Új hozzászólás Aktív témák

• #496 Viszlát addikt Cathfaern #462

  Új Válasz 2016-10-25 12:35:08 #496

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Viszlát

  addikt

  válasz Cathfaern #462 üzenetére

  Köszi a megerősítést és a tippeket is.

  Az elmúlt héten kísérleteztem és volt 2-3 nap amikor 4-6 gramm közötti szénhidrátot fogyasztottam csak (hús és sajt), na ebből az lett, hogy a harmadik nap végére majd meghaltam valami édesért, pedig egyáltalán nem vagyok édesszájú. Következő nap visszavettem a tojást és a zöldségeket és helyreállt a dolog, úgyhogy szerintem maradok a napi 15-20 közötti bevitelnél, az egyelőre teljesen kényelmesen megy.

  Két hét után egyébként 7.2kg mínusz, ez nagyon ígéretes, nyilván lassulni fog, de úgy, hogy tulajdonképpen nem szenvedek, nem számolom a kalóriákat, ez nagyon-nagyon jó eredmény szerintem. A következő két hét kihívás lesz, ügyfeleket látogatok, úgyhogy hotelből hotelbe, de próbálom előre eltervezni, hogy hol tudok étkezni és mit.

  Ezt akartam is kérdezni, hogy a ketózis szempontjából ha esetleg becsúszik egy-két nem túl jó nap, akkor az milyen hatással van erre a folyamatra?

  "How a government taxes its citizens is a direct declaration of a country's values."

Új hozzászólás Aktív témák