- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Projektor topic
- Kezdő fotósok digitális fényképei
- Videós, mozgóképes topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- OLED TV topic
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- A Corsair égisze alá kerül a Fanatec
- Hamarosan megjön a Samsung 360 Hz-es QD-OLED monitora
Hirdetés
-
Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
it Meggondolta magát a Ford, a helyzetre való tekintettel 2030 után is kínálhat Európában hibrid és benzines autókat.
-
A Corsair égisze alá kerül a Fanatec
ph A szimulátorrajongók körében nem épp ismeretlen név követi a a Drop, az Elgato, az Origin PC és a SCUF Gaming által kitaposott ösvényt.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mocsanisi
senior tag
Negatív pad, 100-ba 5 adka
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz killer1203 #44508 üzenetére
Trec Nutrition S.A.W. Ma próbáltuk, adta eléggé. Elvileg 1 zacsi 2 adag, egybe benyomtuk az egészet, nem volt sok, pont jó
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz BÁ Nutrition #44560 üzenetére
160-at dobáltál az korrekt
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz BÁ Nutrition #44592 üzenetére
tuti gogsz van benne
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz BÁ Nutrition #44604 üzenetére
Mert várják az igazolást hogy nyomják ezt vagy azt mert veszélytelen és mert 200at fognak tőle nyomni. Amúgy meg egyéni döntés mint az alkoholfogyasztás, cigizés, stb.
Más: Nem értem táplálkozás téren miért sztárolják a sárga kapszulát, mikor a 12 hét is ingyenes és sokkal bővebben ki van fejtve minden...
Megint más: Jövőhéttől újra elkezdek DC Tréning szerint edzeni.
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz killer1203 #44653 üzenetére
Akkor War Machine, attól majd pörögsz mint a búgócsiga.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
mikor jutok már el oda hogy kipróbálhatom milyen diétázni
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Most ha én azt mondom hogy naturál akkor elhiszed? Vagy ha azt mondja mondjuk akármi más a fórumról hogy koxol akkor elhiszed? Papíron mindenki naturál, de nem lehet mindig az ember mellett valaki. Egyedül ő tudhatja magáról hogy naturál vagy sem...
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz Casanova* #44748 üzenetére
Egy normális belőtt kúra nem hoz 8 kiló izmot... Maximum 8 kiló feljön a használat alatt. Nolvától meg az emberek többségének 1 hét után "le akar szakadni" a mája meg a veséje, rossz közérzet... Stanozolol meg hol hoz 4-6kg tömeget? Ha valaki szedett már rendes stanát az tudja hogy ez egy bullshit. Főleg úgy hogy egy Superdrol androgénebb egy stanánál...
Nem bántásként de eljutottunk megint oda hogy olyanok beszélnek prohormonokról meg szteroidhasználatról, akiknek lövésük sincs az egészről. Lesz itt még sírás rívás, meg beparázott segítségkérés..."Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz Dexar007 #44755 üzenetére
na bakker De tényleg lehet nézni nagyokat hogy libidó a padló alatt van, hőhullámok meg hőemelkedés egész nap, izzadás, dekoncentráltság, stb.stb. Bá is tudna mesélni azthiszem Az meg megint érdekes hogy oké hogy májvédőt ajánlanak hozzá meg hoz meg stb., na de mi van benne?
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz deniro2 #44760 üzenetére
beleástam magam külföldi fórumokon is mert elkezdett érdekel, 1-2 könyvet is elolvastam. Nekem spec. nem jött ki a tamoxitól amit írtam, de ha átnézel a másik fórumra nem 1 embernél kijött. Mindegy én nem szólok bele, csinál mindenki amit akar és nem, nem vagyok szakértő, sőt...
Elhiszem azt is hogy jobban néz ki meg volt winstrol kúrája, de ha egy winstroltól azt tapasztalta amit tapasztalt akkor abba nem stanozolol hatóanyag volt.
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz deniro2 #44766 üzenetére
Iszonyatosan jött az erő, jött a tömeg. Rohadtul motivált voltam, és rohadtul élveztem. Ha visszamennék az időben ugyan úgy megcsinálnám. Persze jöttek a mellékhatások is, de vártam is őket, fel voltam készülve... Ezzel jár... Nekem megérte...
Szerk.: Bá is pozitívan számolt be róla, illetve még 1 ismerősöm használja, nála is nagyon pozitív a hatás.
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Godnak köszi ezt a S.A.W ajánlást, 2-3 kanállal (10-15g) majdnem olyan hatás mint annó a Jack3D-nél
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Nekem meg 39-es de törpe vagyok a 174 centimmel meg a 70kilómmal... Na mindegy nyárra lesz ez még 40 felett...
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz BuilDean #44894 üzenetére
Én nem hiszek neked... Ne vedd támadásnak de magasabb vagy tőlem, alig több pár kilóval, és 5centivel nagyobb kart mondtál úgy hogy nekem amúgy is túlfejlett... Ráadásul ez valami romszáraz forma kéne hogy legyen elképzelés alapján. Semmi tápkieg meg semmi... Hát egy genetikai csodával van dolgunk.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz BuilDean #44923 üzenetére
Na hát igen ahány ember annyi féle. Ebből is látszik hogy a testsúly meg a centik csak számok....
Szerk.: De nagy képözön van Én elértem a csajozós formát, nyárra még élesedni akarok meg egy kis tömeg de tartani szeretném...
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz Casanova* #45062 üzenetére
Gyenge növényi alatt mondjuk a DHEA-t érted? Azt yamgyökérből csinálják, de attól függetlenül a szervezeted nem tudja a yamgyökérből felhasználni... De ha jól értem te mondjuk a növényihez sorolod a DHEA-t, és a szteroidoshoz mondjuk a Superdrol-t?
Amúgy meg a prohormonok bizonyos hormonok előanyagai, de jellemző rájuk hogy a nagytöbbség igen kis százalékban tud a testben a célhormonná alakulni..."Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Ha már ennyire motor téma ma gurultunk egyet KÉP
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
-
mocsanisi
senior tag
Na elkezdtem erősödni, mai mellezésen 60kg-ba ment 29, 100-ba 4, 5. rajtam maradt. Megnézzük köv edzésen a 105-öt vagy a 110-et... (mostani testsúly 69kg...)
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz shteer #45590 üzenetére
Nem. 6-bromoból van még egy kicsi... De nem annak tudnám be. Szimplán van motiváció, jól érzem magam a bőrömbe, normális edzőtárs van, kaja rendbe van, nagyon sokat számítanak ezek a dolgok. És egyre jobban motivál hogy jönnek az eredmények, már terembe is full ismeretlenektől kapok elismerést ami tök jól esik amúgy...
Szerk.: annó jojo-val toltunk egy közös edzést, tök hasznos volt mindkettőnknek, szóval ha valakinek van kedve akkor szívesen várom egy közös edzésre 15. kerületbe
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
-
mocsanisi
senior tag
válasz tc2014 #45652 üzenetére
Animal PM árát költsd fehérjére inkább. Jumbo nem kell.
Reggel: zab+tojás+1-2 (inkább 2 adag) fehérje.
Edzés után: 2 adag fehérje + dextróz, maltodextrin, carbox, vitargo, amit szeretnél mehet a testsúlyod 70%-a grammban kifejezve.
Edzés előtt: Hot Bloodnál ha scitec vonalon maradunk akkor jobb a War Machine meg a Big Bang is, ha más is játszik akkor S.A.W.
Próbáld ki neked mi működik, nálam a 2gnál magasabb fehérjebevitel akár kevesebb szénhidráttal nagyon jól működik, holott ektomorf vagyok. Erre sikerült rájönni pár év alatt. Ez a 2g/tskg meg a tömegeléshez az 5g/tskg ch, diétához meg 2g egy nagyon leegyszerűsített szám. Próbálgatni kell és figyelni magad. Jah közvetlen lefekvés előtt is innék fehérjét... Valaki írta hogy szilárd kajából olcsóbb megoldani. Hát nem...
Szóval amit én javaslok és vennék:
-5kg fehérje, akár ez az új shop builderes cytogen utód csokis, nagyon finom. Jó alternatíva a Myprotein és a StillMass is.
-Erős vitaminpak.
-Pár kiló szénhidrát (vitargo, dextróz, malto, stb. amit szeretnél vagy van rá pénzed)
-Edzés előttre SAW.Lehet jöttök majd vitatkozni hogy felesleges ennyi fehérje, de én észrevehetően jobban fejlődöm és erősödöm ha feltolom 3g/tskg fölé... Sőt...
Na mindegy ha van kedved azért megírhatnád a kajád többi részét mert ez csak a kiegészítő.[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
-
mocsanisi
senior tag
válasz kolosanyi #45775 üzenetére
Rendes bemelegítés után nekem nem fáj, illetve amúgy kímélem a vállam. Nyak mögül nem nyomkodok, mindig bemelegítem külön a rotátorköpenyt, melegítőkrémet is mindig használok. Más gyakorlatokat sokkal jobban vállgyilkosnak érzek, de gondolom ez egyénfüggő is.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
Szerintem meg nem, mert egykezeseknél sokkal jobban kell a stabilizálásra figyelni, nagyobb a sérülésveszély, és én a tricepszem nagyon érzem... Mármint ezt az egykezes súlyzókra. Én is nyomok velük de nem nyerték el a tetszésem...
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Húzódzkodó edzőállvány - TS 900
- Roamer 45.mm./ búvár! 2023,03, vásárlás!
- Eladó szinte új G-Force S10 elektromos roller, csak 100km van benne(50km hatótáv,40km/h)
- LEGO Creator Expert - Assembly Square (10255) készlet, új bontatlan állapotban eladó!
- Újszerű, garanciális Elops 500 városi single speed kerékpár / bicikli extrákkal eladó!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen