- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
Hirdetés
-
Samsung Univerzum: Így ismerhető meg a Galaxy AI bármilyen telefonon
ma A Try Galaxy webalkalmazás kontrollált környezetben mutatja meg, mit tud a One UI 6.1-es rendszer és a mesterséges intelligencia.
-
Agyi chipes gyártóba fektetett a kriptocég
it A Tether 200 millió dollárt fektet a Blackrock Neurotech agyi chipes vállalatba.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
Új hozzászólás Aktív témák
-
hanee
senior tag
Sziasztok!
Én dohányoztam régen.. többször leszoktam.. szokogattam.. valahogy mindig visszaszoktam, főleg ha olyan barátom, vagy baráti társaságom volt, ahol mások is dohányoztak: nehéz volt megállni, és szagolni mások "bagóját", hogy én nem gyújtok rá.
A fordulópontot az hozta, amikor terhes lettem. Aznap, amikor megtudtam (vagyis pozitív lett a teszt), na aznap szívtam el az utolsó cigimet életemben. Ez egy baromi nagy motiváció volt, és a röhej az, hogy bár néha néha eszembe jutott hogy jó lenne, annyira nagyon nem csábított, hogy komolyan elgondolkozzak rajta, mert sokkal erősebb volt a tudat, hogy a születendő gyermekemet nem akarom ezzel a szarral bombázni.
Azóta eltelt több, mint három év, és azóta sem gyújtottam rá, sőt teljesen megundorodtam a cigarettától, olyannyira, hogy ha a lépcsőhzban valaki dohányzik akkor a saját ruhám szagától is hányingert kapok szinte..
Akkor jöttem csak rá mekkora bunkó voltam én magam is dohányosként, amikor már nem dohányoztam! Mindenkinek joga van dohányozni, de annyira bunkók tudnak lenni az emberek.. állok a gyerekkel a buszmegállóban és a gyerekre fujja a füstjét egy nő.. belépek a lépcsőházba és a liftből kilép a szomszéd úgy, hogy ömlik a füst.. és ez lépten, nyomon MINDENHOL! Akik dohányoznak észre sem veszik, néha még a saját anyám sem, de annak, aki nem dohányzik - és főleg annak aki leszokott róla - nagyon zavaró tud lenni.. a dohányosok pedig sokszor észre sem veszik, mindenki azt hiszi ő a példa, mert ő nem zavar másokat, és különben is fel van háborodva, mert neki joga van dohányozni.. de szerintem jó lenne mindenkinek elgondolkoznia azon, hogy amikor rágyújt, hol és kik között teszi.
Aki nem akar, ne szokjon le, mindenki abban hal meg, amiben akar. De én személy szerint üdvözlöm az olyan rendelkezéseket, amik publikus helyekről kitiltják a dohányzást.
hanee
-
hanee
senior tag
válasz #27070592 #579 üzenetére
Próbáld meg elfoglalni magadat valamivel.. vegyél egy 1000 db-os puzzle-t és mindig amikor rá akarsz gyújtani, rakj ki pár darabot inkább, eltereli a figyelmet. Persze puzzle helyett jó bármi más, rajzolhatsz is, vagy játszhatsz a számítógépen.. a lényeg, hogy levezetsd a fixációidat valamivel
-
hanee
senior tag
válasz darnellsmith #584 üzenetére
Szia!
Na ezzel egyetértek, ez borzasztó, én ezért nem járok senkivel sehova "beülni" és beszélgetni, mert mindenki dohányzik a kávézókban és pubokban.. blee..
Leszokás:
A fizikai függőség 10-14 nap alatt múlik el, viszont a pszichikai függőség fennáll akár évekig is. Aki 1-2 hétig nem gyújt rá nem tekinhető leszokottnak még fizikai értelemben sem.. aki nem gyújt rá 5-10 évig, na az leszokott! Szóval kitartást mindenkinek, az első két hét a legrosszabb..hanee
-
hanee
senior tag
Szia!
Ez akaszt ki engem a legjobban, amikor anyák, vagy terhes nők dohányoznak. Mert ha dohányzik valaki, OK, rontsa a saját egészségét, de a gyerekéét?! Aki semmiről nem tehet és tiltakozni sem tud, nem tud mit tenni az anyja ellen, pedig ez súlyos egészségkárosítás, legalább annyira büntetni kellene, mint amikor valaki bántalmazza a gyerekét. Ezzel le lehet rövidíteni egy ember életét évtizedekkel, főleg ha akkor kapja az ilyen dózisokat, amikor még fejlődésben van a szervezete, a tüdeje, idegrendszere.. kisbabát tologató anyukákat látok a játszón, akik leülnek a homokozó szélére és rágyújtanak. Egyszer az egyiket szépen megkértem, hogy az én gyerekem 10 méteres körzetében ne gyújtson rá, ha már nem bírja ki, hogy még a játszótéren is szívja.. legalább menjen arrébb, mert az én gyerekem szívja az ő büdös füstjét.
Arról nem is beszélve, hogy a gyerek látja és utánozza a szüleit. Nekem anyám dohányzik és ha itt van nálunk, az erkélyre kell kimennie, ha tél van, ha kánikula. A gyerek pedig ennek ellenére is mondja már, hogy "nagyi megy cigizni", vagy "megyünk cigizni a nagyival"..Az én lányom olyan bölcsődébe jár, ahol az igazgatónő minden szabályt betart és betartat attól kezdve, hogy milyen létszám lehet egy csoportban egészen addig, hogy a bölcsőde dolgozói a bölcsöde nemtudom pontosan hány méteres körzetében nem gyújthatnak rá.. előfordult már, hogy a bölcsődétől 100 méterre találkoztam az egyik dohányzó gondozónővel, amikor épp cigarettaszünete volt. Ezt jó megoldásnak tartom, így a gyerekek sem látják.
hanee
-
hanee
senior tag
a dohányzás nem csak sima betegség, hanem szenvedélybetegség ami függőséget is jelent. Ahoz, hogy valaki leszokjon bár olyan elvonó mint a drogok esetében nincs szükség, de viszont az tuti, hogy egy bizonyos környezet kell. Bármi kizökkentene a nyugalomból, akkor ezt elég nehéz lenne véghez vinni
Bla bla bla..
Akaraterő kell, semmi más. -
hanee
senior tag
Éppen azért, mert régen dohányoztam én is, tudom, hogy az egész semmi más, csak merő kifogás. Addig, amíg nem volt rá jó okom, és nem volt tényleges elhatározás, csak halogattam a dolgot.
A dohányzás pedig az alkoholizmushoz nem hasonlítható ilyen téren. Bizonyított, hogy a dohányzó családokban többször fordul elő, hogy a gyerek is rászokik tizenévesen, mint a nemdohányzó családokban. Az alkohollal kapcsolatban azonban ez éppen ellenkezőleg szokott működni: ha alkoholista az apuka, akkor a gyerek általában menekül a családból.
Hiszed te, hogy ez nem a bölcsődéseket érinti! Mert fogalmad sincs róla, hogy mennyit számít az, amit 2-5 évesen tanulsz és látsz. Ezek majdnem a legmeghatározóbb élmények a fejlődésed szempontjából ha elhiszed, ha nem.
Ráadásul minél kisebb egy gyerek, annál kiszolgáltatottabb! Egy 12 éves gyerek el tudja mondani, hogy utálja a cigifüstöt, de egy 1 éves nem! Egy 12 éves el tud menni otthonról a barátaihoz ha nem akarja a cigifüstöt szagolni egész hétvégén, de az egyéves az ott van, ahova teszed, ha ráfújod a füstöt nem tud védekezni sehogy.hanee
-
hanee
senior tag
Ezt az állítást én is tudom igazolni, sajnos nekem mindkettőből kijutott.
Igen, nekem is, nem a levegőbe beszélek. Anyám csak akkor nem dohányzott, amikor terhes volt velem (vagyis miután megtudta). De azóta is mindig és én is rászoktam, 14! évesen. 22 voltam, amikor abbahagytam és közben csak 1-2 év volt összesen, amikor nem dohányoztam.
Emellett sajnos italhoz is nyúlt egyszer, de szerencsére nem volt durva a dolog és segítettem neki, abba is hagyta, viszont akkor menekültem volna otthonról, és azóta is utálom az alkoholt, a gondolattól is rosszul vagyok, hogy részeg legyek, és még szilveszterkor is épp csak belenyalok a pezsgőbe.hanee
-
hanee
senior tag
Szia!
De tudom, hogy nem fogok rá visszaszokni, mert én leszoktam és nem kell, nem is akarom és kerülöm a dohányzókat is.. én nem fél éve, hanem 3 és fél éve nem gyújtottam rá.
Az nem marad meg, hogy a szüleim egyszer dohányoztam a vidéki megállóban, viszont nem tudom van-e gyereked, de a gyerekek mindenben a szülőt utánozzák le. Beleivódik az agyukba, és anyura akarnak hasonlítani, tudatalatt pedig felnőttként is anyura hasonlítunk, még ha nem akarunk, akkor is. Amit 0-5 éves korig megtud egy gyerek az anyjáról, az meghatározza az egész életét legyen az kézmosás, vagy dohányzás. Ez tény. Persze nem 100%, hogy dohányozni fog, de mondjuk 10% helyett 70%, ami elég nagy különbség (persze nem tudom a pontos számokat, csak érzékeltetés végett írom).
De kár ezen vitázni szerintem! Én drukkolok mindenkinek, hogy le tudjon szokni, Neked is!hanee
-
hanee
senior tag
Mindig fogsz tudni valamilyen kivételes példát felhozni, hogy megcáfolj, de ahogy írtam is, nincs értelme ezen vitázni. Biztos van ilyen is, hogy valaki meghal a gyerek három éves korában, és utána más neveli, de azért ez ritkább, ahogy az is, hogy valaki dohányzik a gyerek négyéves koráig és utána leszokik. Nyilvánvaló, hogy ezekben az esetekben a gyerek jó példát lát később, de átalagos esetben anyuci nem szokik le, és a gyerek úgy nő fel, hogy számára az a normális, hogy körülötte a szülők dohányoznak: ezt fogja főszabálynak tartani és a kivétel az lesz, aki nem dohányzik. Kár szépíteni.
Ugyanígy ha egy gyerek nem tanul meg 3 éves koráig kezet mosni, meg lehet tanítani később is rá, csak jó eséllyel ha egy szülő ezt három éves korig nem tanítja meg, akkor nem fogja később sem, mert ő maga sem mos kezet, vagy szarik rá (tudnék ilyen szülőt mutatni, nem gondolnád róla, pedig..).
A gyerek a szociális viselkedést a szüleitől sajátítja el. Átlagos esetben egy felnőtt ember nem változik olyan nagyot, de legyen így, szokjon le, akkor nincs miről beszélni, azonban a további esetekben anyuka dohányzik, nem mos kezet, vagy esetleg nem eszik soha rendesen, a gyerek igenis azt veszi alapul és ezt veszi etalonnak. És a dohányzás is lehet sajnos egyfajta szociális viselkedés.. nekem 18 éves koromig meg sem fordult a fejemben, hogy a dohányzás esetleg rossz, és amit anyu csinál (hoyg t.i. napi két dobozzal szív) az nem normális.. mert alapvetőnek vettem a tényt, hogy dohányzik. Nyilván nem fog 5 évesen rágyújtani egy gyerek, legalább is kevés eséllyel, de később nagyobb eséllyel próbálja ki: tudatalatt ha anyuci dohányzik, én miért ne? Ha neki lehet, nekem miért nem?De tényleg ne vitázzunk ezen szerintem, mert nincs semmi értelme. És teljesen mindegy, hogy neked vagy nekem van igazam, attól még szar dolog a dohányzás és drukkolok, hogy leszokj
hanee
-
hanee
senior tag
Annyira szerintem nem is off, mert az evés is lehet egyfajta függőség és pótcselekvés, amiről leszokni éppen olyan nehéz, mint a cigizésről. Iszonyú tudatosság kell hozzá.
Nem véletlen, hogy annyi yoyozó ember van, akik fogynak 10 kilót, hiznak 10-et, és így tovább.. ugyanez van a cigivel is, yoyoznak.hanee
-
hanee
senior tag
Szia!
Fogyózásnál is van olyan, hogy ha valaki nem enne annyit (tehát egyszerűen csak nem eszi meg, nem veszi meg, kevesebbet tesz maga elé), akkor sokat lefogyna. És pont azoknál az embereknél, akik kaja-függőség miatt híznak meg olyan brutálisan. Azok az emberek, akiknek kisebb súlyfölöslegtől kell megszabadulniuk, azoknál igaz ez, hogy tenni kell érte komoly erőfeszítéseket.. szerintem!
hanee
-
hanee
senior tag
Ez azért így nem teljesen igaz. Annak, aki napi 10 ezer kcal-t megeszik egy nap, nem elég csak 6 felé osztani. Ha figyelmesen olvasod amit írtam, akkor észreveszed, hogy azt írtam, egyes embereknek, akik a sok kajálástól kövérek elegendő, hogy CSÖKKENTIK az adagot. Nem írtam azt, hogy koplalnak, vagy hogy nem esznek semmit. Csak hogy csökkentik. És csökkenteni ésszerűen is lehet. Csodák viszont nincsenek, kalóriadeficittel fogysz, többlettel hízol. Más kérdés, hogy az egészséges életmód alapelvei azt diktálják, hogy napi 4-5x egyél (6x már sok), és hogy ne egyél cukrot és fehérlisztet. Ettől függetlenül az, aki eddig 20x-t ette a napi szükségletének, ha csak a 10x-re csökkenti, már fogyni fog. Ennyi.
hanee
-
hanee
senior tag
Ebben akkor egyetértünk teljesen, nem is írtam, hogy nem áll majd meg a fogyás, de ez sokkal bonyolultabb téma, hogyan lehet teljesen lefogyni: itt nikább csak az elhatározá / akarat miatt up-oltam a témát, mert ennyiben hasonlít a dohányázsra, annak aki függő, nagyon nehéz változtatni a szokásain.
hanee
-
hanee
senior tag
Hajrá srácok! Én innen küldöm a pozitív energiákat!!
-
hanee
senior tag
Nem is tudom melyik topicba illene, de itt talán "szakértők" vannak..
Szerintetek lehetséges az, hogy véletlenül leszáll a hamu az erkélyről és az EGYBEN megáll valakinek az erkélyének a korlátján, eltölt ott békésen egy éjszakát majd leesik az erkélyére egy kis szellő hatására?hanee
-
hanee
senior tag
Nem, a szitu nem ilyen..
Történetesen az alattunk lakó jár fel hozzánk, hogy ráhamuzunk az erkélyére.. de ez természetesen nem igaz. Párom napi 1 szál cigit szív el időnként, természetesen szigorúan hamutartóval megy ki. Édesanyám szokott kint dohányozni hétvégéken, de szintén szigorúan hamutartóval a kezében. Tehát lehetetlennek tartjuk a dolgot, az illető mégsem hiszi el.. én azt gondolnám hogy a fizika törvényei miatt még ha véletlenül le is esik a cigiről a hamu, lehetetlen, hogy zuhanjon 3 métert egyenesen az alattunk lakó korlátjára és ott maradjone egy éjszakát, miközben kint szélvihar van éjjel, de persze bizonyítani nem tudom hogy nem mi vagyunk, viszont megfenyegetett az illető.. -
hanee
senior tag
Fölöttünk is laknak, akik dohányoznak és tőlünk balra is vannak, ők ráadásul kin is szoktak ülni pl. nyáron baráti társasággal és iszogatnak az erkélyen..
könnyen lehet, hogy tőlük megy le, de a faszi teljesen ránkszállt..
Most én is ezt a vizes-dunsztosüvegse megoldást javasoltam anyunak, a mosogatógép elmossa.. engem nem zavar..
Csak félek tőle, hogy ezután is fel fog járnihanee
-
hanee
senior tag
Remélem nem lesz legközelebb, mert mondtam neki, hogy ha legközelebb hamut talál az erkélyén ne jöjjön fel.. próbáltam hangsúlyosan mondani neki a keretekhez mérten, mondjuk egy 190 magas 120 kilós állat, szóval nem merek nagyon pattogni.. de mondjuk legközelebb ha megfenyeget úgy mint ma, lehet hogy rendőrt is hívok hozzá
Ajánlgattam neki egyébként a fölöttünk lakót, a válasza az volt, hogy "ők már nem dohányoznak".. dehát tudod milyen ez, messziről jött ember azt mond, amit akar..
Látjátok ez az, amikor az ember nem is csinál semmit és mégis bunkó dohányosnak titulálják
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- Milyen okostelefont vegyek?
- Vicces képek
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- EA Sports WRC '23
- Villanyszerelés
- Dell asztali gépek
- EAFC 24
- További aktív témák...