Hirdetés
-
Frissítve! Xbox Games Showcase 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
gp A műsor kora este kezdődik, utána az összes trailert összegyűjtjük egy helyre.
-
Ingyen osztogatja a Samsung a Galaxy Watch FE-t
ma Pedig még nem is létezik. Közben befutott a szuperfényes Watch Ultra specifikációja.
-
Computex 2024: monstrumhűtő a DeepCoolnál (videóval!)
ph Az Assassin IV széria legújabb verziója egy vapor chamber talpat kapott, így már 300 wattig használható.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gooool
őstag
+1 a bringázásra.
Most magam ellen beszélek, de így nyáron én is inkább a kerekezést részesítettem előnyben, nem kapok hőgutát tőle, új helyekre is eljutottam és nagyon sokat erősödtem. Majd most a suliban újra a futást veszem elő a koli miatt, de azt hiszem pörögni fog a lábam.Sok sikert hozzá, cekkk, aztán Te is pár hónap múlva már a félmarát tervezgesd ám!
[ Szerkesztve ]
Üdv, Balázs
-
cekkk
veterán
Heti 3-4 alkalommal 1 óra körül, a 3-4 alkalommal meg funkcionális edzéseket végezek, bár lehet hogy az egyik reggel a másik este
Cél az 1 óra, és utána, javítani az táv/időn arányon.
Csak nálam az a baj, hogy nagyon gyorsan eltud szabadulni a pulzusom. Annyiból örülök, most ennek a kör edzéses dolognak, hogy így csökkent a futás közbeni pulzusom. Bár mondom, maga ember vagyok, így nem is várom, azt, hogy egy 160 centis ember pulzusával verjen nekem, csak ezért nehéz nekem a futás.Meg vettem tegnap linkelt pólót, most bicikliztünk arra barátnőmmel, de már most is elég meleg van
Egész hülyén nézek ki benne, de póló alá okéTi mivel méritek a pulzust és távolságot?
Ennek mi lehet még a neve? Ennyiért kicsit drágállom
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen