- eGPU tapasztalatok
- DVB-T, DVB-S (2), DVB-C eszközök
- Xiaomi Mi Box androidos médialejátszó 4K és HDR támogatással
- Házimozi belépő szinten
- Mini-ITX
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Videós, mozgóképes topik
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- Milyen billentyűzetet vegyek?
Hirdetés
-
Új gyártástechnológiai útitervvel állt elő a TSMC
ph 2027-re érkezhet meg a vállalat 1,6 nm-es eljárása, de a sztárok inkább az olcsóbb node-ok lesznek.
-
A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
it A jobb célzott hirdetések érdekében adatplatformot indít a Warner Bros Discovery.
-
PlayStation 5-re is megjelenik a Slime Rancher 2
gp A játék korai kiadása eddig csak PC-re és Xbox Series X/S-re volt elérhető.
-
PROHARDVER!
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz szuszinho #3868 üzenetére
"A legtöbb betegség alapja a helytelen táplálkozás. Erre kellene megtanítani az embereket. Aki egész életében baszik rá, hogy mit eszik-iszik össze, azokról kell főként az eünek gondoskodnia."
Csak egy szerény kérdésecske!
Az eddig eltelt életemben több, sokszor a többivel tökéletesen ellentmondó étrendet kiáltottak ki tökéletesnek.A maradék életemben meg szeretném tudni, hogy milyen a valóban egészséges étkezés. Mérhető tények és nem hitek alapján.
Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!
-
Rolly
veterán
Innen már csak egy lépés hogy a 10 parancsolat minden betegségre gyógyír
Elég összetett, hogy ki miért nem él egészségesen (dohányzás és ital még hagyján jogosan lehet ágálni ellene, de nem mindenki tud normális minőségű és mennyiségű ételhez jutni s az egészségi leépülés is hosszú folyamat része... Persze aki 15 éves kora óta rendszeresen mozog van ideje rá... és van pénze megfelelő táplálkozásra az nyerőben van... De például én is nehezen veszem magam rá a mozgásra a napi 10 óra munka mellett -
Somatom
veterán
válasz Intruder2k5 #5627 üzenetére
Az nem fog menni. Én az egészséges táplálkozás híve vagyok. Vagyis, rosszullétig és még egy falatot. Ez a dózis legfeljebb római módra, libatollal lenne növelhető, de a vírus kiirtásának szempontjából az a plusz már nem számít.
Samsung XCover 6 pro, Tab S7+ 5G
-
Kékes525
félisten
válasz NavySeal #8537 üzenetére
Vitaminokat akkor érdemes szedni, akkor van nekik igazi hatásuk, ha kimondottan vitaminhiányos vagy. Ez azonban nagyon ritka. A kampányszerűen szedett vitaminoknak semmi érdemi hatásuk nincs. Az "immunerősítők" azok amik az egészséges életmód alapfeltételei. Ezeket 3 pontban tudom összefoglalni nagyon röviden, kifejtve egy éves kurzus:
1. Mentálhigiéné (minden olyan tevékenység, melynek célja az egészséges lelki élet kialakítása és megtartása, továbbá olyan multidiszciplináris, holisztikus szemléletű tudomány, amely támogatja és elősegíti a mentális egészséget és a mentális betegségek megelőzését a pszichiátria és a pszichológia segítségével, különböző tudományterületek (szociológia, pedagógia, orvostudomány, teológia, pszichológia stb.) ismereteinek integrálásával) definició a wikiről. Röviden pozitív gondolkodásmód.
2. Aktív, sporttal kiegészített életmód.
3. Egészséges táplálkozás. (Mit kell, mit szabad és mi tiltott).
Ezek együtt, hosszabb távon tudják csak igazán kifejteni a hatásukat.
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
válasz philoxenia #12450 üzenetére
Igen, a sport, aktív életmód nagy mértékben. A másik ami erősíti pedig a mentálhigiéné. A harmadik a helyes táplálkozás. Ezek erősítik legjobban az immunrendszert is. Ez az egészséges életmód három legfontosabb eleme.
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
válasz KRoy19 #16258 üzenetére
1. Önmagában nekem nincs jelentősége hogy mennyi kalóriát mutat, mert nem vagyok sportoló. Relatíve, magamhoz képest tökéletesen használható. Összetudom hasonlítani egymással a különböző napok eredményeit és megmutatja hogy az adott napon megfelelő mennyiséget mozgok e. Erre tökéletes.
2. Azt a kalória hiányt, ami a fogyást okozza (mozgás-a felvett táplálék kalóriája) azt hitelesen tudom ellenőrizni minden héten, amikor mérlegre állok. Az elfogyasztott táplálék kalória értékét pontosan tudom és a mérleg pedig mutatja, hogy az adott héten mennyit fogytam, azaz mennyi az a kalória amit nem tudott a táplálék pótolni. Ebből pedig a napi teljes kalóriaérték is kiszámítható. Ez azt mutatja, hogy az eltérés nem lehet több mint 20%.
3. a 3-al való osztás az enyhén szólva is nevetséges. 1700 körüli értéket kapok. Ez pedig lehetetlen. Az alapanyagcsere is több.
4. Az egészséges táplálkozás alapjait (is) oktattam speciálkollégiumként 30 évig az egyetemen, valamit értek hozzá.
Ja és a futás nem sokat ér, ha előtte és utána sem mozogsz. Én napi 9 órában vagyok aktív. Az több egy pöttyet, mint a 30 perces futás, ha az ember nem mozog eleget előtte és utána. Kalóriaégetésre így használhatatlan. Amúgy én is futnék is, de sajnos az ízületeim azt már nem bírják.
(#16259) bajnokpityu
Fitbit Versa 1.
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
válasz radi8tor #17001 üzenetére
Az immunrendszert nem lehet célzottan erősíteni. Ami a legjobban erősítheti az az egészséges életmód (nagyon röviden: mentálhigiéné, aktív életmód (mozgás, sport), egészséges táplálkozás). De ez Magyarországon...
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
A stressz is az egészségtelen élet része, bocs csak mondom. Az egészséges életmódnak 3 pillére van: mentálhigiéné, sporttal kiegészített aktív életmód és a helyes táplálkozás.
(#18045) ncc1701 +1
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
válasz bigrock #24366 üzenetére
Nézz meg bármilyen tápanyagtáblázatot.
Légy szíves csak tényekkel válaszol, ha nem értesz egyet azzal, amit írtam. Itt utána nézhetsz, ha nem hiszed. [Élelmiszerek és az egészséges táplálkozás ] [TÁPLÁLKOZÁSTAN]
A Google a barátod! Segítek: [Legmagasabb D-vitamin tartalmú ételek - Termál Online] Életszerű, hogy ezekből sokat eszünk?
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
radi8tor
MODERÁTOR
Ez egy jó kérdés, leginkább az hogy úgy tekintek a gyógyszeriparra mint egy aranybányára. Nem kell mindenre védőoltás, az embereket fel kell készíteni a vírus leküzdésére immunerősítéssel, egészséges táplálkozás kampányokkal. Nem egy szuritól kell várni a megváltást. Sokan nem tesznek semmit az egészségükért és csodát várnak az oltástól. Aztán mit csinál, ha az oltásba hal éppen bele? (személyes tapasztalat - influenza)
⭐ Stella
-
Kékes525
félisten
válasz radi8tor #26939 üzenetére
Ez egy általános kijelentés, ami minden gyógyszerre igaz lenne, ha az állításod igaz. Akkor viszont meg kell kérdeznem, hogy mi alapján szedsz bármilyen gyógyszert? Te nem vagy az adott gyógyszer és/vagy az adott betegség vagy betegség megelőzés szakértője, ami segíthetne az adott gyógyszer szedésének eldöntésében.
"egészséges táplálkozás kampányokkal"
Amúgy az egészséges életmódot kellene propagálni, annak "csak" része az egészséges táplálkozás.
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
FіkuszKukіsz
őstag
válasz radi8tor #26939 üzenetére
Vannak akiknek ez nem lehetséges. Idős, krónikus betegek. Nekik csak az az egyetlen lehetőségük, hogy beoltatják magukat. Lásd az éves influenza oltásokat. De beszélhetünk a csecsemőkori oltásokról is. Amióta ezekre a betegségekre léteznek oltások és azokban az országokban ahol bevezették őket lényegesen csökkentek a csecsemőkori halálozások. Roppant felelőtlen hozzáállásnak tartom az oltások teljes elutasítását, mellyel nem csak saját magát veszélyezteti az aki elutasítja, hanem másokat is akik, még esetleg nem kapták meg az oltást. Egészséges táplálkozással semmire se mész egy vírus ellen. Ne haragudj meg, de ez baromság.
Nincs semmi baj a csülkös pacallal. Nyugodtan lehet enni, persze nem minden nap. Zsírra pedig szüksége van a szervezetnek.
[ Szerkesztve ]
Romanes eunt domus
-
Kékes525
félisten
válasz ncc1701 #30113 üzenetére
De ki a gyenge immunrendszerű és miért gyenge? Az ő hibája? Nagyon sokszor nem! Az egészség megtartásához kell:
1. Jó genetikai adottság, ami az öröklődéstől függ. Ez független az egyéntől.
2. Egészséges életmód (sport, egészséges táplálkozás és mentálhigiénia). Ennek csak egy kis része függ az egyéntől. Az egészséges táplálkozás sok pénzbe kerül, a szegények ezt nem tudják megfizetni. Másrészt sportolni az tud, aki nem dolgozik napi 12 órában, szombat vasárnapot is beleértve. Például azért, mert a megélhetéséhez kell.
Ha viszont sok beteg van, sok a fertőző, akkor az erős immunrendszerűek is megbetegedhetnek, akár meg is hallhatnak. A betegség lefolyása nagyban függ a kapott vírus mennyiségétől. Azaz senki sincs teljes biztonságban.
A fentiek miatt egy kicsit vissza kell fogni azt a nagy mellényt.
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
válasz idegen lény #33712 üzenetére
Csak öngyógyítást ne! Ha nem vagy szakember nagyon nem ajánlott a betegségeknél az öngyógyítás. Nincs meg a képzettséged hozzá. A vény nélküli gyógyszerek, táplálék kiegészítők is okozhatnak nagyon súlyos problémákat, akár halált is. Egyrészt váratlan kölcsönhatás miatt, másrészt dózis (adag) kérdése az egész. A közönséges konyhasó is halálos méreg nagy dózisban!
" De természetesen a legfontosabb az immunerősítés, amit a legcélszerűbb nagy dózisú vitaminokkal és ásványi anyagokkal elérni"
Nincs célzott immunerősítés! Egyedül az egészséges életmód az, ami erősíti az immunrendszert is! Hangsúly az "is"-en van. Az egészséges életmód 3 eleme:
1. Egészséges táplálkozás
2. Aktív, sporttal kiegészített életmód
3. MentálhigiénéMindegyik szükséges, de csak együtt elégséges feltétele az egészséges életmódnak.
Senki ne higgye azt, hogy ha bekap egy vitamin tablettát, akkor már védi az immunrendszerét. Az egészség eléréséhez sincs királyi út!
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
lacafaca
őstag
válasz t72killer #41228 üzenetére
Perfekt, már csak egyetlen lépésre vagytok a tökéletesen egészséges táplálkozástól: kiiktatni a gabonaféléket...no kenyér, no kakaóscsiga, no pasta, mindent a szemétre...a tk kenyér meg többet árt mint használ, azonnal felejtsétek el
[ Szerkesztve ]
Vedd el a szabadságukat, de ne egyszerre, hanem kicsi, apró lépésekben, hogy amikor már semennyi sem maradt nekik, azt észre se vegyék.
-
Csatravi
senior tag
válasz lacafaca #50340 üzenetére
a lehetőségekhez mérten bárki tud egészséges élelmiszert fogyasztani, beszerezni, csak akarat kérdése az egész...
A lehetőség az hogy többségében nincs lehetőség de látom nehezen érted. Nehezen érted hogy egy több ezer vagy 100 ezres lakosú városban élőnek más a lehetősége táplálkozás szempontjából mint egy falusi embernek. Itt nem tudok átmenni a szomszédhoz hogy tanyasi tojást, vagy tömött kacsát vegyek tőle. Ott is csak akkor megy ha a falusi ember erre ráállt. Tapasztalat, hogy nagyon sok falusi felhagyott a háztájival mióta buszok szállítják őket a nagyvállalatok szalagjai mellé operátornak. Meló után már nincs kedv a háztáji előállításához. Nem véletlen. Ha azt elkezdi akkor azt csinálni kell ha van erő és kedv hozzá, ha nincs. Ne hasonlítsd össze azzal aki kimondottan ebből él és mással nem vagy kevésbé kell foglalkoznia.
De mindegy, ez veled parttalan vita marad mivel nem látsz túl a mikroklímád határain. -
HÁZIGAZDA
válasz lacafaca #50360 üzenetére
igazából nem tudjuk, hogy mi mennyit számít, de minden egyéb változatlansága mellett egy egészségesebb szervezet nyilván mindig jobb, mint egy nem az. viszont, mivel vélhetően hónapokon belül a topikon is átsöpör a járvány, ezért igazából az egész táplálkozásosdi ebben a körben már mindegy.
dicranum scoparium + genista pilosa = :)
-
Kékes525
félisten
válasz Elektrosokk #50824 üzenetére
Senki ne higgye, hogy ha D vitamint és más vitaminokat szed, akkor az tökéletesen véd.
Az egészséges életmódnak három feltétele van:
1. Az egészséges táplálkozás,
2. az aktív, sporttal kiegészített életmód
3. és a mentálhigiéné.
Az egészségnek is három feltétele van:
1. Egészséges életmód (lásd fentebb),
2. a jó genetikai háttér (mit örököltünk),
3. és a lehető legkevesebb trauma (kevesebb betegség és sérülés).
Összességében a jó egészség az, ami véd a koronavírus ellen, de az se minden körülmény között.
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
válasz lacafaca #52303 üzenetére
Tegyük hozzá hogy a gyógynövények, egészséges táplálkozás csak akkor hatékonyak, ha betartjuk a védekezést (maszkviselés, szociális távolságtartás, személyi higiénia). Azokat semmilyen körülmények között nem helyettesíti, de jól kiegészíti, a megelőzést elősegíti.
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
500 mg C vitaminból megelőzésre bőven elég. 1000 mg ha valaki beteg.
Normál esetben a vitaminok, ásványi anyagok, táplálékkiegészítők rendszeres szedése egészséges táplálkozás, egészséges életmód és egészséges ember esetében feleslegesek. Idős korban, felszívódási zavarok, betegségek esetében már szükségesek lehetnek.
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
válasz lacafaca #54347 üzenetére
A mentális egészség fontos része az egészséges életmódnak. ha az rossz, akkor a másik két kritériumot (sporttal kiegészített, aktív életmód + egészséges táplálkozás) sem lehet teljesíteni rendesen. Ki ügyel a táplálkozására, ha depressziós? Ki sporttól rendszeresen, vagy él aktív életet depressziósan? A társas életmód is kedvez a mentális egészségnek. Különösen akkor, ha az kiegyensúlyozott. Gyerekkel, gyerekekkel ez könnyebb, még akkor is, ha sok gond van velük. A depresszió csökkenti az immunrendszer müködését, a szervezet ellenálló képességét. Erre nagyon sok statisztikai adat van. Közismert az, ha egy idős ember házastársa meghal, akkor pár hónap múlva a társa is gyakran követi. Oka: a depresszió csökkenti a fehérvérsejt számot.
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
válasz carl18 #56551 üzenetére
Hidd el, igaza van Parcinak. 500mg -nál többen nem javaslok én sem. Én 300mg-ot szedek, de csak most. Ha a vírus elmúlik, akkor 150mg-nál nem fogok többet szedni, pedig én idős vagyok. Egy fiatal szervezetnek, kiegyensúlyozott táplálkozás esetében, egészségesen teljesen felesleges bármilyen vitamint állandóan szednie. Télen, tavasszal D vitamin szedése elég (kiegyensúlyozott táplálkozáskor!). A sport az más, különösen a versenysport.
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
BalanceR
addikt
válasz Ajándékok #56651 üzenetére
Na hát ez is már ilyen kicsit "paleó ízű"...
Mármint hogy az evolúció, meg az Ősök így ettek, ezt ették...
Milyen jó is olyan korról példát venni, ahol várható max életkor kb 28 év volt, meg a sz@rt, dögöt / tetemet is megették akár nyersen is. (bezzeg az elcsapott macskaturmix ma nem menő)
Szerintem ez az "Öseink táplálkozása" kicsit túl lett tolva valaki kitalált egy jó marketingfogást, hogy legyen mivel eldni a cuccát, a tömeg meg felkapta.
Tény, hogy a modern korban sok szar eszik az ember, amiben sem tápérték / sem aminósavak, vitaminok nincsenek, csak térfogatnövelő, meg ízfokozó, de azért ne menjünk már vissza a kőkorszakba, mert akkor is voltak vitaminhiányos, vagy valami elemi anyag hiányától szenvedők, amit az akkori étkezési szokásból fakadt, csak akkor még nem írta meg a blikk. Akkor sem volt mindenki makk egészséges, és most sem.
Viszont a jelen korban Kb. egy vérképből már lehet tudni, mit célszerű hanyagolni, és mit pótolni. Szerintem nincs univerzális, mindenkinek tökéletes étrend , vagy táplálokzási forma, ez mindenkinek egyedi mint az ujjnyomat.#Raspberry #Orangepi #HassOS #Esp32
-
Depression
veterán
válasz Elektrosokk #56719 üzenetére
Itt Borsodban a házi a gyógyszer. Eléggé alacsony a fertőzétségi arány is a többi megyéhez képest. Persze itt is van anti-alkoholista, meg vegán, meg focista, szóval itt sem 0%-os a fertőzés.
Viccet félretéve, ez a köcsög vírus senkit sem kímél, és számtalan példa van arra, hogy az egészséges, sportos emberek ugyanúgy belehalnak. Itt a megelőzés a lényeg, és senki ne higgye, hogy vitaminokkal, meg egészséges táplálkozással nem kaphatják el, és nem lehet komoly következménye!Orr alatt hordott szájmaszk pont annyit ér, mint a herére húzott koton.
-
Kékes525
félisten
válasz Z.É.T. #58327 üzenetére
Valóban, az immunrendszert nem lehet erősíteni, viszont karbantartani lehet. Ez az egészséges életmód.
1. Egészséges életmód:
a) Egészséges táplálkozás
b) sporttal kiegészített aktív életmód.
c) mentál higiénia, egyszerűen optimista felfogás.Hasonlattal élve: egy autóból hiányzik egy csavar, az autó rosszul, vagy egyáltalán nem müködik, attól függően, hogy a csavar mihez kell. 1 csavar hozzáadása drámai változást okoz a rosszul működő autóban, de 2 és bármennyi csavar hozzáadásával sem tudjuk még jobb működésre serkenteni az autót.
Az immunrendszer működése kétágú:
a) a szervezetet támadó mikroorganizmusok elleni küzdelem.
b) A mikrobiom (velünk szimbiózisban élő mikroorganizmusok) és a szervezet saját sejtjeinek a tolerálása.Ez egyensúlyt feltételez. Ha az egyensúly felborul, akkor kárt szenved a szervezet. Az esetleges erősítéssel ezt az egyensúlyt bontanánk meg.
Ez csak egy leegyszerűsített vázlat. Picit részletesebben lásd itt: [How to boost your immune system]
Az alvással nem erősítem az immunrendszert, hanem karbantartom.
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Kékes525
félisten
válasz lacafaca #60628 üzenetére
[Gyulladáscsökkentő táplálkozás]
Erre gondolsz? Semmi új, speciális sincs ebben. Egészséges táplálkozás, pontosabban egészséges életmód.
[ Szerkesztve ]
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz lacafaca #62806 üzenetére
Nem azért haltak éhen, mert nem akartak enni és nem azért haltak éhen, mert tücsök módjára mindent megettek. De itt megfogalmaztál valamit, amit nem tudsz bizonyítani. Bár mondjuk eddig itt a topikban szinte egy állításod bizonyításával sem fáradtál.
Az írtad, amit, az hülyeség volt ebben a formában leírva, hiszen az ha valaki éhenhal, már táplálkozási kérdés. Értem, hogy te azt akartad mondani, hogy gyakorlatilag tök egészségesen halt meg mindenki harminc-negyven évesen, de ezt semmi nem bizonyítja. Nem létezett modern orvoslás, nagyon egészségesen étkeztek. Akkor a pestisnek például esélye se kellett volna legyen ellenük, de mégis, mi történt....?
Őseink egyébként töredéke húst ették mint mi, ez logikailag könnyen bizonyítható, hiszen honnan lett volna a hús? A hús gyorsan romlik, naponta meg nem volt mamut, pláne ott, ahol egyáltalán nem is élt. Magvakat stb. meg olyan jól lehetett tárolni, hogy máig megmaradtak.Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Z.É.T.
őstag
válasz lacafaca #76121 üzenetére
46 évesen örülök a heti 3-4 morzsának is!
A társadalom egészét nézve egyetértünk, de részhalmazában vannak kicsattanó egészségűek és egészségesen vékonyak/zömökek is, teljesen random táplálkozás mellett. (hogy legalább egyvalamivel ne értsek egyet azért sem )
[ Szerkesztve ]
-
lacafaca
őstag
tudod hány egészséges és sukár sportoló halt meg az elmúlt évtizedekben, pedig kovid sevót? naugye...mindig jössz ezzel a genetikai faktorral, én meg erre csak annyit tudok mondani: ha azt dobta a gép, akkor nincs mit tenni...de azt is tudod, hogy az egészséges(nek tűnő) táplálkozás csak a torta egy szelete, a tökéletes zen lét az alfája és ómegája...Élj úgy, hogy ha lepereg előtted életed filmje, érdemes legyen végignézned na így élünk mink
Vedd el a szabadságukat, de ne egyszerre, hanem kicsi, apró lépésekben, hogy amikor már semennyi sem maradt nekik, azt észre se vegyék.
-
Ricardo
félisten
Nem biztos, hogy az a megfelelő diéta amit ő követ.
Azt eddig is tudni lehetett , hogy az egészséges táplálkozás jó hatással van a szervezetben, és segít a betegségek (nem csak a covid)leküzdésében. ahogy mindenben, itt is a részletekben van a lényeg.
"Ugyanakkor egyelőre nem tisztázott, hogy pontosan hogyan járul hozzá a megváltozott mikrobiom a SARS-CoV-2-fertőzésre adott immunválaszhoz."Az sem jó ha nem reagál kellő erővel, de az sem ha túlreagál az immunrendszer.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz polonic #82895 üzenetére
Faterommal kb ugyanez a helyzet! 73 éves, gyógyszerekkel kontrollált magas vérnyomás, de emellett teljesen fitt (napi hosszú séták, egészséges táplálkozás, stb).
Őt is a héten hívták kínaira, természetesen élből elutasította. Ő Pfizerre/Modernára pályázik.[ Szerkesztve ]
-
Kékes525
félisten
válasz LanyUs #87922 üzenetére
Az L-glutamin egy feltételesen esszenciális aminosav. Ami azt jelenti, hogy a szervezeted elő tudja állítani egészséges, vegyes táplálkozás estén. Úgyhogy ha egészségesen táplálkozol nincs szükséged plusz bevitelre.
Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.
-
Z.É.T.
őstag
válasz lacafaca #94448 üzenetére
Volt már erre több tanulmány is, itt is (vagy a komolyban) szerepelt, de ez inkább pont azt támasztja alá, amit 6-8 hónapja írogatok a saját köreimben tapasztaltak alapján.
Azaz, nem az idősekre kevésbé veszélyes, hanem mindenkire az, korra, nemre, táplálkozásra, lelkiállapotra való tekintet nélkül, aki a génruletten rossz színre tett. (és persze vírusdózis!)Aki a saját alapregulációjának optimumán van (értsd: makk egészséges), az jobb esélyekkel fut neki, mint ugyanez a személy felborult, károsodott, legyengült immunrendszerrel. (maximumon kábé senki nincs, légszennyezés és tsai)
Ellenben egy McDonald's zabáló idegroncs is simán átvészeli, ha mázlis.
Szóval, még mindig az a helyzet, hogy nem létezik egyetlen golyóálló módszer sem, ettől függetlenül nagyon fontos, hogy amit mi magunk megtehetünk, azt tegyük meg.
Kaja, napfény, mozgás, relax, védekezés, immunizálás.
És aki golyóálló káposztamellényben van, az is ugyanezeket, mások érdekében IS.[ Szerkesztve ]
-
bohoc71
aktív tag
Találtam! "Azt mondják naponta meg kell enni egy almát, mert „mindennap egy alma az orvost távol tartja”.
Ezen kívül meg kell enni 1 banánt a kalcium miatt…..1 narancsot a C-vitamin miatt….és feltétlen meginni egy csésze zöld teát, cukor nélkül, a cukorbetegség megelőzése és a vérzsír csökkentése miatt!
Mindennap meg kell igyunk 2 liter vizet, utána ki kell pisilni, ami megkétszerezi az időt, amit eddig wc-n töltöttünk.
Mindennap el kell fogyasztanunk egy pohár kefírt vagy joghurtot, hogy legyenek jó baktériumaink a belekben, amit senki nem tud pontosan mire jó, de ha nem lesz a sok millió baktériumod, majd meglátod mi lesz!
Mindennap meg kell inni egy pohár vörös bort az infarktus megelőzésére, és egy pohár fehér bort az idegrendszer karbantartására…utána 1 pohár sört, azt már fogalmam sincs miért (talán a vese?) …És ha egyszerre iszod meg, lehetséges, hogy agyvérzést kapsz, de ne idegeskedj, mert nem is fogod észrevenni (úgy be leszel csápolva…).
Mindennap kell magvakat fogyasztani. Sokat, sokat, nagyon sokat, az agyad jobban működik, a B vitaminok stb.stb.stb.stb.
Ezen kívül 4-6 étkezés ajánlott kis adagokban, azzal hogy mindegyik falatot legalább 36-szor kell megrágni, mert a nyálban lévő emésztőenzimek a gyomorban nem találhatók meg, és hogy szinte lefolyjon a torkunkon. – Így ha jól számolom, csak az étkezésre kell napi 5 óra. Mert mindegyik étkezés után jól ki kell mossuk a fogainkat még az alma után is, a joghurt, a banán és a magvas dolgok után is, sőt szájzuhany is ajánlott! Egészen addig amíg van fog a szádban, és nem szabad elfelejteni a fogselymet sem, ezen kívül a fogkefével való ínymasszázst sem, mint ahogy a hosszú öblögetés is nagyon fontos.
8 órát kellene aludni, és 8 órán felül dolgozni, ehhez hozzáadjuk a napi 5 órát amit a táplálkozással töltünk el, ezek után marad 3 óra naponta. Na mármost az egészséges élethez naponta minimum ½ órát kell gyalogolni, ami annyit jelent, hogy 15 perc múlva indulj vissza, mert különben 1 óra lesz a séta. Ezenkívül a baráti kapcsolatokat is ápolni kell, mert olyan mint a növények, napi törődést igényelnek. A tantrikus szexről nem is beszélve. Család és háztartás, mosás, mosogatás, fűnyírás, ásás kapálás + gyerekek, és háziállatok. Számításaim szerint minderre minimum 29 óra kell abban az esetben, ha egyszerre több dolgot is csinálsz egy időben.
Pl. Tusolj hideg vízzel, és közben szád tartsd tátva, így megiszod az ajánlott napi 2 liter vizet. Vagy fogkefével a szádban szexelj, miközben a párod az újságot olvassa, te pedig fölmosod a padlót, s mivel egyik kezed még szabad, azzal hívd a rokonaidat és idd a bort.
Ui: Nos a megmaradt 2 szabad percben küld el ezt az üzenetet barátidnak ( akikre úgy kell vigyázni mint a növényekre), miközben eszed a kiskanál mézet, ami nagyon hasznos.
Most elköszönök Tőled, mert az alma, a joghurt, a sör, az első liter víz és a harmadik étkezés utáni magvas dolgok fogyasztása után nem tudom mit kell még fogyasztanom, de most sürgősen wc-re kell mennem, ahol időt takarítok meg, mert emellett a fogaimat is megmosom! "
(ismeretlen)Meghajlás...Puszi...Taps....
-
Z.É.T.
őstag
válasz lacafaca #97313 üzenetére
Pontosan.
Hangsúlyosan támogatlak ebben, ilyenekről írhatnál többször konteók helyett!A hasznosulása sokkal magasabb hatásfokú a táplálékokon keresztül.
Kiegészítő vitaminkészítményekre akkor van szükség, ha nem megfelelő (egészséges) a táplálkozás, ha rosszul működik az emésztés, vagy extrém fizikai igénybevétel esetén, valamint egyes betegségek alkalmával.Vitaminhiány (nyomelemek, stb) esetén szükséges lehet esetenként a kiegészítése, de ezt laboreredményekkek kell megállapítani, mert egyes vitaminok szedése egy másik hiányához is vezethet.
Brokkolihoz:
A kevésbé tolerált zöldségek esetére ott vannak a csírák, melyek koncentráltan tartalmazzák a legtöbb kifejlett zöldség legtöbb hasznos összetevőjét, de az élelmi rostok is fontos részei a táplálkozásnak.Korábbi 10dkg/4%-ra: az összes napi bevitelt kell összeadni, nem egyetlen részét figyelni.
És laca igen, a kizsigerelt elhasznált földben ipari módszerekkel termesztett növények töredékét "tudják" a gondosan, szeretettel és szakértelemmel termesztettekhez képest.
-
Rolly
veterán
városban irodákban sokkal több a kontaktus ezért is terjed jobban... Ettől terjedhet máshol is, de összességében egy városlakó irodában élőnek az immunrendszere kedvezőtlenebbül működő lehet mint egy könnyű vagy nehéz fizikai munkát végző (persze egészségesen élő) vagy akár mezőgazdasági munkát végző egyénnek. Az immunrendszer számára szükség van napra (D vitamin) és megfelelő táplálkozásra.
Így annyiben javítanám a fentieket, hogy a mesterséges fényben dolgozókra veszélyesebbek a vírusok. (ugye a reggeltől estig dolgozó munkások is ide tartoznak)
-
lacafaca
őstag
válasz Madwe #100130 üzenetére
semmit nem jelent sajnos, ha valaki kívülről baromi egészségesnek és sportosnak néz ki...pláne fiatalon, amikor az ember azt gondolja magáról, hogy golyóálló és azt hiszi, ahogyan ő él, az a tuti, miközben belülről "rohad" a mainstream táplálkozástudomány zsákutcájában
Vedd el a szabadságukat, de ne egyszerre, hanem kicsi, apró lépésekben, hogy amikor már semennyi sem maradt nekik, azt észre se vegyék.
-
Qtya123
őstag
Hát én is néztem, hogy bunkerezés/védekezés ide vagy oda, de ezzel szemben azon a listán lévő cuccok minden, csak nem az egészséges táplálkozás alappillérei.
Kristálycukor és fehér liszt tonnaszám, ketchup, üdítők. Ez a veszélyes, nem a bunkerből kimozdulás.
[ Szerkesztve ]
-
lacafaca
őstag
válasz kolopele #103495 üzenetére
amikor a tv hirdetései csak "gyógyszer"reklámokból állnak és nem abból, hogy egészséges életre és táplálkozásra buzdítják az embereket, a maradék időt meg a mérgező élelmiszerek és cefrék töltik ki, aminek a következményeit viseli a mai társadalom, akkor ez a tudomány elmehet a vérbe...engem ne akarjon kigyógyítani egy olyan bajból, amit a csatlósai adtak ajiba
Aweriot nem a mostani helyzetről mondtam, úgy általánosságban az életben vagyok ilyen...persze a mostani helyzetről is megvan a saját kis véleményem, tudod is jó mi az (valamikor nem is olyan rég még te is ezt a nótát dúdoltad ), de semmi kedvem a fingreszeléshez
Vedd el a szabadságukat, de ne egyszerre, hanem kicsi, apró lépésekben, hogy amikor már semennyi sem maradt nekik, azt észre se vegyék.
-
-
PuMbA
titán
válasz LuckyL #103801 üzenetére
"ha amugy jó az egészségi állapotod és nem szoktál mindenféle betegségeket elkapni évente 2-3 alkalommal, akkor jó eséllyel ettől a vírustól sem lesz bajod"
Ebben a mondatban csak a 'jó eséllyel' kifejezés a gond Jó erőben lévő és egészséges sportolók is meghaltak a vírusban, akik ugye folyamatosan jártak sportorvosira és előírt, egészséges táplálkozást folytattak. A nép emberére ez nem mondható el, például hogy rendesen ellenőrizve van az állapota folyamatosan és így meghozni döntéseket elég veszélyes csak azon tény alapján, hogy nem szoktak betegségeket elkapni. Ha folyton takarítás és kézmosás mániás valaki, akkor sem kap el semmit, viszont ez nem jelent erős immunrendszert.
[ Szerkesztve ]
-
lacafaca
őstag
válasz kolopele #104989 üzenetére
ha hiszed, ha nem, nem lándzsás útifű a fő eledelem, még csak nem is tarozik ennek fogyasztása szerintem sehol a világon az egészséges táplálkozáshoz és életvitelhez, plusz kapásból mondok neked olyan "gyümölcskeveréket" amibe bárki belepusztul ha megeszi...ismét sikeresen sarkos választ rittyentettél azért remélem fölfogtad kérésemet és ha valóban annyira értelmes vagy, amilyennek előadod magad, akkor figyelsz ezekután, hogy nem teszel pikirt megjegyzést a természetes életmódot folytatókra, mert mondom, magadat égeted csak.
Vedd el a szabadságukat, de ne egyszerre, hanem kicsi, apró lépésekben, hogy amikor már semennyi sem maradt nekik, azt észre se vegyék.
-
lacafaca
őstag
válasz _Atesz #106327 üzenetére
kb amit te tolsz most, viszont én az egészséges életmódot és táplálkozást erőltettem, mert ahhoz "értek" (az itteniek miatt a köröm, mert szerintük ugye szart sem ér az sem és amúgy is csak tolom a faszságot, senkit nem érdekel, meg amúgy sem bizonyította egy phd bigfarmanepper, az semmit nem jelent, hogy jómagam és szűk patriám mindenféle kemikáliák és doktorok nélkül még csak nem is taknyol soha és köszönjük, kiváló egészségnek örvendünk, aztat mondhassa bárki, nincs link akko kamu), szóval ebenguba/falra okádott borsó ez itt, higgy nekem...csak a tudomány és a linkmánia, minden más fóliasipkás laposföld
Vedd el a szabadságukat, de ne egyszerre, hanem kicsi, apró lépésekben, hogy amikor már semennyi sem maradt nekik, azt észre se vegyék.
-
_Atesz
addikt
válasz lacafaca #106329 üzenetére
Nem igazán értem, hisz az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód kb. mindenki álláspontja szerint fontos dolog. Hogy aztán ez önmagában a Covid elleni védekezésben mennyit nyom a latba, az már más kérdés.
Szintúgy azon az állásponton vagyok, ha doki nem lát engem, az csak jó jel.Engem elsősorban az érdekelt, hogy mik a vakcinamentes védekezés lehetőségei, ki hogy látja a dolgot. Egyáltalán miben bíznak a vakcinázottak.
-
Cs1csó
félisten
válasz _Atesz #106330 üzenetére
2 tökéletes vakcinamentes védekezés van:
1. mindenhová szkafanderben menni
2. 50 méteren belül semmilyen élőlénnyel nem találkozni aki terjesztheti a vírust pl. ember, kutya, macskaMinden ezek kívüli dolog: egészséges táplálkozás, sport, vitaminok, gyógynövények, maszk, úgy jönni-menni egy boltban, hogy elkerülni az embereket esetleg plexi maszk pluszban, felületfertőtlenítés, termékek - pl .vásárlás után - fertőtlenítése, gyakori kézmosás stb. mind-mind csökkenti a kockázatot de nem zárja ki.
-
kolopele
nagyúr
válasz _Atesz #106330 üzenetére
"Szintúgy azon az állásponton vagyok, ha doki nem lát engem, az csak jó jel."
A magam részéről nem járnék olyan orvoshoz, aki vak
"az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód kb. mindenki álláspontja szerint fontos dolog"
Ez így van, de mond azt egy 10 éves I. típusú cukorbeteg kisgyereknek, hogy sok édességet evett, vagy egy leukémiásnak, hogy rossz életmódot folytatott.
"Egyáltalán miben bíznak a vakcinázottak."
Szerencsére a konteósokon kívül elég sok a valódi szakember akik ezzel foglalkoznak, és nem a káposztalében látják a megoldás kulcsát. -
pjen
félisten
válasz _Atesz #106330 üzenetére
Egyszer már valaki leírhatná mit jelent a mindenki számára egészséges táplálkozás és életmód.Ha arra gűndolok, hogy pár évente: együnk tojást, ne együnk tojást.Együnk vajat, margarint együnk stb.Aztán életmód:ülő munka nem, álló munka nem,zajos munka nem stresszes munka nem.
-
lacafaca
őstag
válasz kisgyerek85 #109517 üzenetére
nem hát, de itt rohadjak el, ha egyet is beadatott #109472
Asbee tényleg? mikor már a mainstream fos is elkezdte az egészséges táplálkozást az első helyre emelni, mint megelőzés? az a baj, hogy nem bírsz te sem a lényegre koncentrálni és leragadtál a trutymóban, amit rátoköntött a közbeszéd...amikor én idetolom a sok szart, az csak ellentételezése annak, amivel riogatjátok egymást, de annyi sütnivaló nem szorult belétek, hogy ez mind csak zrika a bosszantásotokra...amúgy meg bocs, hogy a netről szedem a dolgokat (ahogy te is bocsánatelnézést) és nem kint a kertben kapálom ki a fődbü
[ Szerkesztve ]
Vedd el a szabadságukat, de ne egyszerre, hanem kicsi, apró lépésekben, hogy amikor már semennyi sem maradt nekik, azt észre se vegyék.
Új hozzászólás Aktív témák
Információk, statisztikák:
● koronavirus.gov.hu
● vakcinainfo.gov.hu
● vakcina kisokos
● minden fontos információ a vakcinákról
● dunántúli kórházi oltópontok
● EU vaccine tracker oldal
● pandemia.hu - megyei statisztikával
● gisanddata.maps.arcgis.com
● worldometers.info
● ncov2019.live
● atlo.team
● google mobility reports
● euro momo
● covid-19 projections
Egyéb hasznos tanácsok:
● bevásárlólista házi karanténhoz
● karanténnal kapcsolatos tudnivalók
● AZ oltás időpont módosítás
- Formula-1
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- eGPU tapasztalatok
- DVB-T, DVB-S (2), DVB-C eszközök
- Xiaomi Mi Box androidos médialejátszó 4K és HDR támogatással
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Robot fűnyírók
- Mobil flották
- Házimozi belépő szinten
- További aktív témák...