Hirdetés
-
Elcsípte a Huawei kameratelefonja az első helyet
ma A Pura 70 Ultra a DxOMarknál tarolt.
-
A tüntetések ellenére is bővítheti német gyárát a Tesla
it Hiába a nagy tüntetések, a helyi önkormányzat rábólintott a Tesla német gyárbővítésére.
-
Senua's Saga: Hellblade II - Ami eddig történt
gp Napokon belül érkezik a folytatás, érdemes lehet megnézni a korábbi rész összefoglalóját.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz occsebogyo #63 üzenetére
ha az, amire én gondolok, akkor azt vasalónak hívják és főleg nehézatléták (kalapácsvetők, súlykölől, diszkoszvetők) használják
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
válasz occsebogyo #65 üzenetére
hát, igazából azt dobálni szokták. terpeszben állsz, belendíted a lábaid közé, majd kidobod hátra. vagy egykézzel is dobálhatod. de az eldobás a lényege, a kettlebellnek meg pont nem. gondolom ez utóbbi fogása ugy van kialakítva, hogy kevésbé terhelje az izületeket (ennek ellenére sztem akkorse nyerő dolog egy vasgolyót rángatni összevissza, de csendben maradok mielőtt integra lefejez )
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Fermat
tag
válasz occsebogyo #67 üzenetére
Ha van hozzá affinitásod és érzéked nem nehéz.
.::: http://www.forum.nokia.com/devices/E51 :::. <3 E51 <3 BME
-
Integra
titán
válasz occsebogyo #71 üzenetére
a kettlebell alapvetően nem cseszi szét a gerincvázat, az izületeid. sőt, ellenkezőleg.
pl derékban iszonyatosan megerősít, a gerinced mellett található két fő izomoszlop szikla lesz, anélkül hogy a gerinced terhelnéd. ezért vagyunk mi, hogy megtanuld helyesen használni az eszközt és élvezd amit csinálsz.
én nem ajánlom kettlebellre a nem kettlebell eszközt. és nem azért mert reklámot akarok csinálni, hanem szimplán azért mert nem arra való....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
válasz occsebogyo #71 üzenetére
hamarosan megjelenik a pavel könyve magyarul, ha nem jársz és nem akarsz edzésre lejárni, ezt nagyon ajánlom, hogy vedd meg és olvasd el.
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
gallardo`
csendes tag
válasz occsebogyo #88 üzenetére
22 mega, felvettelek msnen.
Légy az a változás, amit a világban is látni akarsz.
-
Integra
titán
válasz occsebogyo #88 üzenetére
azt tudom mondani, hogy hétfőn beszélek erről edzésen, hogy gerincferdülésre mit és hogy.
én azt gondolom, hogy lehet kezdeni vele valamit.
megkell erősödnöd törzsben, főleg a gerinctartó izmoknak. kis súllyal kevés ismétléssel kezdeni. szerintem tudnánk eredményt elérni.
de fontos hogy elgyere egy edzésre, mert nálad különösen fontos a nagyon pontos technika....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
válasz occsebogyo #108 üzenetére
szia, nem voltam az új melóm miatt a héten eddig, elvagyok havazva, ma este megyek pont, de kbell-nél szerintem helyben vagy a kérdéseddel
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen