Hirdetés
-
Computex 2024: újfajta tápdizájn a Lian Li boszorkánykonyhájáról
ph Az L alakú Edge széria három kapacitással közeleg, és a legszerényebb variánsa kap egy picit olcsóbb kiadást, ami levehető mesh hálóval jön.
-
Az AI függővé teszi a bankokat a big tech-től
it A bankok szerint a nagy AI-népszerűség fokozza majd az amerikai big tech cégektől való függőségüket, ami új kockázatok teremt.
-
Az Apple is mesterséges intelligenciával turbózza fel a teljes kínálatot
ma Az új iOS, az új iPad OS és a Mac OS is megkapja az Apple Intelligence nevű megoldást, amely a ChatGPT-re is támaszkodik.
Aktív témák
-
Vandit.
addikt
Már meg is rendeltem. Veszek hozzá 6 havi HMB-t és bcaa-t, aztán meglátjuk mennyi izom marad.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
-
kisninja
őstag
-
cybear
csendes tag
Mert lehet, hogy ott a csapból kavicsdarabok is jönnek
Én is mostanság tervezek kreatin kúrát. Állítólag van egy olyan módszer is, hogy "lassú töltés". Tehát nem az van, hogy mondjuk egy hétig napi 20g, majd valami alacsony szintentartó adag (ez asszem 8 hétig), majd szünet; hanem hosszú ideig (akár a tömegelés végéig) napi 10g, esetleg pihenőnapokon csak 5g.
-
zeg
senior tag
Nem kell variálni. Költségkímélés miatt szokás 'sima' monohidráttal tölteni, de ha már szimpla monohidrát, akkor inkább mikronizált(jobban oldódik, szívódik). Ha egy időtartam után már nem hoz eredményt, akkor lehet észterrel, ribózzal, pufferelt változattal próbálkozni. De lehet egyből észterrel is kezdeni, rád van bízva. Csak az számít, hogy legyen meg az 5g(a leggagyibb monoból 7-9g).
Pihenőnapokon is kell tolni. Úgy emléxem az emberi szervezetben 2g kreatin van alapból, és kb. 2g az a mennyiség melyet 24 óra alatt kipisálhatsz. Ha 1 hónapban 1napot véletlenül kihagysz nem probléma, 3 nap után viszont kezdhetsz mindent előlről.Tisztelet a kivételnek, de általában az edzők táplálkozásügyileg tökhülyék, a táplálékkiegészítőknél lemaradtak valahol a Sportrobinál, és néhányak által készített edzésterv eléggé hasraütésszerű Ritka mint a fehér holló az olyan edző, aki tudását rendszeresen frissíti (nem ostoba reklámkatalógusok magolására gondolok)
3dfx cuccokat keresek megvételre
-
Ferdzsoo
addikt
Egyszer ittam még előtte egy Pump sportot, edzés után Attackot, meg rátoltam az A.W-t, nah este meg is volt a hatása rendesen. Ammár sok volt!
Szal szerintem sok lenne a kettő..."It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is most adaptable to change."
-
szacsee
nagyúr
Jájjj kit látnak szemeim...már itt is zsibbasztod a népet?
Ha már itt vok kérdeznék egyet..:
Régen gyúrtam, még suli után teremben...azóta eltelt pár év, na meg rámjött 1-2 kiló.
Szal a helyzet, hogy a csecseim kezdenek zsírosodni...nemtom melyik módszer a leghatékonyabb ennek eltüntetésére.
Itthon szeretném a merényletet elkövetni, mivel van pár súlyzóm, viszont terem az nincs a közelben..
Mit javasoltok?
2 kezes rúd+ súlyok, valamint francia rúd és egykezesem van itthon.. -
fero02
veterán
-
Foglalt név
addikt
Bár nem érdekel senkit, de 82->96
kar 40,5
alkar 36,5
mell 111
váll 48,5
comb 62
vádli 41
bél 87Myo mellett/helyett gluta megy 1 hete és olyan hatást kelt, mintha szálkásodnék, teccik a dolog. Tegnap a megfázásnak hála bement az első animal pak. 1-1,5 hónap és merek képet is feltenni, feltéve, hogy addigra nem szakadok össze 80kg-ra
-
Foglalt név
addikt
-
Quan-Chi
őstag
ja, én pl mindíg teljesen átlátszót vizelek, és semmi szaga sincs... simán meglehetne inni ! pedig a vitamin és a fehérje bevitelem eléggé a toppon van! amugy a B-vitamin festi meg erős sárgára és lessz tőle szúrós szagú a vizelet! én napi 100mcg B kombót tolok a multi-xből és mégis jó
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Quan-Chi
őstag
itt vannak a vödrök meg minden a szobámba kajakra van az ajtónak elég nagy holttere és ottvan minden! 2sorban pont a plafonig ér holnap ha megjön a cuccom kezdem a 3. sort is amugy az apraját, kis vitaminos meg egyéb dobozokat a nagy vödrök belsejébe rakom már 2nagy vödör tele van velük...
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Vandit.
addikt
Szerintem sincs. Belerakom sima vízbe a 20 grammot és ennyi a glutamint meg külön szedem úgyis.
szerk: Igen 25-30 grammot+napi 10-15 gramm glutamint.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
Aktív témák
- Luck Dragon: MárkaLánc
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen routert?
- Veszprém és környéke adok-veszek-beszélgetek
- UbiForward24 - Prince of Persia: The Sands of Time Remake csak 2026-ban
- Ubisoft Forward 2024 - Az összes bejelentés egy helyen
- Külpolitika
- Medence topik
- Kés topik
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen