Hirdetés
-
Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
it Több intézkedést is hoznak, hogy óvják a gyerekeket a közösségi média káros hatásaitól.
-
Előbb csúcstábla aztán topmobil jöhet a OnePlustól
ma Középpontban a Snapdragon elit teljesítménye.
-
Computex 2024: ASRock minden mennyiségben
ph Az Arrow Lake és a Granite Ridge CPU-kra várakozva az ASRock több alaplapot és egy érdekes VGA-t is bemutatott.
Aktív témák
-
Bibby
addikt
Egyébként én nem vagyok otthon a profi testépítésben, de most pl Vörös Zoli jut eszembe mint az egyik legnagyobb darab... szóval ő kb milyen messze van egy mr o. indulási szinttől? És mi kellene hozzá, rengeteg pénz és sok idő, vagy ő genetikailag sem tudna oda elérni?
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Közben megtaláltam:
All Mr. Olympia competitors must meet the qualifying criteria. Possible methods of qualifying are:
* Previous Mr. Olympia winner (but if more than 5 years have passed IFBB approval is required)
* Top 6 finalist from previous year's Mr. Olympia
* Top 6 finalist from same year's Arnold Classic
* Top 5 finalist from same year's New York Men’s Professional (previously the Night of the Champions)
* Top 3 finalist from any other competition in the I.F.B.B professional tour held during the subsequent year prior to the Mr. Olympia
* The winner of the Masters Professional World ChampionshipsOn top of this, the event organizer can nominate one competitor, who has not qualified by other means, as a “special invitee”
Bár nem egészen erre gondoltam, hanem hogy formára milyenek a magyar versenyzők...
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz Foglalt név #13592 üzenetére
Tényleg, ebben mi volt a lényeg? Ezután tömegelés közben is fogsz kardiózni kicsit, hogy javíts az állképességen?
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz Foglalt név #13651 üzenetére
Szerintem jól teszed, mindenki olyan szinten csinálja ahogy szeretné. Én is tudom hogy mit vállalok be, meg mit nem.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Most hallottam hogy a termeszekben több a fehérje mint a halban. Úgyhogy hajrá, jó étvágyat!
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Ti vagytok a kedvenc közösségem úgyhogy megosztom veletek ezt a gyöngyszemet. A gyúráshoz semmi köze nincs, de én megszakadtam a röhögéstől vagy 5x közben.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
-
Bibby
addikt
-
-
Bibby
addikt
Szia Boxi jó utat!
Vissza se nézz erre az országra...(ez most kibukott belőlem mert ma megint kicsesztek velem)
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Néda Nadalt...
Mondjuk érdekes hogy ránézésre ez az ütőkeze vagy 4-5 centivel nagyobb mint a másik. Meg annyira nem is értem miért gyúrt rá bicepszre nagyon, oké hogy erőjátékos, de a teniszben nem sok ilyet látni.Ελευθερια η θανατος
-
-
Bibby
addikt
válasz Blackhole13 #14223 üzenetére
Azt neked kell érezned hogy az izmod miatt, egyszerű izomláz, vagy pedig maga a gerincoszlop, a csigolyák fájnak. Az első esetben nincs nagy gond, de lehet hogy kicsit csökkentened kellene az intenzitást, a második eset már neccesebb.
[ Szerkesztve ]
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz vedini #14259 üzenetére
Nekem is állandóan izomlázam van. Másoknak meg nem... én sem értettem de most már nem érdekel. Ha nem lenne inkább az zavarna, mert nem tudnám eldönteni hogy rendesen megedzettem-e.
Ezt amúgy nem értem miért akarnak ennyien otthoni kondigépet... ha ez sport, akkor nekem onnantól számít annak hogy kilépek a lakásból és elcaplatok egy terembe, ahol rajtam kívül még vannak, izomszag van, stb.
Az meg a másik hogy kb akkor van otthon értelme, ha egy komplett teremre lenne pénz.[ Szerkesztve ]
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz parandroid #14321 üzenetére
Akartam javasolni... ez csak szimpla kötözködés, semmi egyéb oka nem volt az ittlétének.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz Bubee82 #14325 üzenetére
Egyébként ez az edzés-gondolkodás milyen szinten számít? Mert eddig számomra az az alapelv volt világos, hogy nagyjából mindegy hogy edzem, ha keményen nyomom és szépen kajálok, meglesz az eredmény.
Mondjuk nyilván nekem kell észrevenni hogy elértem azt a pontot, amikor már számít a hogyan is...Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz God Vazzeg #14479 üzenetére
Najóóó, de miért pólóban?
Amúgy szerintem faszásan nézel ki, nemkell romszálka, az átlagembernek úgyis "elérhetetlen".Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Bá is mondta hogy őt a durumtészta sokkal jobban betölti mint a rizs, lehet neked is fasza lesz. Én is nagyon szeretem.
Nálam tészta, csirke, tejfől, sajt a favorit, de ettől lehet hogy más nagyon hízna, engem ez a veszély nem fenyeget. De édes savanyúval is nagyon jóóóóó...Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Írtam, tejföl/apróra vágott csirke/reszelt sajt. Vagy valamilyen kész szósz. De hízékonyaknak szerintem ez nem valami ajánlott.
Amúgy igen, a durumban nincs tojás, azért is jobb.God: az eltelítésről jut eszembe, néha néha egy hosszabb tisztakajálós időszak után lecsúszik egy mekis kaja, vagy valami pizza komolyan mondom beteg leszek utána. Egész nap nem leszek éhes, mozogni alig bírok... ebből nekem az jön le hogy ezek a cuccok tényleg nem valami egészségesek. Régen ez fel sem tűnt volna.
[ Szerkesztve ]
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz nostrum #14538 üzenetére
God részt vett superdrol tesztben, meg még páran. Olvasd el a naplókat bodybuilderen.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz L|zsidoboz #14555 üzenetére
Dunántúlon meg kukó
Amúgy nem kell csodálkozni hogy laktat, ha kukoricából van... de szerintem nem valami jó szénhidrátforrás. Meg csirkével nem is lehet finom.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
-
Bibby
addikt
Egyébként létezik olyan hogy "kezdőkox"? Úgy értem hogy mondjuk egy megfelelő edzésmúlttal, rendben lévő dolgokkal elsőként be lehetne vállalni. Mert mondjuk könnyen elérhető, nem túl drasztikus, kevés mellékhatással jár, stb...
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz misirulez #14802 üzenetére
Nyugodtan menj el konditerembe, nem fenyeget a veszély hogy a hihetetlen izmaidtól torz testalkatod legyen... kb úgy gondolod hogy lemész és rögtön elkezd dagadni a mellizmod meg a karod?
Jó reggelt kívánok, 20 évesen lehetnél kicsit tájékozottabb.Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz misirulez #14808 üzenetére
Segítek én neked, nehogy ezen múljon: mit gondolsz mitől nőnek és híznak az emberek? Az ételtől! Sokat kell enni, méghozzá energiagazdag meg fehérjében dús, feldolgozatlan élelmiszereket. A tápkiegek csak kiegészítik ezt, de szerintem alapvetően az a gond hogy nem eszel, szóval nem kell rögtön ezekhez nyúlni.
Ελευθερια η θανατος
Aktív témák
- Lenovo Gaming 3 - 15.6" IPS 120Hz / Ryzen 5 5600H / 16Gb / 512Gb / nVidia RTX 3050 / GARANCIA
- Gamer PC i7-10700 // 32GB // RTX 3080 // 512GB SSD + HDD // Számlával
- KIS MÉRETŰ 1GB, 2GB, 4GB, 8GB jó minőségű Micro SD kártyákat vásárolnék
- Asus Zenbook Flip S UX370U ultrabook
- Ryzen 7 3700X + MSI B450 Tomahawk MAX - Ajándék Arctic Freezer A13X hűtő
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen