Hirdetés
-
Nagy fordulat jöhet az OpenAI-n belül
it Profitorientált céggé válhat az OpenAI, erősítette meg Sam Altman.
-
OnePlus Pad 2 helyett OnePlus Pad Pro
ma Állítólag a OnePlus idei táblagépe nem a második generáció lesz, hanem az első modell Pro változata.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz #76500480 #75107 üzenetére
Köszi! Tényleg alakulok végre, csak időt kellett adnom magamnak, meg még kell is.
Nekem a vádlim ment át brutálisba, mert lábfejjel csillapítok. Szinte alig ér le a sarkam, súly szint semmi nem megy rá, mert pattogok tovább. Talpközépig gördítek és úgy tovább. A combom is fejlődik, de a vádlimon már kisujjnyi erek kezdtek előjönni.Amúgy te voltál az egyik futó, aki miatt elkezdtem nyomni a hosszúkat zsinórban. A Garmin 3 karikás táblácskáid, amiket kiraktál futásra ösztönöztek.
Az én pulzusom is alacsony futás közben, de örülök neki, mert régen magasabb volt, tehát fejlődött a rendszerem. Gyorsak után is hamar leesik, ami régen szintén nem volt jellemző.Jobbulást kívánok, mert látom, hogy küzdesz minden nyavalyával. Egyszer csak visszakerülnek a három karikák, amikben 20 és 30km szerepel.
Így van és emellett még a W123 nagy kedvenc és a W124 Mercik.