Hirdetés
-
Új Reno12 modellek is érkeznek
ma A Reno12 Pro mellett belépő ajánlatokkal is készül az Oppo, a Reno12 F 4G-s és 5G-s verzióban is elérhető lesz.
-
XGS24 - Előzményjáték lesz a Gears of War: E-Day
gp A franchise legújabb részében visszatérhetünk a Sera felszínére egy régi ismerőst irányítva.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
-
Studi
addikt
A Daily suggestion nem feltétlen alapozást csináltat. Ha van célversenyed beállítva, akkor ahhoz mérten alakítja a fázisokat, van Base/Build/Peak/Taper fázis, aztán a verseny után Recovery is. Ha belemész a célversenynél a Daily Suggestionbe, ott alul van egy Plan Overview menü, dátumra meg tudod nézni, hogy a versenyhez mérten hogy jönnek ki a fázisok.
Max 6 hónapban gondolkozik, előtte ilyen általános szintentartó javaslatokat tesz. Nekem november 18-i versenyre május 21-től kezdte a specifikus javaslatokat, 2 hónap alapozás, 2 hónap építés, 6 hét csúcs, ~2 hét formába hozás.
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Realme GT Master Edition - mestermunka
- XGS24 - Gameplay előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- Kanada feltalálta a Netflix-adót
- Formula-1
- 3D nyomtatás
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- sziku69: Szólánc.
- PlayStation 5
- Telekom mobilszolgáltatások
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen