- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- ZIDOO médialejátszók
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Autós kamerák
- Fekete misztikum: DeepCool Mystique 360 vízhűtés
- SSD kibeszélő
- Milyen TV-t vegyek?
- Gaming notebook topik
- Videós, mozgóképes topik
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Összemoshatja a Google és a Magic Leap a valódi és a digitális világokat
it Együttműködésbe kezdett a Google és a Magic Leap nevű AR-startup.
-
Computex 2024: a GeIL memóriái között akad olyan, ami 10 GHz fölé merészkedik
ph A vállalat portfóliójában a hétköznapi DDR5 DIMM-eken kívül vannak CUDIMM, CSODIMM, CAMM2 és LPCAMM2 formátumú újdonságok is.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mayday00
őstag
válasz Dicker #83787 üzenetére
Nekem szerencsére nem kell diétáznom hasam alsó részén van egy kis zsír, de avval nem foglalkozom.
Derekam jó, teljesen rendeben van, de nem is akarom kinyírni. mennyire nyírja ki a felhúzás?
Ma mellezni fogok. Gondolom itt különböző nyomó gyakorlatokat kell csinálni. fekvenyomás, különböző szögben.
Rúddal, egykezes súlyzókkal..Lehet ezeket variálni? Vízszintes padon, máskor ferdén, rúddal, kézi súlyzóval?
Minden héten máshogy, más szögben..Gondolom ez helyes elképzelés?
Mellé még tárogatás, áthúzás..vagy mást is csinálhatok?
Ez egy olcsó terem, itt nincsenek szuper gépek, max csiga, keret, semmi több.
kezdő korodban mit csináltál mellre?
mennyi gyakorlatot érdemes csinálni egy edzés alatt egy kezdőnek?
3-4 gyakorlat?
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest