- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- GoPro Topic
- Apple notebookok
- ZIDOO médialejátszók
- Mini-ITX
- Milyen lézer nyomtatót vegyek?
- Azonnali informatikai kérdések órája
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
Hirdetés
-
Poco M6 Plus néven újrázhat a Redmi Note 13R
ma A telefon feltűnt a HyperOS által támogatott készülékek listáján és a TÜV Rheinland is adott neki engedélyt.
-
Biztonsági tanácsot és újabb áttörést ígér az OpenAI
it Nem csak biztonsági tanácsot állított fel az OpenAI, de egy új, áttörést ígérő AI-modell tréningezését is elindította.
-
A soknál is több pénzzel gyorsítaná fel a hazai chipszektort Kína
ph A China Integrated Circuit Industry nevű befektetési alap elsődlegesen a chipgyártáshoz szükséges berendezésekre fókuszálhat.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz stefyY #79999 üzenetére
Rendes vagy! A Te tömeged penge futáshoz, szerintem jó úton jársz Mostanában elkezdtem dolgozni a felső testen is, mert meg kell akadályozni a leépülését. Kicsit lötyög a kar, ami nagyon nem tetszik. Fevőtámaszok, bicepsz, váll gyakorlatok éppen csak érintve. Glutamint megint csúcsra járatom lefekvés előtt 12g + 1-2g kreatin monochidrát.
Szellemileg is megborít a hajnali 20km, ezért ginkgo biloba, ginseng tartalmú cuccokat is tolok. Az segít!Tom: Neked már vaj szíved van! Legrosszabb esetben is "Respect, legalább odaálltál" - úgyis megdicsérsz Mindenkit! Mert értékeled, hogy nem a fotelben süppedünk, hanem edzünk és versenyzünk
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest