- Minden fejlesztőnek kipróbálható a Microsoft DirectSR API
- Feltűnt a dél-koreai hitelesítésen a PlayStation VR2 PC adaptere
- A soknál is több pénzzel gyorsítaná fel a hazai chipszektort Kína
- A manapság optimális specifikációkra törekszik az MSI QD-OLED monitorja
- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- DUNE médialejátszók topicja
- OLED TV topic
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Milyen TV-t vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- A soknál is több pénzzel gyorsítaná fel a hazai chipszektort Kína
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
Hirdetés
-
Hamarosan elképesztő mennyiségű áramot fogyasztanak el az adatközpontok és az AI
it 2030-ra a teljes amerikai áramfogyasztás 9 százalékát tehetik ki az adatközpontok (és így az AI).
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
xDefiant teszt
gp A Ubisoft évek óta készül arra, hogy belépjen a gyors iramú hero shooterek piacára is: sok félbehagyott rivális és megannyi halasztás után megjelent végre a fura nevű xDefiant.
Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
most egy 4 hétig átmozgató edzésre lenne szükséged minden nap, minden testrészre edzzél. 2 sorozatot, 10-20 ismétlés között. választott súly kb olyan amivel ennyi ismétlést tudsz csinálni. szal nyilván 100 kilóval nem tudsz ennyit, 10 kilóval meg nyomnál 100at mondjuk a hangsúly azon van hogy megszokják az izmaid és az izületeid a súlyzós munkát. nem kell megfeszülnöd.
2 gyakorlat elég minden testrészreszal kb így:
mell
fekvenyomás: 2*10
45fokos nyomás 2*10
váll
vállból nyomás 2*10
oldalemelés 2*10
hát:
lehúzás csigán tarkó mögé 2*10
evezés alsó csigán: 2*10
tricepsz:
csigás letolás: 2*10
lórúgás: 2* 10
bicepsz:
állva egyenes rúddal: 2*10
scott padon francia rúddal 2*10has szabadon választott
ezt egy hónapig nyugodtan nyomhatod minden edzésen
súlyt kitapasztalod mekkora legyen, legalább 10et képes legyél csinálni vele, de az se baj ha 20at
ill fontos hogy nem kell túlerőltetni a dolgokat kezdésnél, mert könnyen megsérülhetszyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Tomate
veterán
Öcsém... Ahol ilyen előtt utána kép van meg 4-hét megadva mint idő az tuti fake...
Van egy kis ellenmondás a mondatban:
Aztán kiderült, hogy a termékek, amik tényleg segítenek abban, hogy csúcsformába kerülj, INGYEN elérhetőék, teljesen legálisak és most már Magyarországon is kaphatóak!→Ha ingyen elérhető akkor ahol kapni lehet oda bemegyek és mosolyogva átadják a két szép szememért a cuccot? Ez tetszik
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen