Hirdetés
Hirdetés
-
2024-ben M1? Nóóórmális?
lo Elérkezett az idő a lassan hat éves Mac Mini leváltására. És mivel már egy ideje foglalkoztat a gondolat, miszerint...
-
Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
it Az Apple-nek meg kell nyitnia a rendszereit a riválisok felé, ebből az EU nem enged.
-
Füstös rózsaszínben is elérhetők a Sony csúcsmodelljei
ma Az 1000X szériás fül- és fejhallgató kapott egy nőiesebb opciót.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz qantum #109601 üzenetére
heti 5x, hosszabban, 30-50 perc
névre szóló a hely, de fizetni nem kell
kiscsoportos edzés, annyi, hogy korhatáros
jó esetben egyszerre kezdünk bemelegíteni[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Alpachino
veterán
válasz qantum #112016 üzenetére
van.....edzés után a tejsavó protein javallott. pl. ez tökéletes edzés utáni protein és árban is most jó
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
kolosanyi
veterán
válasz qantum #112059 üzenetére
Ez a dolog szépsége.
Egyébként azt látom, hogy igazából nincs jobb mód, mindegyik jó. Kinek ez működik, kinek az. Aelod például erős meg jó formában van és látod, hogy ő jobban szereti kis súllyal. Még ezt a Kaatsu módszert próbálnám ki szívesen, csak egyedül nem merek belevágni. Látok benne fantáziát.
-
Alpachino
veterán
válasz qantum #112053 üzenetére
Pl. az én étrendem az alábbi élelmiszereket tartalmazza egy napra lebontva : 100g zabpehely, 3 tojás, 150g zsírszegény túró, 500g csirkemell filé, 200g rizs, 400g zöldbab ( most sárgahüvelyű ) 50g tejsavó protein, és egy kevés gyümölcs.
Ez nálam már tömegnövelős, jelenlegi diétám mellett ezt egy kissé átreformáltam....
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
-
Alpachino
veterán
-
Zola007
veterán
válasz qantum #113486 üzenetére
az enyémnek nagy dudája van
Bár nem 40 kiló
Kb 11.650 megtankolva, rakomány nélkül
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz qantum #113489 üzenetére
Jaja, most van a legjobb korban, idén lesz 19 éves és "elsőgazdás"
Bár gondoltam rá, hogy lecserélem egy fiatalabbra, de túl sok lenne a felmerülő költség és amit néztem, annak már eléggé leharcolt volt a kipufogója, gondolom meghajtották már párszor.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dicker
őstag
válasz qantum #113489 üzenetére
Le is videózták a múltkor, hogy tolja. Lyuk, lyuk, persze, hogy leharcolt a kipufogó.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz qantum #113510 üzenetére
nem látok zsúfoltságot.
izolációs és kardió gépeknek annyi hely kell, ahová leteszikMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aleister
veterán
válasz qantum #113510 üzenetére
Ahogy én láttam, kétféle ember van: az egyiknél nagyon hat, a másiknál semmit sem. Átmenet kb nincs. Én ez utóbbiak közé tartozom.
30-35 fölött egyesek szerint sokat dob valami természetes teszto fokozó, mások szerint meg pénzkidobás.Na most a fentiből döntsd el, hogy kell-e vagy sem!
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Zola007
veterán
válasz qantum #113515 üzenetére
még mindig a placebo tesztofokozókról beszélünk?
akinek magas az SHBG-je normál teszto mellett, nincs az a vénynélküli cucc, ami levigye[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz qantum #113525 üzenetére
az szedjen akinek mérhetően alacsony a szabad tesztoszteron szintje.
Ne az, aki "érzi"
Néha úgy tűnik itt mindenki egy két lábon járó laborDAA, tribulusra vegyesek, de inkább negatívak a sportolókon végzett mérések
Urtica dioica és Eurycoma longifolia kapcsán vannak optimista kutatások, de valahogy senki nem foglalkozik ezzel a területtel.Hidd el, ha valami hatásos és pénzt lehet belőle csinálni, abból a gyógyszeripar nem szokott kimaradni.
Csalángyökér, szabalpálma kivonatok vannak engedélyeztetve OGYI által, mert jórészt hatásosak.
DAA, Tribulus kizárólag tápkieg formájában létezik és ilyen gyógykészítményeket nem forgalmaznak a gyógyszergyárak
"sejtésem sincs" mi lehet az oka.......[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
-
Terminator17
senior tag
válasz qantum #114178 üzenetére
sok pozitív hatása van de nem találok neten szemes formában eladót....
Terminator17 felhasználónak nagyon sok pozitív és 0 negativ értékelése van a fórumon! Asus Z170-P // I5 6600K //16 gb Curcail 2133 Mhz // 980 GTX // Chieftec modular 750 W // Samsung 2x2 TB // Noctua NH-D14 // LG IPS277 // CM 924
-
-
rwin5
őstag
válasz qantum #117670 üzenetére
Ő idősebb nálam 2-3 évvel tehát ilyen 27-8 körüli lehet, és már 6 évvel ezelőtt is láttam lent teremben kb így ugyanígy nézett ki. Amúgy biztos van csoda genetika ellentettje is aki semmitől sem fejlődik, de ő pont azok közé tartozott, hogy csinált 2 gyakorlatot aztán elég is volt annyi az edzésből.
Van egy srác a termünkben évente szerintem 3 kúrát csinál. Mikor meg nincs kox akkor 2 pörgetőt szokott inni, meg kávét meg tököm tudja még mit, zabálja a sport szeletet. Mondtam neki, hogy előbb utóbb besokall a szervezeted, most nem láttam 2-3 hónapja azt mondták a pultos nők, hogy nincs kedve edzeni, de szerintem kiéghetett teljesen. Tegnap olyat edzettem am, hogy azthittem végén beájulok, hétfőre bejelentkeztem csontkovácshoz, mert érzem, hogy rám fér nagyon. Utoljára kb fél éve voltam és utána kb 4-5 napig olyan voltam mint akin átment egy úthenger.
-
aelod
veterán
válasz qantum #117689 üzenetére
Szombaton volt ugye a verseny. Én úgy csináltam hogy hétfőn még ment 40 körül ch. K-sz-cs null ch. Ezeken a napokon natur csirkemell +vitamin, glutamin és napi 8-10 liter víz. Csüt este elkezdtem óvatosan a töltést. Natur főtt rizs só nélkül természetesen, mellé lekvár (házi szilva) és banán. Kis adag lefekvés előtt. Pénteken ue. ment kb. 500g (szárazon) rizst ettem meg így (kb 2 órénként ettem) és beiktattam csaló kajákat is. Twix, 7days de nem sokat. Ez ment egész pénteken. Erre a napra a vizet visszavettem fél literre. Szombaton nulla víz és csak szemét. Óriásmilka, oreos keksz, banán, minden ami cukros és mocsok egészen ugye a versenyig.
(Fasza volt ott dideregni a szinpad mögött mivel nem tudtam felöltözni mert a barnító nem száradt meg és ragadt - hozzáteszem úgy hogy reggel negyed 9kor fújtak le-. Ennyit a Protan-ról és a Bognár Geriről 10.500 forintért...A 10 órás kezdésből meg lett 1.5 órás csúszás. Nem mellesleg az egyik iráni bíró ott rendezgette a versenyzőit rá is várni kellett...aztán jött csak a junior kategória és utána mi)De ha jól megnézitek a képeket akkor látni, hogy sokkal fedettebb és vizesebb lettem az eredményhirdetésre mivel az egész műsort meg kellett várni, minden kategóriát, hogy lemenjen. Addigra meg hát ettem ezt azt ittam is rá. Ilyenkor meg mint a szivacs úgy fogja a szervezet a vizet.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
marked one94
őstag
válasz qantum #119627 üzenetére
Én most vettem megint ezt a MHN sport fehérjét.[link]
Előtte ugyan ilyen volt csak vanilliás azt nem ajánlom mert borzalmas íze és utóíze van. Most mogyoró csokisat vettem és egész jó az íze állaga. Ingyen postázzák is. Én vasárnap rendeltem, tegnap meg is kaptam.
Más:
Most fog elfogyni fél kg kreatin, minden nap ettem edzés előtt után 5-5g pihenő nap reggel este 5-5g. Szedhetem tovább vagy érdemes most egy kis szünetet tartani vele?
Kedden megvolt a 160kg felhúzás ami egész könnyen ment. Decemberbe 170kg és végre megvan a testsúlyom 2x
You'll Never Walk Alone
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen