Hirdetés
- Megszellőztették az MSI Unify-X alaplapsorozat visszatérését
- Elkezdte visszautasítani a H20-ra leadott kínai rendeléseket az NVIDIA
- Rengeteg memóriával kínálható meg az AMD érkező csúcs-IGP-je
- Drágul az EU-ban a GeForce RTX 4090
- A Pwnage kínálatában hamarosan megjelenik az eddigi legkönnyebb nagy méretű egér
Hirdetés
-
"A homoszexualitás természetellenes" 😠
lo Ehhez képest a természetben nem ritka és evolúciós előnyei is vannak. ...
-
Bleach: Rebirth of Souls - Újabb karakter bemutató érkezett
gp A legújabb videó középpontjában nem más áll mint Kenpachi Zaraki.
-
Rengeteg memóriával kínálható meg az AMD érkező csúcs-IGP-je
ph A Ryzen AI Max sorozat az Apple Max jelzésű rendszerchipjei ellen készül.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
Nem mintha érintene sokakat, de bedobom: Truth on insulin and HGH
-
Radnix
senior tag
válasz admin4911 #120441 üzenetére
milyen az aktivitási szinted? nagyon sokat befolyásol, mennyi energiát kell bevinned, hogy pozitívba billentsd a mérleget...
http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/metric-bmr-calculator.php
http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/harris-benedict-equation/
Ezekkel számolsz egy kiindulási értéket, tartod magadat hozzá 2 hétig és minden nap méred magadat. Ha az első heti mért súlyok átlaga nagyobb, vagy egyenlő, mint a második heti súlyok átlaga, akkor növeled a kalóriák számát 10%-al, és így tovább.
Nem kell ide semmi magic -
Radnix
senior tag
http://index.hu/tudomany/2016/12/12/magyarorszag_nem_hisz_az_orvostudomanynak/
Na megyek tolok egy kis spirituális virágport (leszegett fejjel halkan tovább áll) -
Radnix
senior tag
Most itt mi a vita tárgya? Segítsetek nekem megérteni!
Annyi biztos, hogy ezeket a feladatokat valakinek el kell végezni, és nem lehet piaci alapon csinálni, tehát állami feladat, az pedig nyilván részben a "te adódból" van finanszírozva.
-
Radnix
senior tag
-
Radnix
senior tag
Jó reggelt
Mennyi ez? 140 kiló?[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
válasz Shingen #120650 üzenetére
Ha továbbra is beviszi a megfelelő mennyiségű fehérjét, akkor szerintem nagyjából annyi difit tapasztalhat, mint én, hogy 3 hete nem iszom KV-t és más koffeines italt, még kólát sem.
Egyébként túlélhető a kávézás mellőzése, csak a megszokás meg a társadalmi nyomás elviselése okozhat fennakadásokat
Nem érzem a hiányát, ha nem alszom eleget akkor amúgy sem ért xart se[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
válasz Angel2014 #120658 üzenetére
Van benne igazság amit mondasz, de ha már huzamosabb ideje minden nap nagy mennyiségben fogyasztod, akkor ezek a hatások szinte megszűnnek, ekkor kell egy ilyen kb 1 hónapos szünet további olvasnivaló, ha érdekel
[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
-
Radnix
senior tag
Na tegnapvége lett a koffein mentes életmódnak, elcsábultam és vettem egy adag pörgetőt láb előtt
Jól ment, de nem kerültem fanatikus állapotba sajnos
Ma meg már újra a harmadik KV-nál tartok a gyors átmenet jegyében -
Radnix
senior tag
Na ezt most megvettem, a sok ingyen wisdom amit facebookon tol Mike bácsi már megért ennyit... [link]
Motiváció és szabadidő nem járt mellé a csomagban
-
Radnix
senior tag
válasz Perijon #120734 üzenetére
Véleményem és tudomásom szerint nem érdemes szünetet tartani. 10g-tól nem fogsz fejreállni, és olcsó is.
C-vitamint meg szerintem vegyél 500-mgosat, ha ennyire szigorúan szeretnéd nyomni, az is filléres mulatság, bár én személy szerint azt is egyszer beveszem reggel, aztán nem szórakozok vele többet. -
Radnix
senior tag
-
Radnix
senior tag
A konditermünk munkatársat keres. Érdemes átfutni a szöveget, mert én hatalmasakat röhögtem kínomban
[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
Mindenkinek kellemes ünnepeket!
Én perceken belül rávetem magamat a rántott libamájra -
Radnix
senior tag
Greg Nuckols jézuskája ledobott egy csomagot: [link]
-
Radnix
senior tag
-
Radnix
senior tag
válasz Woodslave #121001 üzenetére
"A tudomány jelenlegi állása szerint..."
Az a jó a tudományban, hogy mindig falszifikálható, ezért is fejlődhet(#121003) Dani82: Kíváncsi lennék azért, ha az előző heti átlagsúlyodat hasonlítjuk ehhez a heti átlaghoz, akkor is ilyen durva-e a különbség (mindig azt a számot nézd, ami kevésbé lehangoló )
[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
válasz BÁ Nutrition #121008 üzenetére
valamikor rámragadt az egyetemen a kosz mellett pár csúnya idegen szó, de akkor maradjunk a megcáfolhatónál, az barátságosabban hangzik
-
Radnix
senior tag
-
Radnix
senior tag
válasz Gerr'y #121207 üzenetére
Hányáshoz? Tökéletes
"Zola féle" edzés előtti koktél: ( 1 gramm taurin, 3 gramm aakg, 3 gramm beta alanine, 20 gr ch, 1 gramm só).
Topic által jóváhagyott, bizonyítottam szuperanabolikus-mátrixos, szétdurrantó sztekkk
Még javasolt pár 100 mg koffein is, ha bírod és szereted, vagy csak szimplán függő vagy[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
Ma ugrottunk egy fejest az edzésbe 2017-ben először.
Csak azért írtam, hogy belinkelhessem a gifet
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Mini 4 pro Fly More Combo - RC-N2 drón szett - nagykapacitású akkumulátorokkal
- Új! Bontatlan! LEGO Icons 10300 Vissza a jövőbe időgép 3 in 1
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- Withings Body okosmérleg
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen