- A Palit fekete VGA-szörnye nem kér a színes pislákolásból
- Belép a Realtek a PCI Express 5.0-s SSD kontrollerek piacára
- Halasztja a Recall funkció aktiválását a Microsoft
- Computex 2024: szabadon konfigurálható vezérlőpanel a Cooler Mastertől
- Computex 2024: jóvágású Gigabyte alaplap Threadripperek alá
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Gaming notebook topik
- Melyik tápegységet vegyem?
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen monitort vegyek?
- Computex 2024: még két Socket AM4-es Ryzen jön
- ASUS ROG Ally
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Hobby elektronika
Hirdetés
-
Halasztja a Recall funkció aktiválását a Microsoft
ph A Copilot+ PC-kkel érkező szolgáltatást rengetegen kritizálták elsősorban biztonsági okokból.
-
Új belépő a Honornál
ma Az X6b ránézésre ugyanaz, mint a tavalyi X6a, de több ponton is erősít az elődmodellhez képest.
-
Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
it Adatvédelmi panasz érkezett Ausztriában a Google ellen, a vád szerint követik a Chrome böngésző felhasználóit.
Aktív témák
-
penene
őstag
Kösz a linket, a döntőt végig is néztem, jó volt.
-
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #48345 üzenetére
"Én is ettől nőttem nagyra vazz... na nyomjad már, ne lazsálj annyit, patkány! 1, 2..."
-
penene
őstag
Én tele vagyok before képekkel az iwiwen.
Igaz azóta is így nézek ki, de akkor is before. -
penene
őstag
válasz Tömegnövelő #48424 üzenetére
lol lol.
Mondtam én, hogy simán kész.. 1-2 katt.Marcus avatar... marcus humor.. hmm...
-
penene
őstag
-
penene
őstag
válasz kovsol #48549 üzenetére
Vegyél gurtnit, de tényleg.
Ma csináltam egy húzóckodás sorozatot gurtni nélkül és utána gurtnival, ég és föld volt a különbség, amit a hátra tudtam végezni (gurtnival is van szorítás azért).
Jó, a fogás ilyenkor nem fejlődik... és? arra lehet alkarozni, meg 1-2 sorozatra gurtni nélkül. De ha normálisan akarsz koncentrálni, a gurtni segít benne.Sikerült is jól odavernem a hátnak a gyaksiknál.
De kicsi vagyok, szal használhatok gurtnit!!
-
penene
őstag
válasz laolaj #48552 üzenetére
Én is ezt akartam, hogy addig nem használok gurtnit, amíg saját súlyommal dolgozom.
Aztán volt egy hátedzés, amikor 4x8 húzóckodástól úgy bedurrant az alkarom, hogy heló volt a többi lehúzásnak, egyedül az egykezes ment.
Pedig próbálkoztam, de már fél súlyt se bírtam el.Úgy felbaxott, hogy másnap mentem a boltba.
Macikos: jah, kicsit feltöltött az edzés, pörögtem, mint állat... Aztán most meg szívás van, kb. fél óra késés lesz.
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
válasz kovsol #48555 üzenetére
Ha fáj valami, akkor arra figyelni kell!
Bár néha könnyű azt mondani, amikor az ember nyomná.Engem annyiban hátráltatott, hogy kiesett a kezemből a rúd. Bármennyire is már arra koncentráltam, hogy fogjam. A bedurranás része jólesett.
Lehet azt mondani, hogy akkor jól van, majd akkor megy feljebb az ember, ha megerősödik, de miután egyszer átéltem, hogy ezért az egész hátedzést fel kellett szinte adni, azt mondtam, a frászt fogok én azért kisebb súlyokat használni...
Néha érzem én is a csuklóm, bicepszezéskor pl., azzal is úgy vagyok, hogy nehogy már ne bírjak pár kilót... aztán ha még párszor eljátssza, lehet veszek én is. Fekvenyomikor is néha érzem, hogy izélgeti a "nagy" súly.
MOD32: szeretnék én 90be nyomni 6ot!!!
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
Ma Bajor napok vannak az Eltén elvileg, megyünk ki 1 kor kajálni.
10 órás csirkerizs megvolt, 16 órási is meglesz, lehet bevadítom egy kis Bajor káposztával, meg kis Bajor Sörrel. -
penene
őstag
Megvolt a sülkolbász, káposztával, sörrel, kenyérrel, mustárral.
Hát nem esett annyira jól, szar volt a kolbász.
Mindegy, a sörtől most vhogy szebb a munka. Meg az eltés csajok is jók voltak, kapkodnom kellett a fejem. Ritkán szabadulok be ilyen helyre már. -
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #48617 üzenetére
A meglévő jegyed már elhasználtad? Kettő nem lehet egyszerre nálad, hiába szeretnél a visszaútra is!
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #48728 üzenetére
Azért van különbség az akkori 48 és a mostani 50 között.
Kopasz James Bond ütne, tuti kasszasiker!
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
válasz Woodslave #48744 üzenetére
Amióta beiktattam fixen a plusz egy kaját (3-4 hete?), azóta megindultam felfelé 64-65 környékéről.
Most 67 körül vagyok.Az erő növekedés dominánsabb, amióta nem a 12 ismétléses alapozót csinálom, hanem normálisan 6-8ig lemegyek.
Bá azt mondta, SBig legyek 70... úgyhogy hajrázom.
De azért nem gyors a súlygyarapodás, még többet kéne enni...
de ahhoz képest, hogy 1-1,5 évig kb. egy súlyon voltam, jó a mérlegen más számokat látni.[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #48745 üzenetére
Azért a 2009es kép eléggé üt. Asszem nem szólok be többet.
Aktív témák
- Politika
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- BestBuy topik
- Motoros topic
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Samsung Galaxy Note20 Ultra - a tollnak nincs ellenfele
- Disney+
- Gyere el a 9. BRSZK-ra!
- Konkrét moderációval kapcsolatos kérdések
- További aktív témák...
- Eladó szépséghibás ÉRINTŐS Lenovo L13 Yoga Gen2 - i5-1135G7/8GB Ram/256GB SSD/13,3 FHD
- ASUS GeForce RTX 3060 Ti 8GB GDDR6 256bit LHR (DUAL-RTX3060TI-O8G-V2) Új ventillátorokkal
- Teljesen új Samsung Z Flip4 5G 8/128GB Bora Purple színben eladó (bontatlan+garancia)
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad X390: i5-G8 I 8GB I 256GB SSD I 13,3" FHD I HDMI I Cam I W11 I Gari!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad X270 - i5-6G I 8GB I 256GB SSD I 12,5" FHD I HDMI I Cam I W10 I Garancia!