- A TPV Technology tovább erősítené magyarországi pozícióit a monitorok piacán
- Computex 2024: Ryzen 8840U dolgozik a Zotac kézi konzoljában
- Computex 2024: látogatóban a Chieftecnél (videóval!)
- Computex 2024: a jövőt vázolta fel az NVIDIA
- Computex 2024: az MSI és a Mercedes-AMG frigyéből két laptop született
Hirdetés
-
Computex 2024: látogatóban a Chieftecnél (videóval!)
ph Mélynyomót formázó microATX ház, egy ígéretes üvegtorony és vízhűtések is előkerültek a standon.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
A Samsung megnyitja külsős appok számára az AI fordítás lehetőségét
ma A fordítás magán az eszközön történik biztonsági okok miatt.
Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
-
macikos
addikt
-
Ijk
nagyúr
válasz macikos #6767 üzenetére
Én is szoktam smith gépen, jól megdolgoztatja a segget, mivel olyan tartásban lehet nyomni, amit szabadon nem tudsz: pálcikarajz
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Boxer001
veterán
válasz macikos #6767 üzenetére
És akkor mi van, ha ezeken csinálja bárki is? Igaz én is állványnál guggolok, de akkor se értem, hogy mi a faxomért kell mindenkit folyton lenézni
Tényleg kurvára átestek már itt néhányan a ló túloldalára. Igaz ti tudjátok.
(Vitatkozzunk má', unatkozom. )Ijk
örülök, hogy rámjönnek a márkás farmereim
Jééézus Mária...nem bírom én ezt már cérnával.[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz macikos #6769 üzenetére
Jó hát nálunk meg akkora férfi mindenki, hogy egy, maximum két ember guggol rajtam kívül, lábtoló előtt sem szoktak tolakodni.
Én megrekedtem egyszerűen 70kg-nál, nemhogy feljebb nem sikerül mennem, hanem sokszor majdnem elájulok mire megvan a 4. sorozat, és akkor megyek csak lábtolózni.
Mire ezt a két gyakorlatot letudom, majdnem végem van
Mostanában ráadásul motivációm sincs hogy nagyobb súlyokkal csináljam, örülök, hogy rámjönnek a márkás farmereim/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Boxer001
veterán
Baszki God megnyerted a fekvenyomót?
-
Ijk
nagyúr
válasz Boxer001 #6771 üzenetére
B@szki, 15k egy márkás farmer akciósan! Vennék én olcsót, de egyszerűen nincs méret.
3 farmerem van, kettőt mosás után néha úgy kell első alkalommal felrángatni.God nyert?? Link?
God Vazzeg: Grat! még a végén kiderül hogy ha nem is vagy izmos, de legalább erős[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Tomics
addikt
Na mi a véres verejtékes kancsöcs van? Mindenki GOD versenyét nézi? LINK?
GZ Mester!
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
macikos
addikt
válasz Kassadin #6774 üzenetére
Különbség is van, a guggolókeretben sokkal természetesebb, "keményebb" guggolni, a Smith-gépen guggolás egy kötött pályás guggolás. Ha megnézed, akkor Smith-gépen mindenki ilyen 80 kilókkal guggol.
A Smith-gép elsősorban vállazásra, ferde pados nyomásra, stb. van kitalálva, a guggolókeret pedig guggolásra. A Smith-gépet elfoglalják, mert hát ott kell guggolni. Ez olyan, mint amikor a guggoló kereten bicepszezik valaki. A földre nem tudja lerakni a francia rudat, nem, ő elfoglalja a keretet.
[ Szerkesztve ]
-
SzlobiG
félisten
válasz God Vazzeg #6779 üzenetére
Azonnal.
-
macikos
addikt
Nem mintha én olyan erős lennék, gyenge vagyok, a többiek meg még gyengébbek.
Hasonló szokott lenni a tricepszezés, amikor csigán elkezdem 100 kilóval, erre mondják, hogy mekkora súly, mondom csak melegítek. Aztán amikor meg átmegyek a hátgépre 70-80 kilóval tricepszezni és erőlködöm, mint az állat, akkor nem tudják összerakni fejben, hogy most mi van.
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #6776 üzenetére
Legőszintébben gratulálok, uram!
-
szőröscica
addikt
válasz God Vazzeg #6776 üzenetére
Gratulálok!
-
macikos
addikt
válasz God Vazzeg #6776 üzenetére
GZ és kancsöcs!
-
Kassadin
addikt
válasz macikos #6780 üzenetére
Sose próbáltam smith gépet, azért kérdeztem, ennek egyik oka, hogy az alsó szinten van, a másik, hogy hozzászoktam a simához. A guggoló keretes bicepszezés meg nagy parasztság, láttam már én is olyat.
Ijk: Miről beszélsz? Maci rácsavarja az embert a rúdra, átdobja a válla felett, mint valami súlyemelő s úgy nyomja.
-
Jojo5
őstag
-
headhunter
addikt
válasz God Vazzeg #6776 üzenetére
-
Tamoo
MODERÁTOR
Már megint ez a rohadt lábazás nem tudtok szabadulni a témától! A kancsöcs legalább "vicces" volt...
God: Grat! Mennyi az annyi?
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz headhunter #6792 üzenetére
Milyen szép ez a kígyó.
-
God Vazzeg
veterán
Köszi mindenkinek, 150-157,5-162,5 volt a 3 fogás, az első nagyon könnyű volt, a második már szakított rendesen, a harmadik meg holtponton megállt sajnos, azt nem adták meg. 160 tuti meglett volna, de mindegy is, ez is elég volt Tehát 157,5-n fejeztem be a versenyt, 93,1kg-al mérlegeltem
-
ForexGuru
aktív tag
válasz God Vazzeg #6796 üzenetére
-
Jojo5
őstag
válasz God Vazzeg #6796 üzenetére
vadállat vagy még mindig baszki... 170 pár centihez ekkora erő...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
kovsol
titán
szerencsére Tomics már tudja mi az a GZ, tegnap még nem tudta
(#6798) Jojo5 szerintem az a 170cm még előny is neki ilyen téren azonos testsúlyon
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
runner 125
nagyúr
Divatpateszok vagytok ezzel a gézével. De, legalább Yeffy nevéhez is köthető a végtelen szereteten kívül már valami más is.
Gratula God!
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
Aktív témák
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- OLED TV topic
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Politika
- Milyen monitort vegyek?
- NVIDIA® driverek topikja
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen légkondit a lakásba?
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- További aktív témák...
- Corsair AX860i 860W Platinum Moduláris Tápegység
- Thrustmaster t-lcm pedál
- Dell Precision 5570 15,6" / I9-12900H/ 2TB/32GB/ RTX A2000/ Dell Garancia 2025.05.31-ig
- HP Victus 16-r0008ne - ÚJ 16" QHD IPS GAMER notebook - i7-13700H, 16GB, 1TB SSD, RTX 4060
- HP Victus 16-r0001nt - ÚJ 16" QHD IPS GAMER notebook - i7-13700H, 32GB, 1TB SSD, RTX 4070
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen