- Apple notebookok
- Melyik tápegységet vegyem?
- Milyen asztali médialejátszót?
- Hobby elektronika
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- 2025-ben jöhet az Intel Panther Lake processzora
- Monitor hiba topik
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
Hirdetés
-
Starsand Island - A Harvest Moon nyomdokaiban
gp Jövőre érkezik PC-re az anime stílusú gazdálkodós videojáték, amelyhez befutott az első előzetes.
-
Okosóra lett a Huawei fitnesz karperecéből
ma A Watch Fit 3 jókora kijelzőt, ismerős dizájnt és friss felületet kapott.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz zsolt1225 #90114 üzenetére
Nagy mennyiségben ha csak azt eszed amikor rizst eszel akkor nem a legjobb ezen tanulmány szerint.
(#90113) Woodslave Otthon nem edzenék. Szinte biztos. Megvan a rituálé. Zene összepakolás elmész, edzel, poénkodás az ismerősökkel a teremben, zuhany, fehérje hazamész.
(#90116) kolosanyi
Ha edzem pont leszarom más mit csinál a tükör előtt, mit hallgat. Mindaddig amíg nem akadályoz.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz BÁ Nutrition #90245 üzenetére
Megelőztél. Pont akartam írni. Elvileg ez hivatalos. De ki tudja lehet csak színjáték. Így nagy esélyes lett Rowden és Dennis és Dexter. Nem hiszem, hogy meg tudják verni az Ajándékot de remélem igen Ramy a fekete ló, a nagy kérdőjel.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
Vb forma, phisique. 7%-testzsír.Mit gondoltok?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Alpachino #90286 üzenetére
Azt hittem nem kell odaírnom, hogy nem én vagyok. Haver. Most lesz a vb októberben. Brutál a forma. És még mondja valaki, hogy a phisique-sek buzik
(#90279) SchumiBácsi
De jó kis terem ez . A képek a falon máshol is vérbőséget okoznak
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #90296 üzenetére
IFBB-n vb-n indul, másik ismerős meg a WABBA vb-n. Pengeéles mindkét fizikum. Bár amikor be vannak diétázva a verseny előtt egy két nappal ott már szerintem nagyon befogynak. Ellaposodnak. Sokkal jobban mutatnak az ilyen fotókon mint amit linkeltem.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz darkarthur #90301 üzenetére
Én minden versenyzőnek induljon bármilyen versenyen megadom a kellő tiszteletet, koksz ide vagy koksz oda. Az a munka, energia, önmegtartóztatás a diéta alatt amit belefektet elismerésre méltó.
Nem értem mit értesz te fos kategória alatt. Minden kategóriában tudni kell helyt állni. Amikor pl. a Bunny is buzizza a phisique kategóriát és okosít a nagy belével a diétáról stb. elég szánalmas. Főleg egy olyan embertől aki csak kokszal nézett ki valahogy és egy versenyen vagy bárhol nem tűnt fel a polgári neve.Szóval nem értek veled egyet ebben a dologban sajnálom.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
(#90304) God Vazzeg
Uff. Ne ítélj, hogy ne ítéltess.Az élet sem egészséges 2015-ben (GMO élelmiszerek, tartósítószerek liberál judeobolsevik média stb.) ennyi erővel. De hát ez van.
Tegnap voltam a Cutlerben és beszéltem a Vörös Zolival. Ő mondta, hogy most írhatna edzés tervet vádlira és hasra, hogy 4*20 álló vádli vagy 4*25 római pad. De egyet mondott. Ha vádlizol halj meg. Sírj. Ne tudj hazamenni
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #90363 üzenetére
Nem csak rájött, hogy magas és neki nehéz izmosnak lenni
Az, hogy linkelek valamit és hurrogtok megmutat pár dolgot. 1) ha nem tudod ki a CT nézz utána 2) írtam, hogy egyet értek a nézeteivel?
A csuklós csávónak meg gyenge a fogása. Szabad súlyzós gyakorlatok ajánlottak javítani a dolgon.
(#90364) 30z.Samu
A magyar ember ilyen. Hurrog ha másnak sikerült valami és kifogásokat keres, hogy neki miért nem. Az egész mögött mindig egy keserű irigység áll.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Nightmare #90368 üzenetére
Jó nagy tévedésben élsz akkor.
Egy Team Scitec szerinted pénzt kér a versenyzőitől a kiegészítőkért cserébe? Vagy nem értem a mondandód. Abban igazad van, hogy a jó minőségű hormon készítmények valóban drágák de véleményem szerint egyik szponzorált cég sem ad közvetlen támogatást arra, hogy a versenyzői kokszolni tudjanak. Maximum elvárják az eredményeket amit ugye kokszal hoznak és nélküle nemigen érnek el mint IFBB profik.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Nightmare #90443 üzenetére
Most akkor ebbe ne is menjünk bele, hogy éhgyomros aerob mozgás során a szervezet honnan szerzi a mozgáshoz az energiát. De majd nézz utána.
Amúgy el is olvasod azt a sok sületlenséget amit idepötyögsz vagy csak ontod magadból az okítást mert kényszered van rá?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #90426 üzenetére
A fehérjeszintézishez elengedhetetlen aminosav. Tehát segíti az energizálást, a szétbombázott/sérült izomrostok regenerációját.
(#90428) HussarF
Persze, hogy ér. Nézz tükörbe Segíti elkerülni a katabolizmust és a fehérjeszintézishez előny a + adag BCAA. Pláne diéta ideje alatt.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz HussarF #90458 üzenetére
Ez is igaz. Te hiteles vagy. A rémálom kolléga már annál kevésbé.
Én 1x szedtem glutamint jó pár éve. Alig vártam, hogy a doboz aljára érjek, lemarta a zománcot a fogamról. Olyan volt mintha citromlevet ittam volna és a fogaim nagyon érzékenyek lettek tőle. (Egy korábbi scitec termék volt narancsos ízben)BTW, olvastad, hogy Ramy 144 kilósan mérlegelt?
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz HussarF #90461 üzenetére
(#90462) Tamoo
Alap.
(#90461) HussarF
Bádibilderen olvastam. Nem nagyon kerestem még hivatalos kinti oldalt de jó lenne nézni élőben a show-t.
Kai ugye nem indul minden erről szól most kb.(B)(U)(#90464) Alpachino (/U)(/B)
Én most egy masszív tömegelés alatt állok. Tervezek heti 2x45 vagy 60 perc aerobot, hogy ne jöjjön annyi zsír fel. Ennyi elég lenne?
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
Én mindig éhes vagyok
Kell az aerob, hogy ne egy tohonya gyúrós legyek. Kevesebbet nem fogok enni ez biztos. Max heti 1x45p aerob lesz akkor.(#90471) Nightmare
Betöltve vagy 63 kiló?
Dobj egy képet és bizonyítsd be, hogy 60 kilósan is kinézel valahogy. Ne ódákat irogass ide...
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
Én nem tudom mennyi lehet a sajátom. Leméretem a teremben, bár nem hiszek az ilyen égre tartott forma 1-es kinézetű kormány digitális kijelzőjében
(#90502) HussarF
De nem érted, hogy ő már mindent próbált? Megakadt na. Istenem. Adjon már neki valaki 50 ampulla szusztát meg 2 doboz deca-t.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Nightmare #90515 üzenetére
Ha a Lénárd esetében annyi akkor a tiedben is? Mert ő az etalon? Mert ő azt mondta? Ez egy egyetemes igazság ami minden 169cm-es emberre vonatkozik aki súlyzót ragad a kezébe? Honnan tudod mi a maximumod amikor még az életben nem érted el a 70kg-ot?
Ignorállak ezentúl, felesleges neked érvelni mert alapjában nem érted a lényegét a dolognak. Ja de: Majd jövőre megnézlek.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Nightmare #90520 üzenetére
Csak halkan megjegyezném, ha és amennyiben az általad ikonizált figura valóban naturál (amit kétlek de ez a személyes véleményem) akkor szerinted ő mennyi és milyen féle fajta tápkieget szed be amit te mondjuk helyből elutasítasz mert véleményed szerint ki lehet váltani normális étkezéssel?
Erre válaszolj.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz kolosanyi #90588 üzenetére
Én most voltam edzeni. Csináltam military presst, 150-be ment 19 ismétlés. Igaz, nem nagy szám, mert 110 kiló vagyok, de egy kézzel nyomtam a rendes 20-as rúddal.
Hogy mi? Ezt nem igazán értem. Kifejthetnéd...
__________-Mike-
Slayer, Metallica, Godsmack, Ignite, Lamb of God, Leander, mostanábab Die Antwoord
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz kolosanyi #90623 üzenetére
Te akkor jó erőben lehetsz. Én nem csinálom 50kg-nál többel, nem megy. Meg ügyelek a vállamra, korábban volt egy sérülésem.
_____Iscariah
Kire gondolsz aki 24éves? Hát néztem a képeket, simán verhető Phil. Dennis, Dexter, és Rowden is jobb nála. Dexter elég masszív 45 évesen nem hiába verte meg Jayt sem anno...
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz FIREBLADE78 #90639 üzenetére
Állítása szerint nem engedték neki amit sokan kétségbe vonnak mivel ha szerdán elment volna a sajtó eseményre engedték volna indulni. De nem ment. Állítólag jobb pozíciót akart kiharcolni meg több pénzt. Ezt innen senki nem tudja megmondani, hogy mi igaz és mi nem.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
-
aelod
veterán
[link] Dexter brutális formában. Oldalsó pózokban nagyon jó. Wolf pedig a hát pózokat hozza. Érdekes lesz.
Cedrick kórházban van. Dehidratálódott...[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- GoodSpeed: A Windows 11 23H2 telepítő esete az Intel Ethernet Controllerrel-I225-V 2,5 Gbps
- Nincs több főgombos iPad, van helyette nagyobb Air és Pro M4 chippel
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- BMW topik
- Okosóra lett a Huawei fitnesz karperecéből
- Apple notebookok
- BlackBerry KEYone - ha az ember gombsort KEYone
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Robotporszívók
- Melyik tápegységet vegyem?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen