- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
Hirdetés
-
Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
ph A cég megoldása centralizált vezérelhetőséggel, masszív radiátorral és robusztus ventilátorokkal igyekszik vásárlásra csábítani.
-
Samsung Univerzum: Így ismerhető meg a Galaxy AI bármilyen telefonon
ma A Try Galaxy webalkalmazás kontrollált környezetben mutatja meg, mit tud a One UI 6.1-es rendszer és a mesterséges intelligencia.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz Hatchet #2269 üzenetére
Szia, hosszan szóltál le egy olyan stílust, amiben nem vagy tájékozott ( és most finoman fogalmaztam ). Ha esetleg videókat szeretnél nézni a mester Ninjutsu Dr. Masaaki Hatsumi és a stílus nem halálos Hasonlóság valóban van több stílussal is, de ez nem baj, elvégre is a cél a támadás elleni kitérés, majd ellentámadás ...
-
Markgx10
őstag
válasz mocsanisi #2399 üzenetére
Jártam oda bokszolni pár évig, valóban jó hely, bár azóta gondolom kicserélődött a keret, mert én 1999-ig jártam oda, akkoriban még kis Gedó, Lestár, Hídvégi, Ács, Bogdán (szupernehézsúly, ő még ott van szinte biztosan) nevek fémjelezték a szakosztályt és Szántó József (nem összetévesztendő az Öcsi bával) volt az edző (talán ő volt az egyedüli negatív dolog ott). Mivel nagy nevű egyesület, ezért gondolom most is jó. Akkoriban 15.00-17.00-ig volt a versenyzőknek, 17.00-19.00-ig a kezdőknek és a fiataloknak. Minden nap, hétfőtől-péntekig. Hú, de krva régen volt
-
Hatchet
csendes tag
Szia, bizony hosszan (több mint 50 sor a 2269-es hsz-ben, illetve a 2273-as)
El is ismertem, hogy leszóltam, azt is, hogy nem egy bölcs dolog. Azt is leírtam, hogy mit és mi alapján. Válasz viszont nincs, csak azt tudtuk meg újra, hogy nem vagyok jártas benne. Ezt ne állapítsuk meg minden alkalommal, mert így nem jutunk egyről a kettőre...
De miben nem vagyok jártas? Miért van az, hogy ha beírom a keresőbe, hogy "ninjutsu", akkor 5 teljesen másnak tűnő dolgot is kiad a találatok között. Amiknek tuti semmi köze egymáshoz. Melyik az igazi, hiteles és melyik a kókler?Ezek szerint az általad említett úriember a hiteles. Oké, rá fogok keresni.
És a többi, akkor nem (igazi) ninjutsu? Ők kiváltak és gagyit tanítanak, mint ahogy elég sok stílusban előfordult már?
Várom (várjuk) a személyes tapasztalatokat magáról a stílusról és a hiteles emberekről.
Kérlek, kicsit bővebben annál, hogy "kitérés és visszatámadás"!Azon bemutatóknak, amiket meg láttam, a hatékonyságát és az életszerűségét a nélkül is el tudom dönteni, hogy elmerülnék a ninjutsuban, teljesen mindegy, hogy ki tartotta, attól még ugyan olyan marad. De nem ismétlem magam, vissza lehet olvasni mindent.
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Hatchet
csendes tag
válasz mocsanisi #2408 üzenetére
Nem tudom, hogy a "Lonsdale" milyen minőségűt gyárt műbőrben, lehet hogy jó egyébként.
"Saman"-ból van zsákolókesztyűm, ami bőr, az jól bírta a kiképzést (megmondom őszintén nem bíztam benne, h bírni fogja, kellemes meglepetést okozott). Bár Te 10 unciást vennél, nem zsákolót, ahogy látom.
Ismerőseid, akik lejárnak, ők mit ajánlottak?You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
-
Hatchet
csendes tag
válasz mocsanisi #2412 üzenetére
"Saman" rugalmas bandázsom nekem is van, az jól megfelel a célnak.
Sőt hasonló ugrálókötelem is van. Mezítláb sz@r benne ugrálni, amíg bele nem tanul az ember az ugrálókötelezésbe, mert amikor lábujjon csapod vele magad, az kellemetlen!
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
mocsanisi
senior tag
válasz mocsanisi #2415 üzenetére
Ma voltam a 3. edzésen. Valszeg az edző felfigyelt rám, mert mondta hogy következő edzésen szóljak neki hogy kicsit eddzünk külön Kezdem érezni a ritmust, javulok. Mellesleg van egy elég szép csaj is, tökön is ütött XD Jó a társaság is, vannak kondigépek a teremben, h-v-ig edzések, mind ez havi 6K-ért. Szóval eddig bejön
Találkoztam Növényi Norbert-el is edzésen, ott volt a fia is. Attól az embertől komolyan öröm pofont kapni
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Hatchet
csendes tag
válasz mocsanisi #2416 üzenetére
Ez olyan mint az ajándékozás, jobb adni, mint kapni...
De a lényeg, hogy egyelőre tetszik a dolog. Kitartás, a neheze ez után jön!A szép csajnak meg szólj, hogy nem úgy kell verni...
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Lakers
tag
Sziasztok!
Előre is bocs, hogy ide írok ezzel a problémával, de más "élő" topicot nem találtam.
Én azután érdeklődnék, hogy van-e olyan harcművészeti ág ( a krav-maga-n kívül) ami a mai önvédelemre készít fel? például ha késsel támadnak rám, vagy kettő vagy többen? -
Integra
titán
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Hatchet
csendes tag
válasz Integra #2419 üzenetére
Dana ismét mondott valamit...
Sokkal egyszerűbb lenne az utolsó bekezdésben írt tanácsot megfogadni és új üzleti modell felállításán elgondolkozni. Mert csak széllel szembeni pisálás lesz, amiről tudjuk, hogy nem éri meg. Tényleg egyre népszerűbb az MMA, nem kéne a csóró rajongókat elriasztani...
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
-
Horka1
tag
http://www.monokli.com/video/kitorte-a-karjat-majd-bemutatott-neki-video_10_11343.html
Ez nagyon durva.
Teremtsd meg az okokat, az eredmények pedig majd természetes módon következnek! http://hajdufighting.blogspot.com/
-
Integra
titán
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Markgx10
őstag
Szerintem annyira azért nem, le kellett volna kopogni, azért karfeszítésnél van egy olyan pont, amikor érzed, hogy itt már nem tudsz mit csinálni, olyankor már nem kell megmutatni, hogy mennyire bírja a fájdalmat, le kell kopogni és kész. Szerintem, bár én nem vagyok szakértő, de általánosban sok évig cselgáncsoztam és akkor nyertem is meg vesztettem is versenyen karfeszítéssel, csak onnan gondolom, ráadásul nem is történt olyan gyorsan az eset, hogy ne lett volna rá ideje, szóval a szenvedő fél hibájának látom az esetet.
A másik része, hogy ugye egy valódi harcművész sportszerű, de ezekben a vegyes szabályrendszerekben azért összegyűlik mindenki, nem csak harcművészek és ilyen körülmények között nyilvánvaló, hogy nem mindenki fogja tartani magát a tisztelet és sportszerűség elveihez.
Már bocs, nem okoskodni akarok, mert itt mindenki jobban ért hozzá, csak a saját meglátásomat írtam le a konkrét ügyben.
Kérdés: van már valami infó arról, hogy ki lesz Fedor következő ellenfele? Werdum már biztos, vagy azt csak szeretnék?
-
-
Markgx10
őstag
Ez mekkora meccs lesz Még sok éve a régebbi UFC-kben néztem mindig, Belfort hogyan aprítja a népet, bár most nem sok esélyt adnék neki Silva ellen, de azért nem lesz egyszerű meccs, az fix.
-
Markgx10
őstag
válasz Integra #2433 üzenetére
Nem vagy már te sem 20 éves Viccen kívül, te még irigylésre méltó helyzetben vagy, nem vagy elhízva, mint én, úgy még gázosabb bármilyen mozgás pedig most nagyon erőltetem, elkezdtem a mindennapos futást is (sétálni egyébként is sétálok kb 1,5 órát a kutyával minden nap, de az semmit nem ér ) a helyi stadionban, lépcsőzök is, mert decemberben arra kellett rájönnöm, hogy az "állóképességem" arra elég, hogy fél percet küzdjek , két hónap alatt ez kb másfél percre javult Szégyen, nem szégyen, 33 évesen és komolyan elhízva ez van, nem lehet mindenki superman Állásból küzdelem még csak-csak, ott azért ki lehet pár másodperccel tovább húznom , de földrevitel után a földharcnál annyira kifáradok, hogy az is megcsap, aki alap szinten meg sem tud mozdítani. Most mindennél komolyabban azt a célt tűztem ki, hogy ha törik, ha szakad állóképességem lesz, ha már idén év végén egy 5 percet kibírok, akkor meg lennék magammal elégedve (hozzáteszem, ez az emberek 90%-ának alap és nem is értik miért annyira nagy cél ez, de akin van vagy 30kg felesleg az tudja miről beszélek )
-
Integra
titán
válasz Markgx10 #2434 üzenetére
azért közel másfél év csak munka és más semmi után is elég ciki számomra amit hétvégén nyújtottam.. bunyó még ok, mert az rövid ideig tart, de azért a 90 perc boxedzés felénél már csillagok voltak néha, igaz az erőmet is rosszul osztottam be, én hibám. a végére inkább technikáztam már csak.
fontos a jó kaja, erre figyelek, bár mázlista vagyok a génjeimmel is, de érzem magamon, hogy nyomni kell keményen, hogy lépést tudjak tartani majd 40 évesen is a suhancokkal meg hogy eltudjam kenni a szájukat
ma megyek újra, kiugrálókötelezem a lábaimból a fájdalmat...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
gege71.hu
addikt
Kesztyűzés, pontkesztűzés és zsákolás ízületekre való hatásait milyen eszközökkel lehet minimalizálni a legjobban.
Értem ez alatt a megfelelő védőfelszerelésen(bandázsolás és jó kesztyű) és jó ütéstechnikántúl olyan ízületi folyadékot megfelelő szinten tartó, porcokat , inakat erősítő kajákat, étrendkiegészítőket krémeket, amelyek valóban érezhetően hatnak.
Szerencsére(még) nincs komolyabb panaszom, de a kesztyűzés hatásait azért időnként meg megérzem egy erősebb edzés(muay thai és krav-maga) után, emiatt a megelőzés híve vagyok. leginkább a csuklómban szoktam érezni a megterhelést, de a könyék és a vállizulet is "kap"
kinek milyen tapasztalatai, megoldásai vannak a témára?
Előre is kösz, ha megosztjátok.Visszatérve az ütéstechnikára: akármilyen óvatos az ember, előfordul egy rosszul eltalált horog amitől a csukló remekül be tud sajdulni..csak, hogy árnyaljam a problémakört amit felvetettem) és visszaolvasva itt mások is említik: 39 évesen már más a regenerálódási idő, szóval várom az okos ötleteket
gege
[ Szerkesztve ]
-
gege71.hu
addikt
válasz Integra #2438 üzenetére
Kicsit sajog. Nincs komoly baja, de megelőzésképp keresek tápkieget, krémet miazmást ami tapasztalat alapján használ. (nem marketingfrázisok kellenek )
Amugy 1-2 alkalommal horognál bebicsaklott igen (hiába a jó bandázs és kesztyű)
"sajnos" a csuklóm a karom erejéhez és vastagságához mérten vékonyabb mint kéne, ezért érzi jobban a terhelést asszem. Mostanában ezért inkább a pontos és gyors ütésekre megyek rá és visszaveszem az erőt. Az erős és nem pontos ütés az ami elég kellemetlen bír lenni. -
Integra
titán
válasz gege71.hu #2439 üzenetére
jól teszed. azt semmi képpen sem javaslom, hogy bikából üsd a párnát, addig meg pláne nem amíg a technikán amúgy is van mit csiszolni. azon meg mindig van
nem tudom, hogy hol tartasz km-ben, de talán már volt edzésen, hogy az ütéseknél csak akkor van szorosan ökölben a kezed, akkor feszülsz meg mikor becsapódsz, és ahogy megvolt a találat már ernyed is el az izomzat és lazulsz és húzod vissza a kezed.
én bandázs és kesztyű nélkül pontkesztyűzöm meg párnázom.
régebben bebicsaklott nekem is a csuklóm. gyenge csukló és szar pocsék ultrafos technika
nekem a kettlebell erősítette meg baromira a csuklóm. illetve a pontos technika. nagyon megtanultam jól megfeszíteni meg elernyedni az kar és csukló és kéz izomzatot, ahogy azt kell.
nem tudok táplálék kieg és hasonlókat speciel erre, én semmit sem csináltam, csak gyakoroltam keményen és igyekeztem koncentráltan figyelni a mozgásra és az ütésre és hogy mikor feszítem meg az egészet ütésnél és hogy utána lazítsak.
ha meg kék lila volt a csuklóm, akkor néha voltarennel emulgéllel kentem, nekem az jött be....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
gege71.hu
addikt
válasz Integra #2441 üzenetére
krav maga edzéseken én is puszta kézzel ütök és amit írsz (lazít/feszül) fázisokat is igyekszem alkalmazni.
Ahol jobban terhelődik az a muay thai. Kissé más a "filozófiája mint a KM-nak , de nagyon szeretem. A könyék és térd technikák mondjuk javarészt thaiboxból "vevődtek" át. Ezeken az edzéseken sokkal több az ütés/rúgás mint egy átlagos km edzésen és közel a 40hez (májusben leszek 39) nem úgy viseli az ember a terhelést mint 15-20 éve. ezen az edzésen kell a bandázs meg a kesztyű, nincs mese....meg a lábszárvédő is
A kettlebell-en gondolkoztam, de egyelőre marad a heti 1-2 konditermi gyúrás + 2 km + 1 muay thai.A gyúrás előnyeit egyébként a földharcnál lehet a legjobban kamatoztatni.
Btw..Nem jössz km földharc szemináriumra Szabó Balázshoz? Jövő héten lesz szombaton (km oldalon fenn vannak az nfo-k)
A novemberi nagyon jó volt[ Szerkesztve ]
-
gege71.hu
addikt
válasz gege71.hu #2437 üzenetére
[Izületvédők?]
Ezekkel kapcsolatban bármilyen praktikus tapasztalata van valakinek? -
#25954560
törölt tag
ne is mondjatok. igy 36 es a halal kozt tobb, mint ket ev kihagyas utan visszamegyek thai-ra csutortokon. szerintem penteken nem irok
gege: a bio glokozamint azert szedtem h hatha elmulik a terdeim recsegese. nem mult el, tehat nalam erre nem volt hasznalhato. vedeni lehet h ved...
[ Szerkesztve ]
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2443 üzenetére
Földharcnál tényleg kijön a gyúrás előnye, csak éppen a nagyobb tömeg miatt a szufla hamarabb elfogy, legalábbis ahogy magamon észrevettem Én pár hónapja ilyen vegyes harcművészetszerűvel próbálkozom (pontosabban a zsák szerepét töltöm be ) és ha már nagyon egyértelmű, hogy állásból nem megy, mert ex thai-boxosok és hasonlók szétrúgnak, akkor még mindig ott van, hogy beugrani lábra, aztán a földön már nehezebben boldogulnak Szóval valamit csak ér a 160-as fekvenyomás, ha nem is túl sokat
Ja, most vagyok 33 és én is érzem az ízületi dolgokat, bár nekem erős a csuklóm, én a könyökömben szoktam érezni a fájdalmat és kíváncsian várom, hogy mit ajánlanak, mert én is kipróbálom majd -
Integra
titán
válasz gege71.hu #2443 üzenetére
én kihagynám a gyúrást, simán kiváltanám a kettlebell-el.
nagyon rég óta nem gyúrók már, nagy izület ellenségnek tartom, továbbá a bunyóhoz pont rossznak gondolom, de ez szigorúan saját véleményem.
nem megyek, mivel németországban élek jelenleg.
de Balázs nagyon jó barátom, ügyes. meg egy elmebeteg állat is.....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
gege71.hu
addikt
válasz Integra #2447 üzenetére
Nem a kimondottan tömegnövelős gyúrást tolom. nagy súlyokkal már nemigen szenvedek, abból a korszakból már kinőttem, hogy ki milyen faszagyerek ha agyontekergőzve, hidalva hörögve kinyom csilliárd kilót a fekpadon
Inkább kisebb szériaszámú teljes testet átmozgató edzéseket tolok változó ismétlésszámokkal és súlyokkal
Bunyónál lassít ez igaz, de valamiért szeretem ezt a fajta testmozgást is mert feldobja a közérzetem.Balázsban tényleg van némi jópofa "elmebetegség"
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2448 üzenetére
Érdekes felfogás egyrészt a gyúrásról a tekeregve kinyomásról a kiafaszagyerekről, de biztos láttad már A. Overeem-et bunyózni (Strikeforce bajnok, de K1-ben is indult idén), ő konkrétan 300kg felett nyom fekve és hát ha őt lassúnak látod, akkor le kell venni a maszkot Vagy nézd meg Brock Lesnart, aki hasonló erőben van és UFC nehézsúlyú világbajnok. Szóval nem ez a verekedés ellensége, de említhetném példának a világ legerősebb ember a lengyel csávó ötször volt és már bemutatkozott MMA-ban, szétzúzta az ellenfelét előképzettség nélkül, aki nagyon jó kis harcművész volt, de hát semmit nem ért a nyers erő ellen.