- Computex 2024: monstrumhűtő a DeepCoolnál (videóval!)
- Computex 2024: szimpatikus Montech billentyűzetek a porondon
- Computex 2024: háznézőben a Montech asztalainál
- Computex 2024: kompakt AIO-k és tápegységek a Montech receptje alapján
- Computex 2024: a Ducky klaviatúrái sem restek felülni az analóg vonatra
Hirdetés
-
Új Reno12 modellek is érkeznek
ma A Reno12 Pro mellett belépő ajánlatokkal is készül az Oppo, a Reno12 F 4G-s és 5G-s verzióban is elérhető lesz.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Computex 2024: háznézőben a Montech asztalainál
ph A vállalat sok portékájának közös vonása, hogy a csatlakozóikat túlsó felükre száműző alaplapokat és az óriásira hízott VGA-kat is tárt karokkal várják.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#41079296
törölt tag
válasz nemethkitti #2071 üzenetére
Amíg nem zsibbad, nincs bőr érzéketlenség és izomtúnus, erő vesztés addig el kell kerülni a műtétet. Olvashatod, küszködünk öléggé. Nem mondom hogy nincs tanítás a fájdalomban pl. az alázatot elég jól lehet gyakorolni mikor négykézláb eltorzult arccal kúszik az ember a wc-re bénán, mint a fóka. Aztán mire odaér az is bizonytalan hogy ottmitörténik. . Torna, minden nap, hátizom, hasizom. És a McKenzie tornából a feltolások csípőből. Fekvőtámasz, levegő max beszívás hasba, addíg míg feltolod magad. Csípő nem emelkedik. Fent lassan kifúj. Ilyenkor a csípő előre mozdul és ráfeszít a feltolásra. Mikor elfogyott a levegő akkor lassan leengeded. Ebből tízet, és ezt naponta nyolcszor tízszer, vagy óránként egész nap. Ha tompán fáj közben az még nem gond. Míg nem nyilal erősen. Ha ezt a gyakorlatot tudod csinálni akkor ez a legjobb arra hogy a sérvet visszakényszerítsd a helyére. Ha még nincs annyira kint hogy megtámassza a csigolyát. akkor fáj erősen, mert akkor az idegre is ráfeszül a feltolás. Ezt én napi szinten csinálom folyamatosan és vannak napok amikor abba kell hagynom. Rápihenek és pár nap után megint tudom csinálni. Nálam ez most tíz hetes műtét után, és a hegesedést igyekszem bent tartani a csigolya síkjában ezzel a gyakorlattal.
Jobbulást.
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Politika
- Kupon kunyeráló
- TCL LCD és LED TV-k
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Summer Game Fest 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Milyen notebookot vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen