- SONY LCD és LED TV-k
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Google Chromecast topic
- Xiaomi Pad 6 - kiapadhatatlan jóság
- Asztrofotózás
- Milyen egeret válasszak?
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Milyen notebookot vegyek?
- Samsung Galaxy Tab S6 - letett valamit az asztalra
- Gaming notebook topik
Hirdetés
-
Bezárt a Wizard With a Gunt fejlesztő stúdió
gp Alig kilenc évvel a megalapítása után sajnos feloszlott a csapat.
-
Megérkezett Magyarországra a Samsung új OLED gaming monitora
ph Az Odyssey OLED G8 32 hüvelyes, sík OLED panellel dolgozik.
-
OneSport OT05 - finomhangolás
ma Mit hiányoltunk eddig a kedvező árfekvésű kínai bringákból a leginkább? A nyomatékszenzort. A OneSport újdonsága végre megkapta ezt a megoldást.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
inf3rno #44412 üzenetére
Kezdtük 3-4 km-rel heti kétszer, de két hét után ugrottunk 5-6 km-re és köv. 2 hétre 7 km lett a "szokásos" kör. Ezt heti háromszor tudjuk teljesíteni, így lesz meg a havi 80-90 km. Meleget jól bírom, párom kevésbé -> az idő 08:20-ról csökkent 07:50-re, majd jelenleg 06:50-nél járunk, ami tisztán 06:30 körül lehet ( kocsibeállók, forgalom stb. ) ez a párom max. tempója jelenleg, de a dupla kocsival járdán nem is megyünk gyorsabban biztonsági okokból.
tomcica: ez egy nehéz próbatétel, próbáltam a 04:00 alatti tartományt, megterheli a lábszárat, az izomzatot, légcsövem kiszáradt, kemény, hogy ezt folyamatosan tartani tudjátok
Új hozzászólás Aktív témák
- Elektromos cigaretta 🔞
- SONY LCD és LED TV-k
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- S.T.A.L.K.E.R. Clear Sky
- Opel topik
- Windows 11
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Kedvenc zene a mai napra
- További aktív témák...