Hirdetés
-
Olimpia előtti Samsung Galaxy Unpacked?
ma Több forrás is állítja, hogy a július 26-án kezdődő olimpia előtt Párizsban fogja megtartani második 2024-es Unpacked eseményét a Samsung.
-
Mozgásban az Arena Breakout: Infinite (PC)
gp A korábban csak mobilokra/tabletekre megjelent FPS hamarosan PC-n is elérhető lesz.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Döglött Róka
veterán
Rendes bolognait 3 órán át főzől mivel marha, disznó és szalonna van benne, só-n és borson kívül más fűszer nincs is benne. Sokan érdekesen értelmezik a receptet, én egyszer véletlenül belebotlottam az olasz tudományos akadémia által kiadott hivatalosba (mint kiderült olaszországban is sokáig tartott megtalálni az eredőjét a szósznak) és kipróbáltam, azóta csak azt mert ég és föld az egyéb katyvaszokhoz képest.
Egyébként nemtudom miért nekem írogatod a műkajákat, mert engem nem érdekelnek a mentegetőzések (nem fogyasztom őket ugyanis). Egyes paleósok meg hülyediétások mindig ezzel takaróznak hogy nem eszek műkaját, meg monosodium-glutamátot (ami az egyik legelterjedtebb fűszer mióta a japán ajinomoto felfedezte és kis mennyiségben zöldség és húspuhító hatása van - a modern thai konyha előszeretettel használja pl- , de úristen vegyszer a neve!!!)
A hamisított élelmiszerek meg külön aranyos, olcsó húsnak híg a leve, értelmes kajára költeni kell de sokan megint átesnek a ló túloldalára és veszik a mandula"tejet" meg a szentjánoskenyérmagliszttel (E410) dúsított szarokat mert az bezzeg vegan cucc...
Mondjuk a vegánok a legrosszabbak mert ők még vallást is csinálnak a hülyeségükből
Ikea Tafjord, Kínai indukciós töltő, Victorinox Traveler, 10 Tojás M (3 már hiányzik),Rádiós ébresztőóra piros kijelzővel, Varta akkutöltő
-
Cathfaern
nagyúr
"tehát az eredendően magas víztartalma egy része keveredik a gyomor, bél enzimjeivel és az emésztés reakciófelületét növeli akár nagyságrendileg,"
Van egy savam. Ha ahhoz vizet keverek, akkor abból térfogatra több sav lesz, viszont hígabb. A vízbevitel csak rontja az emésztést, nem javítja, ezért is nem ajánlott evés után vizet inni."Nyilván nem kell túlzásba esni de a nedves rost nélkül tartósan fogyasztott zsír-fehérje sportterheléssel stresszelt emésztésben képes "gyurmagolyóként" vándorolni, jó darabon.."
Nagyon komolyan gondjaim kellenének már, hogy legyenek ez alapján Meg azoknak is, akik évtizedek óta zerocarbon élnek (a leghosszabb nagyjából dokumentált illető 40 évet tolt le, autóbalesetben halt meg). Az emberi emésztésnek nincs szüksége rostra, túl sok száraz rost pedig székrekedést okoz ahogy írod is. Nem véletlen, hogy hasi műtétek után rostszegény diétát írnak elő... -
Döglött Róka
veterán
válasz Auratech #114 üzenetére
Detto
Nem írtam le a teljes receptet nyilván, nálam igy nez ki.
sárgarépa,zeller,hagyma (nem fűszernövény csak akadékoskodni akartal) finomra apritva
,marha,sertés,jo husos szalonna, daralva
Vörösbor, paradicsom, zsiros tej, so borsAz egeszben a lényeg hogy lassan csinálod, a zodsegek negyed oran at parolidnak, a hus lepirításához kell fel óra, a paradicsom meg a bor szinten negyedora, ha tej kivételével minden benne van akkor mehet az egész masfel-ket órát es a vegen jon a zsiros tej amivel egyszer jol atforralod.
Bazsalikomot meg frissen talalaskor
Ikea Tafjord, Kínai indukciós töltő, Victorinox Traveler, 10 Tojás M (3 már hiányzik),Rádiós ébresztőóra piros kijelzővel, Varta akkutöltő
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz Auratech #178 üzenetére
tényleg mit tudtok ajánlani reggeli "húsfélének". Ahogy korábban írtam tojást szoktam enni, de 3 tojás fehérje tartalmát magam részéről keveslem, ezért jó lenne felturbózni. A bacon ugye véleményes.. Az abált szalonnát lehet vajon elkészítve vásárolni és ez kevésbé "rossz" - mármint a feldolgozottság szempontjából mint a bacon?
Nem nagyon akarok és tudok gasztroangyalkodni.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
válasz Auratech #178 üzenetére
Inkább veszek friss tarját, szépen megfőzöm, beformázom és csomagokra bontva frigóból eszem ki. Olcsó kiváló felvágott..
ehhez tudnál légyszíves valami részletes leírást adni, hogy hogyan, mert én szívesen eszem felvágottat, de ami az én mércémmel jó minőségű az boltban lassan csillagászati áron van, arról nem is beszélve, hogy nagyítóval kell keresni. (100% jó minőségű húsból, vizezés nélkül, kevés adalékanyaggal etc)
-
-
Ted_Beneky
senior tag
válasz Auratech #267 üzenetére
Szóval az emberi szervezet k..va bonyolult
Én abszolút laikusként 5 napja kezdtem el "ráhangolódni" a ketogén étrendre, a 20g ch/nap még nem ment, de azért 50g alatt maradtam. Persze még mindent nézek, hogy miben miből mennyi van, megy a számolgatás. Szóval 5 nap alatt, sok hibával, de 81kg-ról 78kg-ra mentem vissza. A 170cm magasságom maradt
Csillagkaput a Csillag térre!
-
Cathfaern
nagyúr
válasz Auratech #267 üzenetére
"A rost teszi lehetővé, hogy a zsír-fehérje kombóba keveredve az emésztés reakcióközegének felületét többszörösre megnövelje, feltárja az ételt."
Ehhez tudsz valami forrást adni? Nekem továbbra is elég hihetetlenül és logikátlanul hangzik."Az emészthetetlen rost a vékonybélben fermentálódik a probiotikumoknak köszönhetően és a bélsejtek számára tápanyagforrásként rövid szénláncú zsírsavakat biztosít, amik más forrásból nem jönnek. Ezek antimikrobális hatásúak, védik a májat és hiányuk egyik fő oka a testépítős pattanásosságnak."
Illetve ehhez is? Én amennyire tudom az emészthetetlen rost megerjed, eddig oké, viszont ebből csak gázok keletkeznek, amik csak puffadáshoz vezetnek.
Amúgy ha ezek a zsírsavak antimikrobális hatásúak, akkor hogyan nem ölik ki a bélben lévő jó baktériumokat? -
MODERÁTOR
válasz Auratech #292 üzenetére
"Délben betoltam 10 deka töpörtyűt 20 deka tofuval... Estig kitartott.." ennyi kajával a villamos megállóig se jutnék el.
Edzésnapos vacsora: 120g zabpehely+1,5dl tej+1 banán+30g fehérjepor összeturmixolva, még lement 3 tojás, 1 grillsajt és 2 szelet sonka ha megkívánom akkor még egy sör is. -
válasz Auratech #292 üzenetére
"..vércukor-inzulinszintet felb@szkodó tésztakúra a legrosszabb.."
Ráadásul rossz fogyasztási szokással párosul.
Hosszan szokták főzni a tésztát. Ezzel elérve, a szénhidrátok bomba szerű felszívódását.
Az olaszok sok tésztát esznek, de csak "félig" főzik meg. Ebben az al dente állapotban, sokkal hosszabb az emésztés folyamata. Ugyan így a rizst sem kellene teljesen puhára főzni.
A krumplipürét/törtburgonyát teljesen ki kellene hagyni az étkezésből. hiába alacsonyabb a burgonya szénhidrát tartalma, mint a rizsé, folyékony szénhidrát bomba az emésztés szempontjából.Gondolom a ketogén étrend szempontjából sem mindegy, hogy azt a kevés szénhidrátot amit megehet mennyire feldolgozott formában fogyasztja a diétázó.
Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!
-
Cathfaern
nagyúr
válasz Auratech #398 üzenetére
Jah, én teljesen egyetértek Csak valakinek egyszerűbb az átállás, mert régen is evett ilyen kajákat, csak mondjuk harapott mellé kenyeret is, van akinek nehezebb és elinduláshoz jó lehet, ha legalább pici hasonlót lát, mint amit megszokott. Szerintem idővel úgyis rájön mindenki, hogy nem éri meg ilyenekkel szórakozni. Vagy ha nincs más hobbija és/vagy sok a szabadideje, akkor akár szórakozhat is ilyenekkel "Frankenfood"-okat (pl. keto kakaós csiga, tuti létezik ilyen recept) én se támogatom, azokkal csak a baj van.
-
fordfairlane
veterán
válasz Auratech #411 üzenetére
Én sokáig nyomtam ezt a reggelire kávé kis tejjel, magában, de sosem gondoltam, hogy ez ennyire egészséges. Mostanában viszont leszoktam róla, mindig "meghajt", így az evés nélkül kávéról leszoktam. Öregszem, evvan.
Azt viszont el nem tudnám képzelni, hogy kávét vagy mondjuk zabpelyhet ne tejjel, hanem ezekkel a mandulatej, vagy kókusztejnek csúfolt fehér növényi folyadékokkal fogyasszam. Inkább a gyors halál.
x gon' give it to ya
-
-
Cathfaern
nagyúr
válasz Auratech #478 üzenetére
"Legtakarékosabban a piacon vett kacsa-, libahájjal jutunk hozzá"
USA-ban elég népszerű a marhazsír is, több embertől is láttam már, hogy ott hentesek sokszor ingyen odaadják a marhahájat, mert úgyse tudnak vele mit csinálni. Ilyesmivel próbálkozott már valaki nálunk?Vajjal kapcsolatban nekem a vajon sütött rántotta volt nagy élmény, teljesen új ízt kölcsönöz neki.
Hieronymus
-
Cathfaern
nagyúr
válasz Auratech #522 üzenetére
"Amennyi ch-t fogyasztok, avval be sem tudnék tekerni reggel.. Valamiből mégis kipörög a nap.."
Tegnap ettem összesen 15g ch-t, reggel 3g ch-t (tejszín), aztán 6km-en megelőztem a buszt biciklivel Mozgáshoz nem kell a ch, szervezet minél jobban hozzá van szokva a zsírból való energiafogyasztáshoz, annál közelebb kerül a ch alapú csúcsteljesítményhez. De mivel nem profi sportoló szinten úgyse éri el az ember soha a csúcsteljesítményt, így annyira nincs nagy jelentősége, hogy mennyire sikerül ezt megközelíteni...D1Rect
Auratech adatlapjáról: "Teljes név Szabolcs". Azt hiszem erre mondják, hogy ritka női név[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Használt monitorok
- 2db Acer AW2000h F2 blade szerver 2x4db AW170H F2 blade-del eladó!
- HP Probook 340S G7 i5-1035G1/8GB/256SSD/Windows 11 -10% Csak ameddig a készlet tart!89.780 Ft
- iPhone 14 Pro 128 GB Space Black, 11 hónapos, kártyafüggetlen, 2024. május végéig garis , akku 91%
- Asus VivoBook X509JA-BQ904T