Hirdetés
-
OnePlus Pad 2 helyett OnePlus Pad Pro
ma Állítólag a OnePlus idei táblagépe nem a második generáció lesz, hanem az első modell Pro változata.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Elindíthatja Kínában az FSD tesztjét a Tesla
it Sanghaj 10 Tesla jármű számára engedélyezte a tesztet, így előkészíthetik az FSD kínai indulását.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Andris837 #19255 üzenetére
Lehet, hogy hülyeséget mondok, de vannak ezek a nordic walking-os botok. Lehet, hogy érdemes lenne kipróbálnod egyet, hátha csökkenti a lábaidra eső terhelést, és gyorsabban is tudsz úgy gyalogolni. Nem tudom, hogy csak terepre vannak e, vagy lehet aszfalton is.
A futás ilyen süllyal tönkreteheti a térdeket, úgyhogy nem ajánlom az elején én sem. Érdemes lenne pulzust is nézned, ha van bluetooth 4.0 képes mobilod, akkor 10-15 körül már lehet jó mellkaspántot kapni. Szerintem az lenne most ideális célnak, hogy a pulzusod alacsonyan maradjon, és úgy le tudj tolni 1-2 óra gyaloglást egy huzamban.
Cipőt érdemes venni valami olyat, aminek nem teljesen lapos az alja, hanem van 1-2cm pluszban a sarkán. Érezhetően könnyebb lesz majd benne gyalogolni, ha még nincs ilyened. Nem tudom, hogy gyaloglásra érdemes e kimondottan futócipőt venni, ártani biztosan nem árt.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Star Trek Online -=MMORPG=-
- Politika
- Pécs és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Milyen routert?
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Építő/felújító topik
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- További aktív témák...