- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Gaming notebook topik
- OLED TV topic
- Computex 2024: Mini-ITX alaplapokat vár a Fractal két új háza
- Milyen TV-t vegyek?
- Nyomtató topik
- Megérkezett Magyarországra a Samsung új OLED gaming monitora
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Azonnali notebookos kérdések órája
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
Költséghatékony 4K-s monitorokkal adott magáról életjelet az AOC
ph A 68,58 cm-es, pszeudó-10 bites páros megelégszik a 60 Hz-cel, de azt dinamikusan variálhatja, és a fedélzeti I/O-ja sem olyan rossz.
-
Steamre tart a Prince of Persia: The Lost Crown
gp Hamarosan a Valve áruházában is elérhetővé válik a játék teljes kiadása.
-
Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
it Az EB felkereste a nagy pornóplatformokat, hogy megtudja, milyen intézkedéseket tettek.
Aktív témák
-
-
Manitou
addikt
Miért nem a teremben iszod meg a turmixot
Én mindenhova kocsival megyek, néha bringával. kb 2009 nyara körül volt utóljára bérletem tömegközlekedésre. Simán járhatnék busszal is, de a kényelmet könnyen meg lehet szokni. Így kb havi szinten minimum +10k kiadás az hogy nem buszozok, hanem kocsival megyek. Igaz nem megyek olyan sokat havi szinten. Leginkább melóba meg edzésre járok vele.[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz
Manitou #7206 üzenetére
Szerintem is. Az egy dolog lenne ha összecsuklanék, mert úgy szétszaggattam a lábam, de inkább az a jellemző hogy a lábam még bírná, de előbb leszek rosszul.
Pedig kardiót is tolom pár hónapja, igaz 1x egy héten a 2000-es úszás, de az elég intenzív.Boxer001: De b*sszki a tökéletes állapotot fent kell tartani
Egyébként heti 2 edzést csinálok meg az úszás.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
wertigo1984
őstag
sziasztok! bicepszre valaki tudna adni másfajta edzésvariációt? tegnap hát-bicó volt. utóbbit húzószkodással (4x5) kezdtem, majd egyenes rúdddal (4x8) folytattam, aztán kétkezessel (4x8), és kalapács bicepsszel (4X8) zártam. mostanra q...-ra fáj a felkar-alkar hajlatánál belül.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
dragonfx
veterán
nem tom valaki jár e innen az astroia fittnessbe de ha akar vaaki ne menjen mert xar.
kicsi a hely, ninc spörgös zene, kevés a gép, tele van kis egyetemista sznobcsirával, akik foglaljáka helyte ma ugy telibevertem volna pár embert.alig várom lejárjona kuponos bárletem...mégjo csak 3e.mbe került...áhhhh 12e.ért oda???..na ne annyiért már van jo terem nem ekvés....cska egy vélemény volt."Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
dragonfx
veterán
válasz
wertigo1984 #7211 üzenetére
sok volt a 2kezes gyakorlat szerintem.....
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
Ijk
nagyúr
válasz
wertigo1984 #7211 üzenetére
Mármint hogy ne fájjon?
Farokverés, a sok gyíknak szemmel láthatóan használ, akik izompólóban feszítenek a diszkókban. Csak arra figyelj, hogy felváltva csináld, nehogy aránytalanul fejlődjön. Karonként legalább 8 ismétlés, de sajnos sokan ennyit sem bírnak.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
-
Kassadin
addikt
válasz
BÁ Nutrition #7221 üzenetére
-
Eagl3
veterán
válasz
BÁ Nutrition #7221 üzenetére
Nem hiszem, mert akkor nem lenne intelligens... a kettő együtt nem megy.
-
macikos
addikt
válasz
God Vazzeg #7220 üzenetére
"Ne foglalkozz ezekkel, csak nyomj getzi nagyot"
Én szoktam, de még mekkorát...
-
Kassadin
addikt
válasz
BÁ Nutrition #7234 üzenetére
Általad használt súlyokból.
-
Pukii
senior tag
-
runner 125
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition #7234 üzenetére
Azért a Dolph Lundgren forma befigyel, ne hazudj.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
runner 125 #7239 üzenetére
max ha szerepel majd a feláldozhatók 3ik részében is
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Boxer001
veterán
válasz
BÁ Nutrition #7237 üzenetére
Te miért hazudsz?
Elsüllyedt a topic boozykáim, már a második oldal közepénél járt.
Ne legyetek toprongyok.
A kancsöcs életbe már...[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz
BÁ Nutrition #7237 üzenetére
Te voltál az utolsó reményem.
-
Boxer001
veterán
Orbán kergeti az anyját az asztal körül.
No de Viki, mit akarsz tőlem, nem szégyelled magad?
Nem én akarom anyám, hanem egy egész ország...A szegény ember kifogja az aranyhalat:
- Ha visszadobsz, kívánhatsz hármat.
- Szeretnék egy Mercedest.
- Oké, milyen alapú hitellel szeretnéd?
- Olajban vagy zsírban süsselek ki b***meg?!Kassadin
Hazudni jár ide...még ha most épp össze is van szakadva, össze kapja magát, aztán befigyel az 5x-es kar, csak nyomja itt a sódert folyton.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz
BÁ Nutrition #7237 üzenetére
És amúgy tudom, hogy előadod itt a hattyú halálát... Nem versz át, van rólad kép itt a topikban valahol.
-
Klemens
őstag
Hey-ho!
Itt vagyok újból, jó régen írtam már.
Kezdek látni valami fejlődést azóta amióta elkezdtem kondizni. Azt a súlyt amit régebben ki sem tudtam nyomni az már megy jelenleg. Direkt nem írok kg-ot, mert tuti csak a fikázás menne, mert másnak kb. bemelegítőnek is könnyű lenne.
Rendes edzéstervet a mai napig nem raktam össze, bár a héten félig-meddig edzéster szerűen követtem a dolgokat.
Hétfőn volt bicepsz és hát, szerdán tricepsz és mell, tegnap meg csal váll, mert sietnem kellett.
Kezde egyre kevesebb lenni az 60-70 percet edzés, múltéhten volt, hogy 120 percet nyomtam és nagyon jól esett és volt mindenre idő. Viszont akkor volt mindenre gyakorlat."A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"
-
Boxer001
veterán
válasz
BÁ Nutrition #7246 üzenetére
Egy Roni kólmenhez képest nyilván nem, de egyébként meg egy állat vagy a topic 80 százalékához képest...és van pofád hazudni, hihetetlen.
A héten így edzettem:
szerda: mell-kar
csütörtök: hát-váll
péntek: láb (+ tolódzkodás)Egy kissé besűrűsödött
, de kemény voltam, mint a két hetes kutyaszar.
Jövő héten már a normál h-sz-p lesznek edzések. -
runner 125
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition #7246 üzenetére
Na jó, ebből elég, most már képet kérünk, h bebizonyítsd micsoda szar, csoffadt vagy.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!