Hirdetés
-
AI-t kap a Toughbook is
ph A Panasonic híres strapanotebook-szériája a Meteor Lake processzoroknak köszönhetően szolgált rá a megnevezésre.
-
Új akkumulátortechnológiát hoz a OnePlus
ma A OnePlus Ace3 Pro lesz az első készülék a megnövelt kapacitású, de vékonyabb profilú teleppel.
-
Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
it Figyelmeztető címkéket szeretne látni az USA tisztifőorvosa a közösségi médiában, ami főleg a serdülők számára lenne emlékeztető a platformok súlyosan káros hatásairól.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
stefyY #77250 üzenetére
Úgy értékeld a mait, hogy tudd saccra itt a csoport 98%a eddig sem bírta volna....én pl 25-30nál dőltem volna ki mint a rohadt nád
Amúgy meg egy kar vagy felsőtest lezsibbadásnál (bárhol történik) rögtön kidobtam volna a vasmacskát....egyszerűen nem mertem volna tovább futni, még ha ment is volna....jobban féltem a nyúlszaros életemet annál
Szóval le a kalappal az akaraterőd és a megtett táv előtt![ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
válasz
stefyY #77250 üzenetére
Edvard kollegam 192km-nel tart,vagyis elhagyta mar 26:30:42-ja van talpon. Neki az elso UB probalkozas 100km kornyekeig tartott par eve.
Pedig rutinos ultras.6orason OB harmadik volt. Igaz tobb 12 es 24oras versenyt is feladott mar,pedig volt olyan speci rakeszulos edzes hogy 80km egyben
Ugy latom az iden elengedte a tempot,vegig 6percestol lassabban ment,es megprobal vegre vegigmenni.
Neki 1:17-es felmaratonja van (arra epp velem keszult,szinte csak eleztuk egesz telen a brutalis alapjat,ami evek ota megvan csak lassu) de pl 3ora multkor se sikerult neki bevinni a maratont,pedig az indolokt (sot 2:50is)There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Lovelec Teraka 630Wh 95Nm. Tuningolt Ebike
- JÉZUS EVANGÉLIUMA - bármi megtanulható, ha: akarom-hiszem-tanulom-csinálom-tapasztalom-megértem-élem
- Új Helly Hansen Nordvik 2 ébenfekete gumicsizma (47-es méret)
- Új Givenchy Gentleman Réserve Privée EDP 100 ml
- Touroll S1 elektromos kerékpár (750W teljesítmény, 100 km hatótáv, 7 sebességes váltó)