Hirdetés
-
Computex 2024: jóvágású Gigabyte alaplap Threadripperek alá
ph A 2 TB memóriát kezelő modell nem csupán a szemnek kellemes, és USB4 Type-C-ből, 10 GbE LAN-ból, illetve hangkodekből egyaránt kettő van rajta.
-
Márkaértékben az Apple a legjobb a világon
it Nem csak a piaci értéke alapján lett újra a világ ura az Apple, márkaértékben is almás vállalat a legjobb.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
Aktív témák
-
varsam
őstag
válasz Kassadin #43213 üzenetére
Ja értem mire gondolsz. Én ennél szélesebben fogom, úgy mint G.Ogre is [link]
Teljesen leengedem, hogy hozzáérjem a mellemhez és kinyomásnál is mindig teljesen kinyújtom a karom. Lehet akkor ezért nem fejlődik úgy a mellem (bár még van pár gyak amit csinálok)
Holnap lesz mell, kipróbálom majd akkor így. -
varsam
őstag
válasz Kassadin #43215 üzenetére
Van benne valami, mert így a felső stádiumban nem tudod pihentetni a melled, hanem folyamat meg van feszülve.
Arra már odafigyelek, hogy a gyakorlatokat lassan, koncentráltan csináljam (vissza-és leengedést is lassan). Lehet is érezni(#43216) God Vazzeg
"hiba a 3 perc pihenés, na ekkor már bekapcsolódnak a motorikus funkciók is, és heveny rángatózás jöhet létre, mivel hogy már a következő szériát csinálja a testünk"Jaja, sok rángatózót lehet látni a teremben
[ Szerkesztve ]
-
mocsanisi
senior tag
válasz Kassadin #43316 üzenetére
Naa freddy-be ezek nagyon érdekesek szoktak lenni, nekem mindig színessé teszik az edzéseimet
Más: van egy srác a terembe, épp mondtam haveromnak hogy érdekes hogy vékony vagyok de kicsit mégis zsíros. Na srác odajött, és mondta hogy hát jah, naturálba nehéz de tolni kell keményen. Srác kb. 178 centi, mellé vagy 80-85kg lehet, de ha nekem egyszer olyan fizikumom lesz ráadásul naturálba annak nagyon fogok örülni. Nagy mellizmok, kockás has, baromi eres és szálkás kb. 43-44-es kar. Szóval megvan a terembe is a példakép"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Jojo5
őstag
válasz Kassadin #43419 üzenetére
Az biztos, hogy edzeni keményen lehet vele....
Zomb€€: Hát megnézték a pofánkat az biztos, de ezen nem is csodálkozom ahogy tegnap a kiscsaj is nézett minket a pinatárogatós gépről.... a hapi mellette már nem tudta, hogy hogyan produkálja magát...
mod2: ez mindenkinek tiszta volt szerintem...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
-
Yeffy
veterán
-
mocsanisi
senior tag
válasz Kassadin #43485 üzenetére
Haverom aki életében nem volt konditerembe, 120kg-ba úgy guggolt mint egy dugattyú, szépen szabályosan bele, szép lassan 8-akat még meg se erőltette magát. Lábtolón meg 370-et úgy tologatott hogy csak néztem
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz Kassadin #43512 üzenetére
Az, de én csigás összetolásnak hívom Bár amit én csigásból nagyon érzek az az alsócsigás felső mell gyakorlat. Olyan mintha előlreemelés lenne, de ugye 2 oldalról húzod felfele, és kicsit össze. Szerintem nagyon adja
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
macikos
addikt
válasz Kassadin #43670 üzenetére
Mivel ő soha nem indult versenyen, abból kifolyólag, hogy nem testépítő, így nem meglepő, hogy semmilyen eredményt nem ért el
Ő edző,szakértő. Igaz, papírja nincs róla, ezt sokszor a fejéhez is vágták, de mondjuk én leszarom Nem a papíron múlik a hozzáértés. Ha azon múlna, akkor Ronnie Colemannek Rubint Réka lenne az edzője
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz Kassadin #43735 üzenetére
Az egy dolog.
"Anatomically, it appears to be made up of three distinct sets of fibers though electromyography suggests that it consists of at least seven groups that can be independently coordinated by the central nervous system."
Fordítom:
Anatómiailag úgy néz ki, hogy 3 különálló izomrost csoportból épül fel, habár az elektromiográfiás vizsgálatok alapján legalább 7 különálló csoportból áll, amelyek egymástól függetlenül kontrollálhatóak. -
szőröscica
addikt
válasz Kassadin #43807 üzenetére
Én levágtam keményen a szeszt. Eddig esténként lecsúszott egy sör, vagy esetleg egy feles hp, ha hazaértem melóból, de most már semmi. Ha bulizni megyek, akkor is maximum két sör, de olyankor is bűntudatom van. Holnap kerti partira vagyok hivatalos, kettő darab 0.33-as sört vettem, és már bepácoltam a csirkemellemet.
-
macikos
addikt
válasz Kassadin #43820 üzenetére
Hát ja. Régen mindig Borsodi vizet ittam. Ez egy nagyon jó ásványvíz volt régen, amikor még olcsó volt és 5000mg/l ásványi anyag volt benne. Nagyon de nagyon szénsavas volt, ezért amikor edzésen ittam, akkor mindig felráztam, hogy enyhébb legyen. Hülyének is nézett mindenki
Viszont az utóbb években nem iszom szénsavasat. Éppen ezért amikor néha lemegy egy kis fél literes Coca-Cola, akkor olyan fingroham jön rám fél óra múlva, hogy ihaj[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- Apple Beats Fit Pro MK2F3ZM/A
- Apple Airpods Pro 1 generáció mwp22zm/a
- Samsung Galaxy S23 128gb - Makulátlan, akár beszámítással
- AKCIÓZVA! HP EliteBook 850 G7 Fémházas Szuper Strapabíró Laptop 15,6" -65% i7-10610U 32/1TB FHD HUN
- AKCIÓZVA! HP EliteBook 850 G7 Fémházas Szuper Strapabíró Laptop 15,6" -65% i7-10610U 32/512 FHD HUN