is megy a hatása. Ha elkezded egy tekerés alkalmával, érdemes végig szedni/enni, mert ha abba hagyod, annak is lehet csúnya vége. Pillanatok alatt a béka segge alá kerülhet az ember vércukor szintje....
-
tr00p3r
őstag
válasz Ariadne #27341 üzenetére
Hasonlóm van nekem is PI-tól [link]
Mondjuk ezt tényleg csak kemény minuszokban veszem fel, mert a szél- és vízállósága miatt elég merev és ezáltal nem a legkényelmesebb cucc. Enyémben sincsen betét. -5 és -10 C-fok ig én egy Pearl Izumi EKG futónadrágot (inkább aláöltözet) és a kantáros Merida Thermo gatyát választom. Mire bemelegszem ezekben is nagyon meleg tud lenni. A futónadrágot hétközben is hordom farmer alatt. Azért ezt is szigorúan kemény minuszokban.
Más:
A múlt héten voltam az Oli (Lőrincz Olivér barátom) egyik állóképesség óráján. Egész pontosan csütörtökön. Még ma is izomlázam van, pedig nem volt semmi komoly amit csináltunk. Csak saját testsúllyal dolgoztunk, de én mondom olyan vagyok még ma is mint egy 75 éves reumás nyugdíjas! Kb mindenem fáj. Amit használtunk:
- zsámoly (nem a hagyományos, hanem amit step aerobikhoz használnak)
- fittball (bazinagy gumi labda)
- polifoam
- spinning bemelegítésnekTanulságos volt, és kiderült, hogy papírkutya vagyok! A tavalyi nyár (idény) úgy telt el, hogy kb 3x ültem bringán hegynek fel. SZÖRNYŰ!
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
Biztos mindenki beírta már, hogy hol mennyi hó esett. Jelentem itt Gödön, sage und schreibe, 60 cm hó esett. kb. 6x lapátoltam el a havat a sarok telkünk körül.....
Mikor lesz már tavasz? Vagy legalább tartósan száraz idő?
-
tr00p3r
őstag
Táskákra:
egész kicsi, szinte csak folyadéknak: Hydro Lite 2.0 vagy 3.0
Kicsit nagyobb, rövidebb túrákra: Hydro EXP 6, 8, 12 literesek
-
tr00p3r
őstag
válasz venember83 #27765 üzenetére
Gödi helyzet jelentés: ma nem mentem melózni, mert bizonytalan a közlekedés. Szemléltetésképpen pár kép a mai reggelről: [link]
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
szia,
én úgy szoktam, hogy befújom vagy dezodorral vagy hajlakkal a markolat belsejét és amíg a nedves film ott van, felhúzom a kormányra. A levétel is hasonlóan történik, csak akkor óvatosan alányúlok egy lapos fejű csavarhúzóval, befújok és csavarva lehúzom.
a táskákra visszatérve: mindkettő alapjában bizonyos szintig vízálló vagy taszító. mindkettő aljában található egy vízálló esőhuzat amit a táskára tudsz felhúzni. ez persze jobban véd, mint a táska maga. ezt nem árt azért néha újra impregnálni. nekem mindkét táskából van és mindkettővel, illetve a márkával meg vagyok elégedve. csak ajánlani tudom. megtalálod őket a Tengerszem illetve Overland boltokban.
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
"Ma van a szülinapom, pom poropompom! 34. szülinapom pom poropompom....."
Ludsimon: mától magázódunk!
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
válasz Ariadne #28917 üzenetére
Köszi Mindkettőtöknek!
Hát szombaton valami meglepetés kirándulásra visz a feleségem, talán vasárnap, ha jó idő lesz. Felnézek Királyrétre és vissza, bár sajnos az utóbbi időben betegeskedem és az erőnlétem a béka segge alatt van mélyen. Jövő hónapban meg egy mandula műtét vár rám.... A hétvégéig kellene befizetnem a Maratonokat, de nem tudom, hogy merjem-e bevállalni ilyen felkészületlenséggel
Ment a prividre válasz!
@Thulcandra: Köszi. A fiam iskolájában előfordul, hogy "csókolommal" köszönnek a gyerekek, de az ismerősök gyerekei tegeznek persze.
-
tr00p3r
őstag
válasz amargo #28925 üzenetére
Köszi a jókívánságokat mindenkinek!
Sajnos mire én hazaérek, már lassan sötétedik, így mai tekerés kizárt. Felmerült bennem, hogy holnap bringával jövök dolgozni, de a hétvégén, ha jó idő van, akkor vasárnap felnézek a Királyréti büféhez Lehet csatlakozni!
@Tamoo: köszi
Vénember: Köszi neked is! Ez egy autós kirándulás lesz. Nemrég szert tettünk egy fiatalabb (használt) autóra és azt próbáljuk ki végre családostul. Nyári gumival vettük, így eddig nem mertük használni. Azt, hogy hova megyünk nem tudom, mert a feleségem szervezi(te) meglepetésnek. De már nagyon hiányzik a tekerés!!!!! Ma este talán görgő....
KaraDani: Köszi neked is! Azok a lányok már tegezhetnek is, általában idősebbnek néznek ki a tényleges életkoruknál. Azt hallottam egyes esetekben becsapós és végzetes lehet
Ba cy lus: Sisakot támogatom. Én egy évig jártam a sisak nélkül a városban, anno nagyrészt bringautakon. Rákosrendező - Gazdagrét - Rákosrendező. 2006-ban, májusban elütött egy kocsi a délutáni csúcsban. Hátulról jött, egy lökést éreztem és repültem. Aztán arra emlékszem, hogy kúszok a járda felé. Mentő, nyílt szilánkos könyöktörés, éjjel műtét, 7 csavar, 14 öltés, kb. 6 hónap gyógytorna. A fejemen megrepedt a sisak a jobb halántékomnál. Ha nem lett volna sisakom talán ott is maradtam volna. Azóta csak és kizárólag a forgalomban vagyok hajlandó tekerni és mindig van rajtam sisak. Én sem szerettem és bénának tartottam, nagy gomba fejet csinál, pedig a Cratoni Zethos "S" méretben kicsinek mondható, de hozzám nőt és ma már automatikusan felveszem. Nem beszélve arról, hogy versenyen nem is indulhatok nélküle. (Mint versenybíró ki kell állítsam azt akinek a sisakjának a csatja/pántja ki van kapcsolva.) Veszek alá egy bringás/futár sapkát és már nem is néz ki bénán. Tapasztalatból mondom, hogy kell a sisak városban. (ezek után bele sem merek gondolni, hogy 1 évig OHNE tekertem)
-
tr00p3r
őstag
Születésnapi meglepetés kirándulás végeredménye = szülinapi ajándékom: [link]
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
tripla
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
dupla
-
tr00p3r
őstag
válasz rétisün #29164 üzenetére
A könyv címe: Watchers (Virrasztók)
A kedvencem Koontz-tól! Az összes létező könyve megvan illetve mindet olvastam is. Szinte minden könyvben van egy Golden vagy egy Labrador! Azt hiszem van itt topikja a PH-n, az sem kizárt, hogy én indítottam.Amúgy imádom a fajtát, amióta először olvastam (kb 10 éve) a Watchers-ben Einstein-ről, ilyen kutyára vágytam. Tegnap elött fejeztem be a Relentless c. Koontz könyvet, amiben szintén van egy csoda kutya! Tudom ajánlani! Vagy a Darkest evening of the Year-t!
http://www.amazon.com/gp/aw/d.html/ref=mp_s_a_1?qid=1267301348&a=0553589121&sr=8-1
Köszönöm a jókívánságokat MINDENKINEK!
-
tr00p3r
őstag
Sziasztok!
Lenne egy Magellan Pyxis Team vázam, 18,5" méretben eladó. Megkímélt állapotban, WTB kormánycsapággyal, XT átdobóval és nyeregcső bilincsel várja a gazdáját.
Adatok:
- Kifejezetten verseny XC/maraton felhasználásra tervezett váz
- 1530 g-os tömeg (17 col)
- 80 és 100 mm-t mozgó teleszkópokkal kompatibilis/optimális fejcsőszög
- V-fék és tárcsafék kompatibilitás
- Triple Butted alsó, felső, és nyeregváz-cső valamint támvillák
- Hydoforming, horpasztás nélküli láncvillák a maximális hatáshatékonyság érdekében keresztátkötővel merevítve
- A kategóriájában egyedülálló 72 mm-es gumi és sárférőhely a tám és láncvilláknál
- 27,2-es nyeregvázcső a menetkényelem érdekében
- S-bend nélküli egyenes támvillák a maximális hajtáshatékonyság érdekében
- A középcsapágy-ház felé ovalizált alsócső a hatáshatékonyság fokozása érdekében
- Két kulacstartó rögzítési lehetőség
- Előre néző slott a nyeregváz-csövön ami gátolja a kosz nyeregváz-csőbe jutását
- Fejcső/alsócső felülhegesztés
- A felsőcső tetején futó kábel és bovden-szemek a kényelmesebb vállon cipelés érdekébenÁra: a legjobb ajánlat nyer
-
tr00p3r
őstag
sziasztok,
szükségem volna egy alu vagy karbon Ritchey WCS kormányszárra. a mostani 120-130 mm (attól függ, hogy mérem ) és ez sajnos túl hosszú. Cserélném is rövidebbre. Illetve érdekelne, hogy nem tudtok-e valahol olcsón XTR váltó bovdenszettet?
Meme?
-
tr00p3r
őstag
válasz Xantomas #33550 üzenetére
Reméltem, hogy mostanra már tudok beszámolóval jelentkezni, de sajnos sem időm, sem pénzem sincsen, hogy befejezzem a bringám és elkezdjek tekerni az "új", szóban-forgó anyagból, készült vázzal. Egyébként sem ültem még idén csak 1x januárban bringán és a múlt héten a feleségem ezer éves Schwinn Woodlands bringáján. Full STX-el felszerelve és most apósom kecskéje. Pozitívan csalódtam.
Remélem idén is összehozzuk a Csóványos látogatását és nem csak mi négyen próbáljuk meg újra.Feltéve, hogy addigra összeszedem magam és a bringa is kész lesz.
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
Ma jártam Meménél Vácon. Ha már ott voltam, mázsáltattam is:
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
válasz venember83 #35457 üzenetére
Meg hát! Nagyon elszoktam a tekeréstől! Beszéljenek a képek! [link]
-
tr00p3r
őstag
válasz venember83 #35461 üzenetére
Meg. Igaz még csak 60%-át! Sajnos a spermabankok és a véradás sem fizet már úgy, mint régen!
Sajnos marad a SID. Ez az "üzleti év" nem az elképzeléseim szerint indult és így azt már nem tudtam volna bevállalni. Igaz a Hei Hei ütemezése sem zökkenő mentes, Dirtyz kolléga örökre lekötelezett a türelmével!
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
válasz KaraDani #35466 üzenetére
Szerintem még könnyebb lenne pár 100 grammal, hiszen a Conti DoubleFighter II bizony elég súlyos darab. Az volt a kerekeken.
A SpeedKing amivel terepe megyek 510 gramm. A DF II, ami félterep 780 gram / db. ez tehát -540 gramm. De városba meg a SportContact-ot teszem fel. Az 450 gramm.
Tehát ha jó számolok, akkor 11,3 kg most a bringa!
Amúgy meg egy DT Swiss RLC lett volna helyette. Nem baj, lesz jövőre (talán)!
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
válasz ludsimon #35618 üzenetére
Nem mind Waterproof. Az külön funkció! [link]
Én ezt a sebesség dolgot egyáltalán nem értem. Egy komoly bringás nem az órát vagy a sebességet figyeli folyamatosan. El kell dönteni, hogy mi a fontos számára és miben akar/kell fejlődnie. Lehet, hogy valaki átlag 30 körül megy nagyobb távokat, de egy kisebb buckától elvérzik. A sebesség nem mérvadó, az állóképesség igen. Az pedig nem a sebességtől nő, hanem a távtól. Minél hosszabb távot, 65%-75% intenzitásnál. A görgőzés is ezért álmosítóan unalmas az alapozási szakaszban. Nem támadlak vagy kritizállak, csak megállapítom. Ahogy olvasom az utóbbi hetek hónapok témáit, másról sem szól, cska hogy ki mennyivel ment és hogy kinek milyen plazmaágyúja van. Nem is szóltam hozzá sokáig, mert egyikhez sem tudok. Az erős lámpa tényleg jó. Én éjszaka nem megyek sem városba, sem erdőbe. Biztos izgi, de 1 max. 2 megmérettetés van Magyarországon, ahol este kell menni. A többi nappal van. Bocsánat, hogy kijött és tényleg nem kritika vagy támadás!
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
válasz ludsimon #35631 üzenetére
Lehet javítani a mászással is. Igaz akkor a "mászási állóképességet" edzed. A sík terepes kilométer gyűjtés az alap állóképességet fejleszti. Tehát ha mész 200 km-t síkon és meg sem kottyan, akkor nyilván a mászás is könnyebben megy majd. DE! Ha elmész Kismarosra és 2x feltekersz a Foltán-keresztig vagy a Kilátóhoz, akkor a mászást (is) jobban bírod majd. Ha megnézel egy profit, pl Armstrong, ő sem csak ezt vagy azt edz, hanem vegyesen mindent. Nézd meg az edzésnaplóját. Láthatod benne, hogy az egész edzésterv napokra/részekre van osztva. Van mászás, csak sík terep, van futás, van erőnléti edzés (súlyokkal vagy önsúllyal), van sprint és van egy pihenő nap.
A kamáslira:
Az mindegy, hogy milyen cipő szerintem. Outi vagy MTB. Csak a talp kialakításban van számottevő különbség. Nekem is volt fűzős Shimano és van most csatos-tépőzáras Merida. A képen jól látszik, hogy tépőzáras a cipő, amin van a kamásli. Általában tépőzáras, cipzáras vagy a kettő kombinációja. Szerintem simán jó a tiedre, csak a méretet nézd meg jól. Nekem XL-es kell![ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
válasz ludsimon #35638 üzenetére
Hátul van a tépőzár a sarok és achilles részen. Talán alul is. A kivitelezés különbözik minden gyártónál....
Én az alap állóképességet javítanám először, aztán jöhet a hegy. Az alapozó szakaszon a tréning nagyjából úgy néz ki, hogy október-novembertől sok sík, sok kilométer alacsony-közepes intenzitáson. Ez megy aztán március vége április elejéig. Aztán jöhet az szabad tréning síkon és fokozatosan a hegy/mászás. Én nem vagyok edző, de nekem egy állóképesség edző mondta, akinek elhiszem. Ha komolyan érdekel a dolog, akkor kérdezd meg Lőrincz Olivért!
-
tr00p3r
őstag
sziasztok,
hétfőn megvolt a mandula műtétem. fáj, de eddig minden OK. beszélni nehezen tudok. most pihi, már otthon.
@lorcsi: 34 évesen már az. a gyerekek jobban bírják állítólag!?
[ Szerkesztve ]
-
tr00p3r
őstag
altattak, nem ébren csinálták. úgy már nem csinálják elvileg. legalábbis Vácon nem. ébren nem biztos, hogy nem védekeztem volna!
nem vészes amúgy. qrvára fáj! utána a nyelés szar. meg a folytonos nyáladzás, amiben éjjel kb 2x akartam megfulladni. cataflam nélkül nagyon rossz, de nem kibírhatatlan. olyankor csak suttogni tudok. apósom erre: "a nőknek min. hetente 1 mandula műtét kötelezően!"
-
tr00p3r
őstag
Sziasztok Kolléganők és Kollégák!
Sajnos én nem tudok szolgálni semmi jó hírrel bringázás terén (sem). Lassan egy hónapja jártam erre felétek. A mandulaműtétem még mindig érzem. Idén 2x ültem bringán. A családban rajtam kivűl még 2 embert megműtöttek rövid időn belül és őket kell ápolni, így nem csak motiváció miatt nem megyek tekerni, de időm sincs.
Ilyenkor már nagyban bringával járok dolgozni alaphelyzetben, de idén még erre sem voltam képes. Bár ha minden igaz a 10. házassági évfordulónkra van egy meglepetés, ami már annyira nem is az. Végre lesz a sógorom jóvoltából, egy városi bringám. Pontos "setup" infó nincs, csak, hogy egy Specialized Langster "Boston" vázra épülő SS bringáról van szó. Mivel ajándék, nem láthattam még és hétvégén érkezik az "NSZK"-ból A húgon nem bírt magával és egy képet azért kaptam elöljáróba. Valahogy így néz majd ki: [link]
-
tr00p3r
őstag
Üdv újra!
Sajnos egészségügyi okokra hivatkozva visszavonultam egy időre, de idén szeretném magam újra kerékpáron látni és megmérettetni. TOP Maraton futamok, némi teljesítmény túra (lábon) és ha minden jól halad, akkor a Trans Hungaria Maraton duóban.
Kb. 7 hónap után vasárnap ültem először bringán. Tavaly összes 3x azt hiszem. Elkezdtem alapozni és itt is sűrűbben leszek talán. Sokat kell edzenem, hogy újra magamra találjak, de úgy gondolom, hogy nem lehetetlen. A 2010-es év nem a mi évünk volt az egészséget tekintve, kijutott nekünk bőven.
Szóval leszek újra és írok is majd, hogy hogy halad az állóképesség fejlesztés és edzés.
Üdv,
tr00p3r -
tr00p3r
őstag
válasz venember83 #47268 üzenetére
Sajnos egyik sem. Megy privát
@dqdb:
Én évek óta használom a Deuter termékeit. Jelenleg van egy BIKE 1-em, egy HydroEXP 12-őm, egy HydroLite 3.0 és egy Nordic II deréktáskám. Csak a legjobbat tudom a márkáról elmondani.[ Szerkesztve ]
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen