Aktív témák

• #28505 Cathfaern nagyúr ludsimon #28503

  2012-06-16 10:52:42 #28505

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cathfaern

  nagyúr

  válasz ludsimon #28503 üzenetére

  Biciklizéssel eddig elég kevés, de igazából most jön az a szakasz. 90kg-ról indultam, onnan fogyókúrával lementem 84-85 környékére (május utolsó két hetében), az az 1-2 kg viszont már csak biciklizéssel jött le Fogyókúra előtt is bicikliztem, de akkor csak rövidebb távokat (időjárás, meló, sötétedés trió miatt főleg), az nem volt elég a fogyáshoz. Most heti 100-150km megvan, emellé igazából normálisan eszek, tehát semmi megválogatás, legfeljebb kicsit kevesebbet, mint régen (nem szedek repetát pl. ). Eddig jó az eredmény, ezt tartva talán még a végső célnak kitűzött 75kg alá menés is sikerül (~72-73kg körül lennék súlyomnál)

  szki:
  Köszi
  Méretkülönbséggel is beleszámolva mondtam, hogy pont a méretem, 41-es cipőket hordok inkább (bár amilyen számozás tud lenni... van 40-es meg 43-as cipőm is, mindkettő pont jó a lábamra ).
  Diszkóizmok nagyrészt hidegen hagynak Bár azért úszni részben amiatt akarok elkezdeni, hogy kicsit felsőtest is fejlődjön

  [ Szerkesztve ]

  Eladó Kinu M47 Simplicity: https://hardverapro.hu/apro/kinu_m47_simplicity_2/

Aktív témák