Hirdetés
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Mozgóképen a Razr 50 Ultra még nagyobb kijelzője
ma A hivatalos kedvcsináló megnyerő, csak nem hivatalos forrásból érkezett.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Nekem mondjuk inkább idő, mint táv függő, hogy megfájdul e a lábam. Mondjuk ha 21k-t lefutok 1:45 körül, akkor semmi baja nincs a lábamnak, ha 2:20 körül kocogom, akkor megfájdul mindenem, ha meg 8 óra alatt lesétálom valami erdei gyalogtúrán, akkor totál szétmegy a lábam. Persze igazat adok, gyakorolni kell a hosszabb távokat meg a lassú tempót, hogy szokja a láb azt is.
Buliban hasznos! =]
-
LanyUs
senior tag
Sok cikkben olvastam ezt az álláspontot és teljesen igazad van. Helyes technikával mezítláb is ki lehet futni a világból. És itt eljön a nagybetűs DE
De ha már egy csöpp esély is van arra, hogy kevésbé terheli meg az ízületeket a sport, a helyes technika ellenére is, akkor miért is ne engedje meg magának valaki, ha telik rá? Amikor még a rossz futótechnikámmal plusz asics 2110 asszem koptattam a térdem, akkoriban néztem utána, hogy egy műtét 15.000 EUR/térd. Ezt elkerülendő bőven megéri
Általános mondás pedig "olcsó húsnak híg a leve" pedig tökéletesen igaz. Igen vettem én is a decathlonban 3-4e Ft-ért cipőt, amiben ninjutsu edzésre jártam és még mindig egyben van, de azért kezeljük helyén a dolgokat. Lidl cipő szar, ketchua alap kiránduló cipő szar, decathlon olcsó futócipő vicc kategória. A Sketchersem 20k, féláron vettem, na ott már kezdődik valami... Ezért lett hoka, amiben nem csalódtam... Lassan kirándulni megyünk, ahová kellett jó túracipő, hát bementem és vettem egy gore-texes merellt 30-ért. A hobbijára költ az ember. Ilyen egyszerű a képlet[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- KOMONO 16.5mm szíj
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig