- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- Home server / házi szerver építése
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Gaming notebook topik
- Milyen videókártyát?
- eGPU tapasztalatok
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- ASUS ROG Ally
- Milyen notebookot vegyek?
Hirdetés
-
Z Fold6 imitátor árulkodik a fogyókúrázó igaziról
ma Több lesz kívül a változás, mint belül.
-
Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
it Adatvédelmi panasz érkezett Ausztriában a Google ellen, a vád szerint követik a Chrome böngésző felhasználóit.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
fagylalt
senior tag
válasz zzz03 #134306 üzenetére
Mondjuk ha két étkezésnél helyettesíteném a csirkemellet valami sovány marhahússal pl. felsállal vagy lapockával?
j0k3r!
Igen, a fehérje valóban sok a nagykönyvben leírtak szerint, kb. a duplája. Inkább nyomjak több rizst kevesebb hússal? Persze akkor megszaladnak a kalóriák. Mondjuk azért is terveztem többet, mert még beleszámoltam a növényi fehérjét is, amit elvileg nem kellene, de ezt majd javítani fogom.
Excelben állítottam össze. Kigyűjtöttem azoknak az ételeknek a makrótápanyag tartalmát, amit szívesen fogyasztok (persze nem mindet), aztán egy-két függvénnyel megcifráztam.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- Gyúrósok ide!
- Külpolitika
- Star Trek Online -=MMORPG=-
- Home server / házi szerver építése
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Gaming notebook topik
- Távol-keleti webshopok OFF topikja (játékok, kuponok, stb.)
- További aktív témák...
- M-AUDIO Oxygen Pro Mini
- Intex medence + létra + vízforgató + tartozékok
- Iron Annie Bauhaus automata karóra (svájci ETA), új állapotban (Made in Germany, párszor használt)
- GT Talera 26" MTB Megkimélt Állapotban!-További Minöségi Kerékpárok....
- Walter csíkos öltöny+nadrág+zsák. Jó minőségű. 54-es méret. Új ára 110 ezer forint volt