Hirdetés
Hirdetés
-
Texasban készül az első 3D-nyomtatott hotel
it A daru méretű 3D-nyomtatóval most egy hotelt nyomtatnak a sivatagba, rétegenként.
-
Throne and Liberty - A játék első 19 perce
gp A free-to-play MMO jövő hónap első napján indul, a korai támogatók azonban már most játszhatnak vele.
-
Minimalista pénztárca - Rossm Wallet - A klónok ásza
lo Ebben a tesztben a legjobb minőségű Ridge klónok közé tartozó, Rossm pénztárcát teszzük nagyító alá.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
Ohhh, neked aztán jó a memóriád!
Az a baj, hogy a 9-es szériát 1200 km. futás után még mindig, immáron egy éve hordom utcán, semmi baja, max a talpa kopott. A 11-es Patriotom 900 km-t futott, 1 hónapot voltam utána benne utcán, de kilyukadt felül a lábfejen a szövet. Gondolkodom, tegyek-e egy próbát ezzel a 12-essel...
Köszi még egyszer!
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
ígyvanferi
addikt
Uh, ezek jók. Gyorsan átpörgettem, még van egy-két modell értelmezhető áron most:
- Sauconynál maradva, Peregrin 10 [link] 22 ezer Ft.
- Puma Velocity Nitro [link] 15 ezer Ft.
- Puma Liberate Nitro [link] 16 ezer Ft.
- a Puma Electrify Nitroról fogalmam sincs, miféle, mire való, mihez hasonló, a többi új Pumából kiindulva nagyon rossz nem lehet, csak tényleg kérdés, hogy mire jó [link] 13 ezer Ft-ért akár füvetnyírni is. (Semmi reviewt nem találtam róla, viszont kb. mindent lefednek a többi új modelljükkel: Velocity a daily trainer, Liberate a speedwork cipő, Eternity a stabil, Magnify a max. cushion, a Deviate meg a maraton versenycipő. Hogy ebbe a sorba hogy illeszkedik az Electrify, lövésem sincs.)
- Reebok Floatride Energy Adventure [link] 17 ezer Ft.
- Reebok Floatride Energy Grow [link] 17,5 ezer Ft.[ Szerkesztve ]
-
LanyUs
senior tag
Nem volt a méretemben persze ennyiért, de nagyon kipróbáltam volna már eddig is!!! Kíváncsi leszek mit szólsz hozzá!
tomcica írta régebben "csillapitas szerint Sauconynal aszfaltra = Ride < Triumph < Hurricane "
Tehát a Hurricane-nal sem nyúlhat mellé az, aki védi a térdeket. Csak ez a fránya 48-as méret -
LanyUs
senior tag
Érdekes... Itt már a bőség zavara van Nekem a stabil Guide 13-as nagyon tetszik, ellenben a Ride iso 2 már nem annyira. Neked a Ride 14-es tűnik keményebbnek. Aztán van a Triumph és Hurricane vonal. Majd feljebb írja tomcica Endorphin Shift, Speed, Pro. És ez még csak egy márka
-
HKorn
veterán
Na megjött a Saucony Triumph 19, összehasonlítva a Ride 14-gyel, egyértelműen puhább, kellemesebb. Ride 14 elég kemény ehhez képest. Korábban próbáltam Triumph 18-at, de az túlságosan párnázott volt, nehezebb is, a 19-esnél visszavettek ebből, fogyott is 30g-ot. Csak 10 g-mal nehezebb a Ridenál, ami elenyésző. Valszeg ez lesz a nekem tetsző csuka.
Run&Ride
-
venember83
nagyúr
Hajrá, sok sikert! Mire számítasz 18,5 km-en?
Nem a résztvevők leszólása volt a célom, csak csípi a szemem a félrevezető újságírás. Szóval elnézést. Kérlek, ne sarkítsuk a futás/kocogás témára, hiszen (ahogy Marvin írta) a versenyzőkhöz képest itt mindenki kocog pl., s mint írtam, ez csak egy összetevője volt a kritikának a címmel szemben.
[ Szerkesztve ]
-
venember83
nagyúr
Nem tudom mi hozta ki belőlem, de 5:26-os átlaggal sikerült futnom a 10k-t, magam sem hittem el, pedig a nyúlcsajok mind leléptek előlem.
Csak próbáltad utolérni őket. Hajrá-hajrá! Mindent bele még a záróetapra! Ezek az éjszakai futamok a csillebérci 24 órás bringaversenyeket juttatják eszembe. Bolond fiatalság...
[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
Erdemes megnezni mi az ami mukodik nalad (edzestervileg) es a kovetkezo ciklusban azon a vonalon folytatni (akar ezt a hetveget extra felmeronek szamolni es folytatni a 10hetet,ami meg hatravan.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
ígyvanferi
addikt
GPX viewer. Igaz csak backupnak, mert az óra csiganyálas navigációja az elsődleges nálam. Csak ha nagyon nem egyértelmű az alapján, akkor veszem elő a telefont. Illetve ez nem app, de ha olyan helyen vagy, ahol van térerő, ez is lehet hasznos adott esetben a túrajelzések miatt. Tervezéshez használom, mutatja az aktuális erdőlátogatási korlátozásokat is.
-
inf3rno
nagyúr
Hát pedig ki kéne jönnie. Nekem újrakezdéstől 2-3 hónap és pikk-pakk ott vagyok 130-140 környékén 6:00-val, és nem csinálok semmi extrát, egyszerűen csak rendszeresen futok, legtöbbször lassúkat (5:30-7:00), néha tempósabbat (3:45-5:15). Ennél gyorsabb résztávot szökőévente egyszer szoktam kb. [link] [link]
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
Hi!King
őstag
Nagyon nagy különbségek vannak szervezet és szervezet között. Pl. emvy az én időimhez nagyon hasonló félmaratonokat fut kb. 20-al magasabb pulzuson, úgy hogy a könnyű futásaink között is van ekkora különbség pulzusban. Nem arról van szó, hogy ő edzetlenebb lenne én meg lustább lennék félmaratonon, hanem egyszerűen máshol vannak a pulzuszónáink.
Persze belekavarhatnak mérési hibák is, pl. csuklós mérők hajlamosak felvenni a lépésszámot pulzusnak, nekem Amazfit Bip csinálta anno ezt, az első 1-2 km után végig 170-180 között volt szerinte a pulzusom könnyű futásnál, de már egy ideje rájöttem, hogy a Polar M430 is csinál néha ilyet, csak a futásaim nagy részét adó 110-135-ös pulzustartományból nem ugrik a lépésszámra, 160 körül viszont van hogy feltehetőleg ezen okból felugrik 175-re, majd vissza. -
sipi700
tag
Kezdetben én is küzdöttem a pulzussal. Nem tudom mitől kezdett javulni. Amikor covid után újrakezdtem a futást, mindig növeltem picit a tempót, időközönként a távot és eleinte lassabban, majd gyorsabban idomult a pulzus. De itt inkább már arról volt szó, hogy emlékezett a szervezet.
Kezdetben próbáltam minden futást nagyon lassan, de mindig séta lett a vége többször fel is adtam, így végül csak heti 1 hosszabb futás ment a leglassabb tempóban, amit még futásnak lehet nevezni és egyszercsak egyre alacsonyabb lett a pulzus ezen a csigatempón. Aztán szépen lassan ezen az alacsony pulzuson egyre jobb tempók jöttek. De hosszabb folyamat volt. De a pulzus tornáztatása is sokat segít szerintem, rövid sprintek, viszonylag rövid pihivel és le kell mennie a pulzusnak ezalatt. 10. ismétlésnél sok sikert... Ez utóbbit egyedül nem műveltem, edző ad ilyeneket. Nekem mindig csak 1-2 km résztávok voltak, benne sok pihenővel, mert rendes voltam magammal -
Zozo0525
őstag
-
xy.zsolt
őstag
Őket azért fizetik, hogy beszéljenek róla, keringjen a termék köztudatban, kiemelve a pozitív dolgokat.....akkor is ha nincsen
Chip tuningról azóta sem tudtak meggyőzni, sőőőt
Amúgy meg 1.5hónapja vagyok a leállósávban.....fura dolog ez a lábsérülés. Sétálva, tekerve semmi baja, de pár100m futás után húzódik még
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Philips LCD és LED TV-k
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Tudományos Pandémia Klub
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- iPhone topik
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Diablo IV
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest