- Hősködik és száguldozik az új Arc meghajtó
- A Panasonic is nyit a TiVo okostévé rendszer irányába?
- Rengeteg csatlakozó van a HP legfrissebb, irodai célú monitorgóliátján
- Computex 2024: teljesen integrált hibrid hűtéssel közeleg az MSI új csúcs-VGA-ja
- Támogatja a legújabb Windows frissítést az új AIDA64
- Androidos tablet topic
- Milyen széket vegyek?
- A Panasonic is nyit a TiVo okostévé rendszer irányába?
- Rengeteg csatlakozó van a HP legfrissebb, irodai célú monitorgóliátján
- TCL LCD és LED TV-k
- ASUS ROG PG32UCDM: OLED csúcsmonitor tesztje
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Computex 2024: gamer alaplap és „AI” PC az ECS-től
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
Hirdetés
-
Rengeteg csatlakozó van a HP legfrissebb, irodai célú monitorgóliátján
ph A Series 7 Pro termékcsalád 24:10-es képarányú képviselője ugyan 60 Hz-es, de rendkívül jó felszereltséggel büszkélkedhet.
-
Megjelent a RIPOUT című kooperatív horror FPS teljes változata
gp Az early access időszaknak vége, elérhető lett a végső verzió.
-
A választási tévinformációk ellen küzd a Meta
it Az EU monitorozza azokat az intézkedéseket, amelyeket a választási tévinformációk ellen alkalmaz a Meta.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz -Mike- #105413 üzenetére
ebben meg annyi kínai van, mint egy duplasajtos hamburgerben
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz -Mike- #105413 üzenetére
jó, mondjuk mobilról tényleg szebbnek nézett ki
kárpótlásul:Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
válasz -Mike- #105477 üzenetére
Mondjuk én akármikor lefutok 15 km-t, hiába vagyok 120 kiló. De most már tudom, hogy friss oxigénnel még jobb lesz az időm
(#105478) gaborn1
Ez nagyon függ az egyéntől. Heti 2 laza (aerob tartományú), max 40-45 percres kocogás tuti nem árt meg.(#105479) Zola007
Sir, yes Sir! -
addikt
válasz -Mike- #107500 üzenetére
Én inkább azon gondolkozok, hogy nem shakerben kéne megcsinálni, hanem fedeles műanyag dobozban. Shakerből kényelmetlen kiskanállal kienni, de egy legömbölyített dobozból ki tudsz simán lapátolni mindent.
Wow, mit jött szembe fb-n. Találkoztam már a sráccal pár éve, de akkor nem jött át, hogy ennyire durva
-
TeeJay
félisten
válasz -Mike- #108123 üzenetére
nem azt mondtam hogy megéri hanem amúgy is 50% van csomó mindenre ha meg 20ezer felett vásárolsz még ajándék is jár
én pl mindig annyit rendelek hogy 25ezret elérjem és ingyen legyen a szállítás isigaz most van mindenem egyedül majd Omega3 kell úgy 7hónap múlva
Mixgyűjteményem ---> https://www.mixcloud.com/teejayhouse/
-
Fred23
nagyúr
válasz -Mike- #108261 üzenetére
Drága, és nem is használnám ki. Alig csinálok néhány gyakszit. Le is írhatom, olyan rövid jelenleg a sor: felhúzás és negatív felhúzás (ilyenkor a rúd a talpam szintjén van -ez úgy lehetséges, hogy a fekvenyomó padomra teszem a súlyt, és azon állva húzok fel), húzódzkodás 4 módon, fekvenyomás szűken és vállszélességben, hspu (kézenállós fekvőtámasz, vagyis handstand push up), és semmi egyéb.
Mellette pedig futok és kerékpározok is.
Szerinted a fentiekből kiindulva tényleg fizessek ki 8-10k-t egy bérletre? (Másik apróság mondjuk, hogy nincs is fölös 8-10k-m.)
-
moma
őstag
válasz -Mike- #108352 üzenetére
Miért olvassak el egy könyvet, ha nem edzeni akarok, hanem bevinni, ami sacc szükséges tápanyag? A cikkeket átfutottam, de nem írtak arról, hogy mi a baj azzal, ha porral pótolom a szükséges fehérjét.
És fehérje nem csak gyúráshoz kell Tök alapvető tápanyaga a testnek. És nem csak azért edzenek emberek, hogy izmosak legyenek... Kell az egészséghez, jó érzés az állóképesség. És külsőre is látszik a testen, ha edzett, függetlenül attól, hogy mennyi izom tömeg van rajta.
Eagl3: igen ennyi. Nem értem miért nem lehetett leírni nekik. Baj van vele de nem árulom el, olvass könyveket. Tiszta dedó. Volt egy tök egyszerű kérdésem, olcsó és jó fehére. És kaptam is választ és tök örülök neki és köszönöm
Minél kevesebb, időt, energiát, pénzt, akarok rakni ebbe az egész edzés és táplálkozás dologba, de jól akarom csinálni. Ennyit akarok. Szerintem tök átlagos szempontok. Aki maga csinálja a kajáját tudja, hogy sok strapa.
[ Szerkesztve ]
we all deserve a bit of luck.
-
Zola007
veterán
válasz -Mike- #108465 üzenetére
Vén kecske is megnyalja a sót
Vagy ha már választani lehet állatfajt, akkor inkább vén méhecske.
És bizony a vén méhecske is beporozná azt a kiss virágot.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
scapegt
senior tag
válasz -Mike- #109302 üzenetére
Az a baj, ha kiveszem a banánt és a sajtokat, akkor már kb. levegőn fogok élni ... így is alig van olyan étel, amit szabad ennem és amit meg is tudok enni gyomorgörcs nélkül... persze ez mellékes, de igen sok ételtől fáj a gyomrom és a hasam, így már csak ezek maradtak.
Este igyekszek 18h után már nem enni, ha mégis, akkor valami nagyon lightosat, pl. uborkát, paradicsomot, két harapás sajtot.
De megint ismétlem magamat ... az első 2 hónapban miért sikerült 6 kilót fogynom és most miért áll a súlyom? Ha majdnem ugyanúgy csinálok mindent, akkor hol a hiba? Csak ott, hogy hozzászokott a szervezetem az edzésekhez? Sajnos nem tudok mást csinálni, edzőterembe nincs időm járni, futni is csak este tudnék, amikor már a párom is itthon van, hogy vigyázzon a gyerekre. A lépcsőzést is úgy tudtam/tudom megoldani, hogy amíg alszik a gyerek dél körül 1 órát, én azonnal felpattanok rá, edzek, aztán folytatódik minden tovább.
Fehérjét 2 napja nem iszok, én már arra is gyanakodtam, hogy attól nem fogyok ... most hanyagolom 1-2 hétig, meglátjuk mi lesz.
Szerk.: elliptikusom volt, de eladtam és már nem is férne el itthon, ráadásul nem hiszek benne, sokat olvastam róla és haszontalan egy gép sok edző szerint ... nem is fogytam vele anno, hiába edzettem akár 70 percet is rajta pulzusellenőrzéssel ... biciklizés kizárt rendszeresen a gyerek miatt ... nap közben nincs segítségem, este meg hova menjek tekerni?
Woodslave: igen, gyógyszerrel kezelt pajzsmirigy problémám van, konkrétan Hashimoto. Alulműködik a pajzsmirigyem, így nekem eleve nehezebb fogynom, de ahogy írtam is - és most megint ismétlem magamat - 2 hónap alatt 6 kilótól szabadultam meg, igaz szinte alig ettem valamit + edzettem.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Androidos tablet topic
- Router gondok
- Milyen széket vegyek?
- Fűnyíró topik
- A Panasonic is nyit a TiVo okostévé rendszer irányába?
- Linux kezdőknek
- Amatőr csillagászat
- Rengeteg csatlakozó van a HP legfrissebb, irodai célú monitorgóliátján
- A Z Flip6 jókora, a Galaxy Ring parányi akkumulátort kap
- TCL LCD és LED TV-k
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs