- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
Hirdetés
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Már tudjuk, hogy mikor jön az idei Xbox Games Showcase
gp A showt egy külön Direct előadás követi, ami szinte biztosan az idei Call of Duty lelepelzése lesz.
-
Új Beats fej- és fülhallgatók jelentek meg
ma Frissítette a Solo termékcsaládot az Apple házi audiomárkája.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Integra
titán
válasz gege71.hu #2439 üzenetére
jól teszed. azt semmi képpen sem javaslom, hogy bikából üsd a párnát, addig meg pláne nem amíg a technikán amúgy is van mit csiszolni. azon meg mindig van
nem tudom, hogy hol tartasz km-ben, de talán már volt edzésen, hogy az ütéseknél csak akkor van szorosan ökölben a kezed, akkor feszülsz meg mikor becsapódsz, és ahogy megvolt a találat már ernyed is el az izomzat és lazulsz és húzod vissza a kezed.
én bandázs és kesztyű nélkül pontkesztyűzöm meg párnázom.
régebben bebicsaklott nekem is a csuklóm. gyenge csukló és szar pocsék ultrafos technika
nekem a kettlebell erősítette meg baromira a csuklóm. illetve a pontos technika. nagyon megtanultam jól megfeszíteni meg elernyedni az kar és csukló és kéz izomzatot, ahogy azt kell.
nem tudok táplálék kieg és hasonlókat speciel erre, én semmit sem csináltam, csak gyakoroltam keményen és igyekeztem koncentráltan figyelni a mozgásra és az ütésre és hogy mikor feszítem meg az egészet ütésnél és hogy utána lazítsak.
ha meg kék lila volt a csuklóm, akkor néha voltarennel emulgéllel kentem, nekem az jött be....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
gege71.hu
addikt
válasz gege71.hu #2437 üzenetére
[Izületvédők?]
Ezekkel kapcsolatban bármilyen praktikus tapasztalata van valakinek? -
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2443 üzenetére
Földharcnál tényleg kijön a gyúrás előnye, csak éppen a nagyobb tömeg miatt a szufla hamarabb elfogy, legalábbis ahogy magamon észrevettem Én pár hónapja ilyen vegyes harcművészetszerűvel próbálkozom (pontosabban a zsák szerepét töltöm be ) és ha már nagyon egyértelmű, hogy állásból nem megy, mert ex thai-boxosok és hasonlók szétrúgnak, akkor még mindig ott van, hogy beugrani lábra, aztán a földön már nehezebben boldogulnak Szóval valamit csak ér a 160-as fekvenyomás, ha nem is túl sokat
Ja, most vagyok 33 és én is érzem az ízületi dolgokat, bár nekem erős a csuklóm, én a könyökömben szoktam érezni a fájdalmat és kíváncsian várom, hogy mit ajánlanak, mert én is kipróbálom majd -
Integra
titán
válasz gege71.hu #2443 üzenetére
én kihagynám a gyúrást, simán kiváltanám a kettlebell-el.
nagyon rég óta nem gyúrók már, nagy izület ellenségnek tartom, továbbá a bunyóhoz pont rossznak gondolom, de ez szigorúan saját véleményem.
nem megyek, mivel németországban élek jelenleg.
de Balázs nagyon jó barátom, ügyes. meg egy elmebeteg állat is.....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2448 üzenetére
Érdekes felfogás egyrészt a gyúrásról a tekeregve kinyomásról a kiafaszagyerekről, de biztos láttad már A. Overeem-et bunyózni (Strikeforce bajnok, de K1-ben is indult idén), ő konkrétan 300kg felett nyom fekve és hát ha őt lassúnak látod, akkor le kell venni a maszkot Vagy nézd meg Brock Lesnart, aki hasonló erőben van és UFC nehézsúlyú világbajnok. Szóval nem ez a verekedés ellensége, de említhetném példának a világ legerősebb ember a lengyel csávó ötször volt és már bemutatkozott MMA-ban, szétzúzta az ellenfelét előképzettség nélkül, aki nagyon jó kis harcművész volt, de hát semmit nem ért a nyers erő ellen.
-
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2460 üzenetére
Ez tényleg nagyon jó, de az a helyzet, hogy én ehhez csóró vagyok Viszont olcsó húsnak híg a leve, pont múlt héten szakadt szét a "minőségi" Lonsdale kesztyűm, ilyen szar kesztyűm egyébként sem volt még
Viszont, uraim, mivel ahogy látom az ideírók nagy része már nem 20 éves, ezért egy hozzánk illő igazi "veterán" csatát ajánlok mindenki figyelmébe (csak viccelek, nem megharagudni ), két régi bajnok csap most össze a UFC109-en, Randy Couture és Mark Coleman, asszem többet nem is kell mondani
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2462 üzenetére
Igen, természetesen én is jobban szeretem a látványos meccseket , bár Te is tudod (mert írtad, hogy szoktatok földharcozni), meg én is tudom, hogy az a fizikailag legmegerőltetőbb része, de nézőként valóban nem túl izgalmas.
Régen láttam egy 2 órás összefoglalót az első pár UFC-ből, az volt az első ilyen jellegű lemez, amit láttam és emlékszem haverokkal összegyűltünk és csak lestünk, hogy aztak..va ilyen is van Azóta azért már iszonyatosan népszerű lett az MMA, egyrészt aki csinálja annak is kihívás, másrészt meg a nézők úgyis mindig durva kiütéseket akarnak látni, itt meg lehet is -
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2467 üzenetére
Kijavítom magam és utólagosan neked adok igazat , bocs de rosszul okoskodtam a nagy súlyos edzéssel kapcsolatban Szóval beszéltem az edzőm (MMA) erőnléti edzőjével nagyon sokat és ő abszolút profi (elég komoly body-s versenyzői múlttal, Major Attila a neve, szinte mindent megnyert, amit lehetett akkoriban, most ő készíti fel az egri vízilabda csapattól kezde az összes helyi élsportolót, folyamatosan tanul, naprakész ezzel kapcsolatban és ott helyben a legelismertebb szaktekintély, több Egyesült Állomkbeli kifejezetten UFC-s erőnléti edzővel tartja a kapcsolatot és tanul tőlük) és megkérdeztem, hogy mit kellene változtatnom a hagyományos gyúráson, ha az erőnléti edzést az bunyós alá rendelném és kiderült, hogy mindent meg kell változtatnom , semmi nem jó úgy ahogy most csinálom, csinált egy erőnléti edzéstervet, amire ránézve kb az 5-ik percben fogok elájulni a jelenlegi 110kg-ommal , de nem baj, szeretem a kihívásokat, feladni úgy sem fogom, alig várom, hogy belekezdhessek
[ Szerkesztve ]
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2486 üzenetére
Ezer bocsánat, ez eszembe sem jutott, én is csak olvastam, aztán gondoltam beírom. (azóta sem láttam, én nem tudom hol kellene keresnem )
Viszont, most nézem a UFC110-et, ahol a jó öreg Crocop is "visszatér", persze már nem főmeccsen, sőt Wanderlei Silvának is lesz meccse ezen a gálán, tehát ez sem lesz rossz program
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2576 üzenetére
Én is beruháztam egy kézzel varrott Twins-re, mert az a gagyi, ami nekem volt, az ötven helyen szakadt el, de hát ez ég és föld, ilyen minőségi kesztyűt még nem is láttam, iszonyat jó ez a Twins
Héten is, meg a jövő héten is UFC, jövő héten hihetetlen nagy meccsekkel, már alig várom
-
Integra
titán
válasz gege71.hu #2594 üzenetére
tényleg az volt, és a kiütés sem segített, bár kétségtelen, én is átnéztem rajta, mert már mást csináltam. rettenet gyors volt ez a csémbersz gyerek, de egyszerűen nem jutott el klicskóig és ha már bent volt, akkor se csinált semmit igazából, nem is értem miért.
na mindegy, durva volt az a horog, bár sokat nem láttunk belőle....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
válasz gege71.hu #2599 üzenetére
kénytelenek összerakni őket, mert már nincsen más súlycsoport ugye egy adott kg felett, ez van, ott már turmix van
nem csodálom, hogy az erdei zsolti is azt mondta, hogy ő ugyan még egyszer nem fog bunyózni 10 kg-mal nehezebb ellenféllel, mert az nagyon veszélyes már az egészségre.viszont akkor nem az én szemeimmel van baj, hanem te is ugyanazt láttad. német rtl-en néztem, vagy 4 kamera felvételét mutatták és baromira nem láttam semmit. még azt se hogy eddie feje nyeklett volna egy bazi nagyot.
és igen, már az első meneteknél rohadtul zavart ez az idióta kamera, hogy fentről sréhen mutatták az egész felvételt.....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
válasz gege71.hu #2605 üzenetére
senki ne merjen spoilerezni, azért csáknorriszpörgőforgó jár!!!
javasolnák én itten egy ilyet a vizsgálóbiztottság számára, hogy inkább várjuk be egymást, hogy beírja mindenki, hogy "láttam", és csak azután menjen a duma[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
-
Markgx10
őstag
-
-
Integra
titán
válasz gege71.hu #2631 üzenetére
YESSS, go Tommy
igen, global team tag, e4, és a beastet nyomogatja... elképesztően erős.
iszonyú jófej, nagyon szeretem. csak kávét kell neki mindig adni és nincsen gond vele, kávé folyik az ereiben vér helyett.....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2635 üzenetére
Azért berakom a főmeccset is, a biztonság kedvéért
GSP vs Hardy 01
GSP vs Hardy 02Megnéztem megint, így már jobbnak tűnt, várom, hogy megnézzétek, most már ezzel kapcsolatban is lenne egy-két kérdésem
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2647 üzenetére
Mivel most a nehézsúlyú övért Lesnar - Carwin lesz, ezért logikusan az következne, hogy a két feltörekvő fiatal tehetség Velazquez és Dos Santos, akik a világranglista 4-ik és 5-ik helyezettjei jelenleg, mérkőzzön meg egymással és aki nyer, az mehet a Lesnar - Carwin győztesével az övért. Aztán persze úgyis az lesz, amit Danáék kitalálnak, de nem is bánom, eddig nagyon nagyon jól csinálták, gondolom ezután sem lesz szarabb
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2652 üzenetére
Én láttam, hajnalban azzal kezdtem, meg megnéztem a főmeccset is. Szóval ha Integra úrék is megnézik, akkor tárgyalhatjuk
Ahhoz képest, hogy 3 nappal egy nagy gála után volt és egy kis szerda esti fájtnájt volt, azért 7.000 ember előtt bunyóztak Nagyon komolyan fel van építve a UFC
-
Markgx10
őstag
válasz gege71.hu #2664 üzenetére
Anderson Silva teljesen leírta magát előttem, pedig mindennél jobban vártam az ő meccsét. Parasztságban túlment minden határon. Néztem a UFC.com-on, hogy Dana White is hogy nyilatkozott, ő kért bocsánatot a rajongóktól és az ő vezetősége során először nem ő rakta fel a bajnoki övet, hanem szólt valakinek, hogy rakd fel rá, mert a faszi méltatlan erre.
Viszont, ha akartok nagyon jó meccseket látni, félkocsmai stílusban , nem taktikázva, teljes szívvel, lélekkel, akkor nézzétek a TUF 11-ik évadját (The Ultimate Fighter Team Liddel vs. Team Ortiz) az első részben volt a beválogató, hát ezek a srácok úgy verték egymást, hogy hihetetlen, törtek a csontok, szakadt a bőr minden
-
Gaboman
nagyúr
válasz gege71.hu #2697 üzenetére
Na majd talán pár év múlva benevezek egyre!
Igaz valójában nem is a versenyzés végett csinálom.
Si-fu is azt mondta ha akarom megmérettetéseken részt vehetek más egyesületek Wing tsun tanítványaival.[ Szerkesztve ]
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Integra
titán
válasz gege71.hu #2729 üzenetére
jó volt a pali nagyon, picit félőrültnek tűnt a meccs előtt, alatt és után is...
bár most a dzsekszon-ivenszre vagyok nagyon kíváncsi, bár szerintem nagyobb a füstje mint a lángja, és igazából a tv sorozat miatt kíváncsi mindenki ennyire rá, nem mert akkora profi balhé lesz. mondjuk én is..
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Markgx10
őstag
-
Hatchet
csendes tag
válasz gege71.hu #2743 üzenetére
Strikeforce:
Gracie vs. Randleman:
Jó anyag az importált Gracie-csemete, Randleman szegény meg túl van már a csúcson. Szép fojtás volt.Arlovski vs Silva:
Csalódott vagyok. Ondrei állítólag sportpszichológushoz is elment. Az irány jó, mert fejben van a gond nála. Valószínű, hogy a Rogers elleni visszavágó egy utolsó 'casting' lesz mind a kettőjüknek ennél a szervezetnél.Overeem vs. Rogers:
Rogers az eddigi meccsein valahogy keményebb volt. Overeem könnyen szétkapta. Szép volt, de nagyon nem egy kategóriában voltak ezen az estén.You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
Új hozzászólás Aktív témák
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Mata összteleszkópos kerékpár
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó