- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- SSD kibeszélő
- Gaming notebook topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- RAID
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
ma Részletes anyag került fel az internetre a Sony idei középkategóriás telefonjáról, három helyett két hátlapi kamera várható.
-
Az Apple megszerezné a klubvilágbajnokság közvetítési jogait
ph A vállalat ezért irgalmatlan pénzt fizetne a FIFA-nak, és ezzel rajzolná át az online streaming platformok háborújában a frontvonalakat.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
jotzo01
tag
válasz Angelina87 #168042 üzenetére
Nem tudja véletlenül valaki, hogy ennek a tagsági folyamatnak mennyi a várakozási ideje? Tagdíjat befizettem, fényképet elküldtem, mennék már sportorvoshoz, várom a papírt.
(nem ez az egyesület, csak úgy általában kérdezem, mennyi idő alatt zajlik ez le (ma hosszabbították meg a veszélyhelyzetet, esélyes, hogy a korlátozások sem mostanában lesznek feloldva sajnos) -
stratova
veterán
válasz Angelina87 #168983 üzenetére
Szia!
Nem kínait kaptam, de a hivatalos tájékoztatóban ez szerepel:
Sinopharm Vakcina:
A védettség kialakulásához 2 adag, 21-28 nap időközzel történő beadása szükséges. Magyarországon 28 nap különbséget tartunk a 2 oltás beadása között.Másrészt ezzel a vakcinával kapcsolatba születtek későbbi cikkek is:
"Érdemes figyelembe venni azt is, hogy a gyártó szerint a védettség - amint azt a magyar Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet előirata is jelzi - a második oltás után kapott 28. napra alakul ki biztosan. Ez azt jelenti, hogy mivel a két injekciót egymástól 21-28 napra kell beadni, két hónapig az oltottaknak úgy kell viselkedniük, mintha nem kaptak volna vakcinát."A legjobb lenne persze egy antitest vizsgálat a 2. oltás után, sajnos az az oltással ellentétben nem ingyenes.
[ Szerkesztve ]
-
jotzo01
tag
válasz Angelina87 #168987 üzenetére
(Hátha valaki a Pfizerre is kiváncsi lesz)
Én ugyan Pfizert kaptam, az első oltás után kb. egy napig fájt kissé a vállam, következő nap edzés-semmi probléma.
De a második oltás után: (csütörtök) este hidegrázás, másnap (péntek) 38 fokos láz (24 órán keresztül), utána (szombat) 37-38 fok, fáradtság, vasárnap dél körül kezdtem érezni rohamos javulást, hétfőn már vidám edzés. -
válasz Angelina87 #168987 üzenetére
Akik kínait kaptak az ismerőseim közül kb. senkinek nem volt utána szinte semmi baja.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Angelina87 #168992 üzenetére
Első után covid a második után semmi bajom nem volt egy szerdai napon kaptam szombaton edzettem. Szputnyik
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
harylmu
őstag
-
pelgrim_v1
tag
válasz Angelina87 #174411 üzenetére
Én 40 kg fogyásnál járok és én 2 + 2 -be járok (2 nap nappal 12ora 2 szabad 2 éjszaka 12 óra 2 szabad) én egész egyszerűen éjszakás napon el csúztattam az egészet.
Példa: szabad nap vagy nappalos fel kelek, reggeli. Délben ebéd és 20-ig megeszem a vacsit.
Éjszaka ez úgy néz ki hogy dél-2 között fel kelek és akkor van a reggeli olyan 4-6 között az ebéd és hajnal 1-2 felé mikor le tudok ülni akkor a vacsora így mire haza érek és lefekszem reggel addigra bőven megemésztettem és magy részét fel is használtam az energiának
Nem vagyok hozzá értő de nekem így be vált
[ Szerkesztve ]
-
pelgrim_v1
tag
válasz Angelina87 #174426 üzenetére
Sok sikert ^^
Ahogy utána olvastam nem az a lényeg hogy este ne egyél ha éjjel dolgoz hanem lefekvés előtt mert alvás közben nagyon le lassul az emésztés és a szervezet inkább raktároz. Nem tudom hogy vannak a szüneteid de ha hajnal 2-3 felé eszel annak nagy része bőven megemésztődik mire lefekszel
[ Szerkesztve ]
-
Vitee
aktív tag
válasz Angelina87 #174426 üzenetére
Szia,
En tobb mint 9 evig "birtam" a 3 muszakot...
Ejszakasban el kell csusztatni az egeszet. En delutan 3-4 kornyeken keltem, igy a reggeli akkortajt volt valamikor, aztan ettem olyan 7-8 kornyeken, majd meloban hajnal 1 korul, ha ehes voltam akkor 4-5 kornyeken is.
Aludni olyan reggel 8-9 korul mentem mindig.
Egy jo tanacs, amint lehet menekuljetek a valtott muszak elol, engem nem kicsit, hanem nagyon tonkrebszott"Life before death, strength before weakness, journey before destination."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Angelina87 #174411 üzenetére
En allando ejszakas vagyok. Hogy erted h nem tersz magadhoz? Az evesek utan vagy a muszak utani pihenes utan vagy?
A valtott muszak eleg gyilkos amugy. Tokre nem biztos h megeri h 10-15 evvel kevesebbet elsz miatta.. nem is ertem h ez miert legalis kb...youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Cs1csó
félisten
válasz Angelina87 #174604 üzenetére
Nem hinném hogy pontos.
-
Dottorei
tag
válasz Angelina87 #174604 üzenetére
tükör inkább mint a tippmix
-
OPiiPO
addikt
válasz Angelina87 #174604 üzenetére
"egy aldis mérlegem, ami kiírja a súly összetételét: víz, csont, zsír összetétel..." - khmmm, nem gyanús ez egy kicsit? legjobb esetben is csak átlagadatokkal számolhat a súlyból, de semmi esetre sem adhat pontos értékeket
"Felesleges szigetelni a nyílászárókat, ha az ereszcsatornán szökik a meleg."
-
válasz Angelina87 #174726 üzenetére
Én régen mindig az Arnold-i bölcsességet tartottam szem előtt, hogy ha a szartól nagyobb lennék, azt is megenném, tehát nem nagyon foglalkoztam az ízzel. Ami fantázianévre megtetszett, abból simán megvettem a legnagyobb kiszerelést is. Max legközelebb már nem vettem olyat, ha annyira nem jött be. Vagy csak maradtam a csoki vagy vanília alapíznél, nagyon elrontani nem lehet (legalábbis az én ízlésemnek).
Egyszer viszont eléggé megszívtam, azóta kicsit óvatosabb lettem én is.
Anno volt a scitec-nek ez a 100% milk protein, 20% teljes tejfehérje és 80% tejsavó összetétellel. Állagra amúgy alig különbözött a sima tejsavótól a nagyjából 16%-os kazein részarány ellenére. Abból volt egy ilyen íz, hogy pisztácia-fehércsoki (ha jól emlékszem).
Megvettem egyből az 5 kg-s kiszerelést. Elsőre még nem is volt olyan nagyon problémás, bár éreztem, hogy nem lesz a kedvencem. Tömény marcipán íze volt. Ez az a fajta íz, hogy nem egyből rossznak érzed, hanem nem tudod sokáig fogyasztani, úgy megundorodsz... Azért lenyomtam az 5 kg-t, de ilyen marcipános dolgot azóta sem vettem
-
Woodslave
nagyúr
válasz Angelina87 #174731 üzenetére
Mivel ez étel ezért sztem semmi baj ha vkinek fontos hogy finom legyen. Rá kellene jönni hogy nincs "hatása" mármint olyan értelemben hogy érdemes lenne öklendezve leküzdeni. Én is vettem már olcsó xart meg is bántam
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest